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フィットネス、体操の良いビデオ
あまり外に出ないため、運動不足で体がなまっています。（精神的にあまり外に出たくない気持ちもある） そのため、家の中でできるフィットネスや体操のビデオを探しています。 いいものをご存知でしたらぜひ教えてください。持っているという方は使った感想なども教えてください。
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こんにちわ。いいお天気ですね。（あ、うちの地方だけかな？） エキササイズ・ビデオ、私も愛用してます。 自分一人じゃ「後何回だっけ」とカウントするのも面倒だし、「今日はこれくらいでいいか～」とすぐやめてしまう意志の弱い私には、一緒にやってくれる人がいるみたいで心強いので。それにきちんと「ここに注意して」と言われるので、ポイントも押さえられます。 さてさて、私のオススメはスーパーモデルもの。やっぱり体が美しいので、イメトレにもなるような気がします。 ちなみに私のエキササイズの友は「シンディー・クロフォード」です。何本もシリーズが出ています。私は7年前に買ったものを使用してますが（何百回一緒に体操したのかしら、そう思うとコストパフォーマンス高いなぁ）、まぁ、やることは（本質的には）同じでしょう。参考ＵＲＬで「クロフォード」とビデオの検索をかけると最新版が出てきました。 好みの（体つきとか、顔とか）モデルもので始めてみてはいかがですか。友人はクローディア・シファー派なので、彼女のビデオが友だそうです。 お役に立てば嬉しいです。
- 参考URL：
- http://www.amazon.co.jp
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お礼
シンディ・クロフォードですか。ビデオが出てるのは知っていましたが、あれはなかなかいいのですね！ 確かに美しいプロポーションのスーパーモデルのビデオは説得力があるし、イメージトレーニングにもなりますね。 これはぜひ探してみます。どうもありがとうございました。