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お礼率 50% (1/2)

長野市内でダイエットに使うエアロビダンスビデオを売っているお店を教えてください。通販でもいいです。
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回答 (全2件)

  • 回答No.1
レベル6

ベストアンサー率 0% (0/5)

私はH社のダイエットプログラムの指導をしていますが、エアロビに加えて、食生活を改善することで、短期間ですばらしい結果が得られました。
私の場合、運動もまったくせずに一ヶ月で4kgマイナスでした。6週間で5kgのダイエット。しかも、とっても元気になりましたよ。
お礼コメント
ba-ie

お礼率 50% (1/2)

ありがとうございました。
もしよろしければ「H社」について教えていただけませんか?
投稿日時 - 0000-00-00 00:00:00


  • 回答No.2
レベル6

ベストアンサー率 100% (1/1)

エアロビダンスビデオにあたるかどうかは自信がありませんが、モムチャンダイエットがそれに近いと思います。女性のためのエクササイズDVDになりますが、サーキットトレーニング方式で筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独自の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行うトレーニングですので、エアロビに近いと思いますよ♪
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