薄毛について（助けてください(T_T)）

質問

私は18歳（男）大学1年生です。現在薄毛（M字禿げになりかけている？？）で困っています。
私は生まれつき、おでこが広いほうで、現在指4本分の広さがあります。あと目を上に上げると、しわが4本ぐらいよります。少し油っぽい肌かなと思います（特に鼻が）。ふけはほとんどない。かゆみは時々。です。
以下に示した事が、私が薄毛になった経過です。中2の時、頭皮（M字の左部分）にかさぶたらしきものが出来ていたので、頻繁にとっていた。（かさぶたをとる事で、髪も一緒に抜ける事があった。半年間ぐらい続けた。）この時ふけは結構あった。頭全体をつめを立てて掻いていた。中3からは、その癖をやめ、ふけも減った。かさぶたも治った。高1～高3の夏はずっと坊主で、おでこは広かったが、特に薄毛ではないと思う。高3の夏をすぎて髪を伸ばし始める。同時に大学進学を指定校で決めた。しかし、この指定校で決めてしまった事を、半年間ぐらいすごく悩んだ。（人生で一番悩み、少し鬱気味になったと思う。ストレスがたまって、この頃から、前と頭頂が薄くなった気がする。）そして、現在、一人暮らし。1回だけ自分で髪を染めたシャンプー方法にも気を配るようになった。しかし、前の左右が（特に左が）、薄い。毛が細くなってきている。上のボリュームも減った。シャンプーをすると、前髪が抜けやすいと思う。くしでといても、前が抜けやすいと思う。
上記が現在までの状況です。知りたい事はたくさんあるんですが、、、どんなシャンプーがお勧めか。シャンプー時の頭皮マッサージの仕方、強さはどれぐらいか（やりすぎて痛くなる事があった）。オイルマッサージ、育毛剤はやるべきか。薄毛の悩みでも皮膚科に行っていいのか。栄養の事。生活スタイルの事。その他なんでもいいので、対処法を教えてください。今の私は、どんな事をすればいいですか？どんな事でもいいのでアドバイスください。お願いします。

回答No.2

coandz

悩まないのがイチバンいいと思います♪

　私は大学４年女子です。しかも髪の量が多いとかよく言われます(笑）あっ！別にいやみとかじゃないから！多いと多いなりに流行のスタイルがイマイチいけてないなんてこともあります。

　まぁ私の最大の悩みはテカリです(笑）
中年のおじさん以上にテカリます。。こういうのも対策はあるんですがあなたと同じように完璧には（テカらないような肌質にする）できないんですよね。悲しいことに。

　だから、最近はあんまり気にしてません(笑）人それぞれ体質とかあるし気にしてもしかたないじゃん！

　ちなみに友達で生まれつきおでこが広いうえに、少し後退してる男性がいますが、私がハゲハゲ～ってからかってると、なんか喜んでますよ(笑）もっとイジってほしいらしい(笑）

　そうゆう人もいるので、気持ちの持ちようってかんじじゃないですか！

　全然アドバイスになってないけど、発想の転換ってことで！

お礼

そうですね(^.^) 悩まないのが大切ですよね。
今は髪が長くて（ミディアムぐらい、前髪は10センチぐらいで）、普通にしてれば外見はぜんぜん大丈夫なんですが、水にぬれたりすると、結構やばいです。あと風が吹いておでこが出るのも、ちょっと気になります。
やっぱり今は、気にしすぎなのかなって思ってます。どうにか対処はしたいですが、悩むのは、一番よくないと思うので、気をつけたいと思います。ありがとうございました(^.^)