- ベストアンサー
うつの同僚とどのように付き合えばいいのか？
会社の同僚の事ですが軽いうつであると告白されました。 （仕事が激務でここ１，２年で感じるようになり病院に行ったそうです） この同僚には入社当時いろいろ仕事を教えてもらい恩に感じていますが最近は全く無気力感があり周りの同僚からもほとんど相手にされていません。 人がいいのか？私ばかりが彼に頼られているのです。 仕事以外は別になんら変わりはないのですが一緒に仕事をすると彼の負担が多くて１人で２人分の仕事をする感じで正直すごくうっとうしく感じます。 できれば早く立ち直って欲しいのですがどのように接したらいいのでしょうか？
- kituken
- お礼率89% (211/236)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数4
- ありがとう数4
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
軽度という診断のためか今もお仕事を続けられてるようですが、 うつは本人の生活環境の改善と周囲の理解がないと、 立ち直るどころか、ますます深刻なダメージになります。 ご質問内容からすると、このままでは重症化する可能性が 十分考えられます。 企業内でのメンタルヘルスの問題は、あなた一人でどうこうできる ものではありません。彼の仕事の分担を減らす、 定期的な通院や（あれば）社内の健康相談室への相談、 場合によっては配置換えや休職など、職場全体で取り組まないと 根本的に解決しないものです。思い切って周囲の方と上司とで、 同僚の方の仕事ぶりや負担について、皆がどう感じているかを 相談してはいかがでしょうか。 健康問題もプライバシーに関わる繊細な問題なので、 以下の点に注意してください。 ●本人がうつと診断されたことを上司が知らないようなら伏せる。 診断されたことは、必ず本人の口から上司へ伝えるようにする。 ●「うっとおしい」といった感情論ではなく、 客観的な事例で相談する。効率が下がっている、 負担増を感じる仕事量、本人の遅刻・欠勤が増えた、 誰が見ても様子がおかしいと思える点がある、といったことです。 うつそのものは、早く治る病気ではありません。 まずお一人でできることとして、うつについての正しい知識を 学ぶことをお勧めします。良いサイトも書籍もたくさんそろってます。 その中に、うつの人への正しい接し方が掲載されてます。 忍耐が必要になりますが、職場改善のためにも本人のためにも、 しっかり取り組んでみてください。
その他の回答 (3)
- yakushimas
- ベストアンサー率9% (36/398)
MAREMAREさんのアドバイスと同感です。経験者として、よく理解されていると思います。後は運用面ですね。会社の特殊事情がもしあれば、文面ではわかりませんので。
お礼
回答ありがとうございます。
- precog
- ベストアンサー率22% (966/4314)
会社に報告はしているのでしょうか? していないなら、報告するよう促してみては? 一人でうつの人、一人分を支える事は出来ません。組織としての対応があるはずなので、エスカレーションするべきです。 うつを隠すなら、あなたとしては相手が無能なので負担が大きく耐えられないと言うしかなくなるんじゃないかと思うんですけど、そうならないことを祈ります。
お礼
ありがとうございます。 自分ひとりで抱え込まないで上司に話すように 言って見ます。
- jinsai-
- ベストアンサー率23% (7/30)
本当に最後まで付き合おう（助けよう）という気持ちがなければ、適当な距離を置くべきです。あなた自身が倒れてまいます。おそらく仕事・私生活で現在以上にあなたに頼ってくるとおもいます、四六時中。たとえば、深夜ねむれないときの電話。覚悟がないのなら、あまりかかわりにならない方が良いと思います。 また、鬱についての質問も沢山ありますので、検索してみてください。
お礼
回答ありごとうございます。 生半可な接し方ならかかわらない方がいいのですね。 参考になりました。
関連するQ&A
- 私は「うつ」でしょうか。
