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157cm…48kg…コレって普通ですか?

noname#111528の回答

noname#111528
noname#111528
回答No.5

その身長からでは49kgあっても普通ですよ。49kgから±5kg前後が理想の範囲です。 >太っている、痩せているの定義がわかりません。 同じ体重であっても体脂肪が多ければ太っていることになります。 体脂肪20~25%くらいが普通です。 http://www.tanita.co.jp/bwl/tbf-faq.html#10

参考URL:
http://www.miyabi.com/diet/ja/jatai.html
aya66
質問者

お礼

ご回答ありがとうございま^^ 実は私、その体脂肪が多いと思います。 私は朝、体重を量るのですが 27~29%…なんです(*_*) 体脂肪計は±2%は誤差があると聞きますが それにしても…多めだなと感じています。 家族や友人にその体脂肪の数値と言うと驚きます。 見た目ではわからないのが体脂肪なのですね^^; 一年前までは毎日ジョギングやエアロビをしていました。 やはり適度な運動が必要なのですね。 体重のことより身体を動かすよう 心がけたいと思います。 ありがとうございましたm(_ _)m

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