うつ病のせいか、性格のせいか

質問

うつ病を発症してから１４年です。
よくなったり悪くなったりの繰り返しでなんとか会社には行っております。
実は仕事の関係でプロジェクトを異動しましたが、そこでうつ病が再発してしまい、１月から１ヶ月間休職いたしました。
１ヵ月後に会社に復帰し、元のプロジェクトに戻してもらい、現在、休まずに会社には行っております。
薬は継続して服用しております。
ここ1年くらいになるのですが、人と関わるのが苦手になってしまっているような気がします。
もともと口下手で内向的な性格なので、率先して人に話しかけたりできません。
話しかけてくれれば答えることはできます。
こういう状況は、うつ病のせいなのか、性格の問題なのかわかりません。
性格の問題なら通院してても変わらないのでしょうか？
うつ病が直ったとしても性格が変わらないとダメなのでしょうか？

回答No.1

fallen_angel · ベストアンサー

ご質問者様の場合、判断が難しいですね。
ただ、『うつ』でも『性格』であっても、、ご本人の考え方次第かとも感じられます。

　職場を離れたり、過去のご経験から、他人とのコミュニケーションが苦手な方なのかもしれませんね。
　『陰陽』、、光が当たれば影ができます。今、ご質問者様がご自分で感じられているのは、『陰』の面だけなのかもしれません。

　だから『陽』の面が必ず有るはずです。ただ、ご質問者様が気付かれていないだけで、別の側面では、凄く認められるべきモノをお持ちなのだと思います。

　『うつ』『性格』いずれにしても、ご質問者様が納得できない間は、良い医師とのコミュニケーション（カウンセリング）や投薬による気分の改善も必要かもしれません。この事については医師と納得できるまで話されるのが良いかと存じます。

お礼

ご回答ありがとうございます。
性格的に悪い部分ばかり見がちです。
ってことは性格的な問題なのですかね？
一応、現在通院している医師にも相談してみます。
ありがとうございました。

回答No.2

noname#182747

「病気は本当の自分と現実の自分とのずれから生じる。そのことに気づけば、たいていの病気は自分で治せる。」
これは、アメリカでヒーラーとして活動されている女性の著書、「光の手」から引用させていただきました。

本当の自分があっぷあっぷしているんじゃないですか？

行動で表現できなくても、本当の自分の気持ちを意識するだけでも、変化は起こるそうです。
感情をさらけ出すことも効果があるようです。
本当の自分を「悪い」と思って抑制せず、うまくさらけ出すこと。
私もうつの傾向が強いのですが、上記の考え方で、病院のお世話にならずになんとかクリアーしてます。
もちろん、自分を解放すると、性格も良い方向に変わります。
ヨガも効果があるかもしれません。

お礼

ご回答ありがとうございました。
本当の自分をさらけ出すって難しいですが、
少しずつ進んでいきたいと思います。
ありがとうございました。