はじめまして、このような質問は多いと思いますが、ぜひよろしくお願いします。 私は、27歳男の会社員です。大学を留年や休学をしていたので、まだ社会人２年目です。 人数の少ない会社で、最近仕事の量や責任ある仕事を任されることが多くなりました。 やらなければいけないことも多いし、やらなければと思うのですが、仕事への集中力がなく、ほとんど進みません。毎日憂鬱な気分でそれが３ヶ月くらい続いています。 今の精神状態と書きます。 １、仕事や生活や人生の夢など、すべてにやる気がなく、無気力感がある（がんばらなくてはと”強く”思っているで、それが辛い） ２、仕事がはかどらないし、ほとんど仕事が出来ない日もあるが、毎日家に帰るとすごく疲れている。朝が特に辛い。 ３、きちんとした生活が出来ない（整理整頓など） ４、人が怖い（仕事で電話をかけるので一苦労する） ネットなどで「うつ病チェック」をすると、いつも「あなたはうつです。病院にいきましょう。」と言われます。 どうなのでしょうか？ よろしくお願いします。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- まだ鬱なのでしょうか
コミュニケーションがうまく取れない、物をすぐ忘れる、要領が悪い、イライラする。幼少時の交通事故による高次脳機能障害を疑いながら診断によって否定され、30才まで生きてきましたが仕事でストレスがたまり、ついに鬱になり仕事もやめて3年ほど経ち、引きこもり状態です。上記の理由で恋愛・結婚はいうにおよばず友人もいませんし、仕事をやり遂げるやりがい等、人生の楽しみのほとんどを得ることができなかったと考え、これからも無理だと考えています。医師は「やれる仕事はある」といいますし、確かにそうだとも思いますが、これからも無理をすれば待っているのは苦しみだけだと考えています。ここ2年ほどは、「できれば両親が亡くなるまで生きていてあげよう(略)」と、そういう考えで生きてきました。 生きるに困難な理由があるからと自殺願望を持つ、それ自体まだ鬱状態と言えるのでしょうか。それとももはや鬱というより性格によるものなのでしょうか。 睡眠障害、無気力感はあります。 見放されるのが怖くて主治医にも誰にも話さず、「やる気が出ない」で押し通しています。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 新型うつの同僚に困っています。
新型うつの同僚に困っています。 新型うつと思われる後輩同僚がいます。 彼女は週2日、ひどい時は5日欠勤します。 遅刻してくることも多々あります。 働き始めは「病弱」だから休みがちだと聞いていたのですが、 病弱だとしても休みすぎるので、疑問を感じていると、 今度は病気ではなく、アクシデントや身内の不幸で休みがちになりました。 その後、彼女自ら「うつ病」だと告白してきました。 給与が低いのは、実家からの仕送りでなんとかしているようです。 しかし休んだ日にライブに行ったり、美容院に行ったりしています。 （証拠をつかんでしまいました。） 休まれることがわかっているので、日をまたぐ仕事などを頼めません。 彼女に頼めない業務が、他の従業員に回って負担になっています。 彼女が退職しない限り、新しい人材は入れることができないそうです。 上司が彼女に退職を促してみても、「頑張ります」と言うだけで、辞めてくれません。 会社側が退職を強要できないことは、彼女もわかっているようです。 会社は下手に強く言って、訴訟などを起こされたくないとのことです。 最近は上司も業務が忙しいのか、彼女に何も注意してくれません。 迷惑をかけていることをわかっていて、申し訳ないと謝ってくるのですが、 従業員一同、彼女を信頼して仕事を頼めないので、謝られても嫌な空気になります。 皆が迷惑だと感じていても、申し訳ない態度を見せれば大丈夫だろうと思っている節があります。 うつ病だと言われても、実際には遊びに出かけているし、 ただのわがままで怠け癖のある人間にしか見えないのが私の素直な気持ちです。 このような同僚がいる場合、どのようにすれば良いのでしょうか？ 許せない気持ちがが溜まり、ストレスになっています。 非定型うつに対する考え方、上手い対処はありますか？ 彼女と同じような人はみなさんの周りにもいるのでしょうか？
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ、なんでしょうか？
２ヶ月ほど前から夜眠れず、寝ても２時間おきくらいに目が覚めます。仕事も手につかず、やることはたくさんあるのに気力がわきません。体重も８キロくらいおちました。食欲も、前はがっつり食べるタイプだったのに、いまは普通に食べたらあとでムカムカして吐いてしまうので食べる量をセーブしてます。 なんか、そんな自分が嫌いでカッターで自分に傷をつけたりもしちゃいます。 そんなこんなで２ヶ月、病院に行ったら睡眠薬と抗うつ剤を処方されてるみたいです。でも無気力感や食の細り、ため息ばっかり、ぼーっとするのはかわりません。 これって病気でしょうか
