VAAMウォーター

質問

今日からダイエットを始めている高２の男子です。
今日学校でダイエットにはVAAMウォーターがおすすめと言われたので運動前に飲んで見ました。
でも、そんな液体飲むだけで簡単にダイエットなんかできるもんなんでしょうか？

回答No.2

moko1 · ベストアンサー

飲むだけでやせる事はできません。
飲んで、運動をすると、脂肪燃焼の効果がアップする、というだけです。
運動する３０分ぐらい前にのんで、有酸素運動をすｓるといいらしいですよ。
ダイエット頑張ってください☆

お礼

回答ありがとうございます。

早速ためしてみます。
めざせ１０キロ減です。

回答No.5

takka2005

○○を飲んでダイエットができるというものは一切ありません。
　皆さんのアドバイスのとおり、運動しなければやせません。ＶＡＡＭを飲んで効果を発揮させるのは、運動することが前提となっています。
　ところで、よく「１ヶ月で１０キロ痩せた」という広告が載っていますね。これは理論上不可能なのです。
　脂肪１００グラム燃やすのに、７００キロカロリー消費する必要があります。さらに、１kg燃やすのには、７０００キロカロリー消費する必要があることになります。
　これが脂肪を１０kg燃やすとなると７００００キロカロリー消費する必要があるのですが、成人男子の一日に必要な摂取カロリーは２５００キロカロリー位なのですが、これが１ヶ月で７５０００キロカロリーです。
　つまり１ヶ月間飲まず食わずでダイエットしても、１０キロの脂肪を燃やすことは不可能なのです。
　広告には「１ヶ月で“脂肪が”１０キロ燃える」と書かないことがミソです。

お礼

回答ありがとうございます。

んじゃ自分は１キロ痩せることから全力でがんばっていきます。

回答No.4

Stella_Maris

このサイトでVAAMで検索すると分かると思いますが、「VAAM」（パウダー状、ゼリー状）と「VAAMウォーター」は違います。
参考URLの＃１の方の回答をご覧ください。

「VAAM」は運動の30分位前（空腹時）、「VAAMウォーター」は「運動中の水分補給」に飲むのが効果的と言われています。

どちらにしても、「運動のために」「運動によるダイエットの効率を上げるために」飲むものであって、飲んで痩せるものではありません。

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1535321

お礼

回答ありがとうございます

ダイエットにはVAAMの方が効果的なんですね
三日坊主にならんようがんばりまっす

回答No.3

timeup

＞そんな液体飲むだけで簡単にダイエットなんかできるもんなんでしょうか？
⇒仰るとおりです。(^_^;;　出来るはずがありません。代謝は良くなる可能性もありますが、其れも不足しているA.A.があった場合の微々たる物です。

VAAMは試験販売の時から使っていますが、運動時にその継続時間を長くさせることにより、結果的に使用・消費エネルギーを増加します。

つまり、運動することが必須なのです。
違いが分かるのは、運動で自分を追い込むまで遣っている人でしょう。
年齢的に、ドンドン運動をして、体内水分不足になるくらいなら、これらを飲むことは意味が有ります。

補足

回答ありがとうございます。

なんかVAAMって複雑な飲み物なんですね（＾＾；）

回答No.1

inaken11

それを飲んで長時間運動（有酸素系）できれば、ということです。
ＶＡＡＭは持久力アップの飲み物です。
単位時間当たりの脂肪燃焼量が増えるものではありません。

お礼

回答ありがとうございます。

自分はてっきりダイエット専用飲料水だと思ってました・・・