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マーチング練習…
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仕事でドリルすることもあるくら吹きです。 それは単純に下半身の筋力が足りていないための現象です。僕も時々ぐらついて恥ずかしい思いもします。 なので、下半身を鍛えるトレーニングをしましょう。 とりあえず、「下半身を鍛える」とぐぐって一番最初にでたページをリンクに貼ってます。他にも、いろいろ検索してみてください。 僕は、家でスクワットや站椿をしてます。膝周りの筋肉を鍛えれば、緊張しすぎて膝が笑うことの防止にもつながります。 頑張ってトレーニングしましょう！
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