ひとりごとの癖がなおりません

質問

通勤バスの中でぼそぼそと独り言をいう癖が直りません、どうしたらなおせますか？
助言　体験　など　記載願います

回答No.1

tougennka · ベストアンサー

わっかります～～
自分も独り言って言うんですよね～、なんか知らないけど話してるんですよね～
自分に確認してるんだとおもんですけどね～

ってこのままだと同調の意見になるんでちょっと参考までに^^

今は自分は独り言は言わなくなったんですけど、直し方は居たって簡単で言う場所を変えているだけなんですよ。

ようは心の中でなんか言っている事は多いんですけど、口には出してないって状態です^^

口は意識すれば噤む事が出来るじゃないですか？　それでも自分は少し言っていたんで舌を噛んでってか挟んで、口を閉じているってイメージを頭に植え込んだんですね。

ちなみに心の中でも言わない方法は？と聞かれると考える時間も無いほど動けとしか言えませんけどね。

お礼

＞ようは心の中でなんか言っている事は多いんですけど、口には出してないって状態です^^

＞口は意識すれば噤む事が出来るじゃないですか？　それでも自分は少し言っていたんで舌を噛んでってか挟んで、口を閉じているってイメージを頭に植え込んだんですね。

はい、舌をかむ　かるく　なるほど

回答No.2

crystallize

バスの中に限られているのなら、

■マスクをする。
■定期や携帯に「ひとり言注意」とでも貼っておく。
■ガムを噛む。
■耳栓をするとひとり言でも自分に響きます。

このような物理的な対策は即効性がありますよ。
色々試してみてください。

お礼

アイデアですね、ガム案が特に　でも捨てるのが面倒
なので無糖のグミを探してみます。