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腹○○分目ってどれくらい?

気になったので質問します。 ○あなたにとっての腹八分目はどのくらい? ○同じく     腹七分目はどのくらい? お願いします^^

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • unapuka
  • ベストアンサー率6% (8/117)
回答No.2

ご飯をある程度食べて、 「あ、胃袋に何か入ってるなぁ」と気付くのが腹5分目 それを食べ終わった後に追加で料理が出てきて 「まだまだいける」と思うのが腹6分目 「うん、もう少し食べたいな」と思えるのが腹7分目 「この追加を食べたら、真剣にお腹いっぱいになるだろう」と感じるのが腹8分目 「あ、きつい。多分無理」と思っても食べる気があるのが腹9分目 「う。。。」と食うのがしんどくなるのが腹10分目 食べれないのが限界突破状態。

sora2160
質問者

お礼

ありがとうございました。

その他の回答 (3)

回答No.4

こんにちは。 腹八分目は、 ごはんの量だとあと半膳くらい食べられるくらい、 食後なにを食べようか考えてしまうくらいです。 腹七分目は、最後に残しておいた好物をまだ食べていないときです。 腹九分目だと満腹で、 腹十分目だとすぐには動けないくらい です。

sora2160
質問者

お礼

ありがとうございました。

  • 7921
  • ベストアンサー率7% (17/215)
回答No.3

腹八分目とはもうこれ以上食べたくないなと感じる量で、腹七分目とは少し物足りないと感じる量。

sora2160
質問者

お礼

ありがとうございました。

noname#115004
noname#115004
回答No.1

ラーメンで言うと、、、  腹八分目・・・一杯完食。  腹七分目・・・スープ残し。 カレーで言うと、、、  腹八分目・・・一杯完食。  腹七分目・・・サラダ残し。

sora2160
質問者

お礼

ありがとうございました。

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