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自分で鬱かもとおもっているうちは大丈夫？
DaimaruDoの回答
- DaimaruDo
- ベストアンサー率47% (8/17)
私も同様の経験がありました。無気力感、突然泣きたくなる（実際涙が出る）、物事を考えると決してプラスに考えることができない等、自分の異変に気付き、散々悩んだ挙句、今は精神科に通院しています。 質問者様には、よき相談相手がいらっしゃるようですから、一度真剣に相談してみてはいかがですか？ 私も妻に打ち明けたとき、「もし逆の立場で私が同じように苦しんでいたらどうする？」と言われ、病院へ行くことを決心したりもしました。会話する、ということは心の平衡を保つのに重要だと感じました。 あまりにも症状がひどくなる前に、軽い気持ちで精神科に足を運ばれてはいかがでしょうか？ 本当に鬱になってしまってからでは、遅いですから。 欝は心の風邪と先生に聞きました。治療すれば治るものなので、深く考え込まずに（考え込んじゃうんですけどね、実際は）病院へ行ってみるのも手ですよ。
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