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過去にあった不安に捕らわれる
saa_hohoemouの回答
- saa_hohoemou
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> 自分ではポジティブ思考に持っていこうと意識はしているのですが、 これが良くない。意識しちゃダメだ。意識してる時点で過去のことを引きずってるんだよ。今の状態は自分で自分の首絞めちゃってるんだよ、だめじゃんか。 > 断ち切るにはどのようにすればいいのでしょうか？ 一番手っ取り早く確実なのは、時間の経過に身を任せること。こうした悩みは今すぐスパッと解決するのは絶対に無理なんだよ。今からしばらくの間はそれなりに思い悩むかもしれないけど、時間が必ず忘れさせてくれる。 あとね、メンタルヘルスの項目に質問してるけど、あんた、どこも異常じゃないよ。ごく正常な人間の正常な反応だよ。何事も気にしすぎるのは逆効果だぞ。
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