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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:記憶力について)
記憶力向上のための生活改善策とオススメサプリメント
このQ&Aのポイント
- 35才ビジネスマンの記憶力に悩みがあります。客先での会話や読んだ本を忘れてしまうことが多く、記憶力テストも苦手です。脳検査も考えていますが、まずは日頃の生活改善策やサプリメントについてアドバイスをお願いしたいです。
- ビジネスマンの記憶力向上に悩んでいます。忘れやすいことが多く、脳検査も検討中です。日頃の生活改善策やおすすめのサプリメントについてアドバイスをいただけると助かります。
- ビジネスマンの記憶力が悩みです。会話や読書の内容を忘れてしまうことが多く、記憶力テストでも苦戦しています。脳検査の可能性も考えていますが、まずは生活改善策やサプリメントについてアドバイスをいただきたいです。
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noname#17648
回答No.1
薬やサプリメントに頼らず、 脳のトレーニングソフトで鍛えるのも効果的だと思います 任■堂DSの「脳トレ」をしていますが、結構鍛えられます。 あと、直接の回答ではないのですが、 ボイスレコーダーで録音してはいかがでしょうか、