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鬱でも読める本
noname#4949の回答
私は、すごく気分が沈んで人間関係がイヤになった真っ暗な時期に、図書館で借りたこの本を読み、すごくラクな気持ちになりました。 ”内向型人間の生き方にはコツがある 「自分流」に徹すれば心がグッと楽になる” 本多信一/著 (大和出版) 内向型と鬱は少し違うかもしれませんが、真っ暗なのは自分だけじゃないと思い、救われました。 私は活字は苦手なので読書はあまりしませんが、この本は一気に読みました。 kappazaraさんへ。 真っ暗なトンネルにはいつか出口があります。 疲れたら、時には一休みして、音楽を聴くのもいいですね。
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励ましありがとうございます。 私の場合鬱の原因は内向型にあるので私にぴったりです。 早く読んで救われたいです。 どうもありがとうございました。