しんしつ前転ができません！

質問

娘が学校でしんしつ前転に挑戦しているのですが、どうしてもできないようです。
大きな前転で回転力をつければいいようなのですが、なかなか難しいらしいです。
何かコツがあれば教えていただけないでしょうか？

回答No.2

zorro

こちらを参考に

参考URL：

http://www31.ocn.ne.jp/~taiiku/kotu_ballpas.html

お礼

ありがとうございました。
ボールパスの練習をするように伝えます。

回答No.1

A98JED

コツは
上半身は柔らかく
下半身は力強く
です。

回り始めに足で強く踏み切って勢いをつけ
その勢いを殺さないように状態はスムーズに回転するように
力を抜いて丸まって回転します。

回転しているときに脚を後ろから前にダイナミックに振ります。

そうすると、勢いがあるので回ります。
かかとが地面に着くときに両手で地面を押し
腰が浮くように勢いをつければそのまま立てるでしょう。

お礼

ありがとうございました。
上半身は柔らかく下半身は力強くを心掛けるように言ってみます。