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつの同僚に対する態度
半年間、うつの同僚に苦しめられてきました。 なるべく励まさず、仕事を手伝い、話を聞いてあげ・・・自分が壊れそうになりました。 同僚は、甘やかせば甘やかすほど最初はできた仕事も「できなく」なり、全部手伝ってあげないことに恨み言を言われ、おしゃべりに付き合わないことを「いじめ」と吹聴され、飲み会や遊びには元気に参加しています。 仕事での状態は、マニュアルを読まない、手順を組み立てられない、説明してもメモすらしない（繰り返し説明を要求する）、記憶できない、書類整理できない、データや書類をなくすなどの態度が続くため、ひとりで仕事を完結させたことがありません。 病気に対しては、うつであることを周囲には隠さず、薬物での自殺未遂をしたことがあり（それも隠さない）、医者の言うことは信じず薬だけをもらいに行っている感じで、カウンセリングを勧めても「役に立たない」と聞く耳を持ちません。 同僚のデータバンクのように情報を管理し、同僚の仕事の後始末をしながら残業をし、そんな同僚を悪く思ってしまう自分に自己嫌悪し、日に日に追い詰められている感じです。 いろいろ調べてみた結果、同僚の状態は以下のどちらかではないかと疑うようになってきました。もしかしたら混ざっているかもしれません。 「ディスチミア親和型うつ」 「境界性人格障害」 しかし、簡単な症状の例以上のことはなかなか見つかりません。 周囲の人間の対処方法については、もっとわかりません。 励ましていいのか、怒っていいのか、突き放していいのか、きちんと治療するよう強く言ってもいいのか、非常に困惑しています。 上記の症状に詳しい方、どうか周囲の人間が共倒れにならないよう関わる方法を教えてください。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 「うつ」による欠勤を、同僚にどう話したらよいか。
昨年うつ状態で休職し、４月から新しい部署で勤務している者です。 現在の状況として、月に１～３日程、突発的に（事前に申請している訳でなく、当日の朝に連絡入れる形で）お休みすることがあります。薬を飲んで休めば、次の日は元気になります。 上司と、一緒に仕事をしている方には、うつ状態であることを話しておりますが、その他の同僚は理由を知りません。何人かの同僚が、私の評価が悪くなることを心配してくださり、「一度会社に来て、それでも調子が悪かったら『病院へ行きます』と言って帰ったほうが良いのでは」「症状を詳しく説明した方がよいよ」といったアドバイスをくださります。 そんなこともあり、周囲に「うつ」であることを話すべきか悩んでおります。 病気のことを話しても理解しづらいのではないか、話しても逆に相手の方が対応に困ってしまうのではないかという思いがあります。また、「うつ」であると見られるより、ズル休みだと見られる方が楽だという本音もあります。 けれど、心配してくださる同僚に、本当のことを話したほうが良いのだろうかとも思います。 ご意見をお聞かせ頂けないでしょうか。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ状態の同僚
職場の同僚が、軽いうつ状態です。 仕事はきちんとしているのですが、コミュニケーションを取るのが本当に辛そうです。 また、その同僚の状態に対して家族の理解が全く得られていないようで、家族から 追い詰められているようにも見えます。 さらに結婚の話があるらしく、日程も既に決まっているらしいのですが、結婚を控えた 人間とは思えないほど明るさや溌剌さがありません。 今は結婚の話など怖くて聞けませんが、以前それらしい話を聞いた時にもその相手に対して 「大好き」とか「結婚したい」という思いは聞けませんでした。 それどころか、「結婚する話になっている」というような口ぶりで話していたので、「自分はそんな つもりはないのにいつの間にかそういう風に決まってしまった」のではないか？と疑っています。 さて、皆さんに質問です。少しでもこの同僚の負担にならないように職場で接するために どのようにすればいいと思いますか? いろいろなご意見をお願いします。
- ベストアンサー
- 社会・職場
- 遠距離の彼がうつのようです
25歳女です。 遠距離中の彼がうつの可能性が高いと感じ、対応に悩んでいます。 うつに詳しい方、経験のある方、 長文になりますが、よろしければ読んで下さい。 相手は同い年で、大学のとき出会いました。 近畿⇔東京で、遠距離暦は2年半です。 今年6月に会ったきりで、次いつ会えるか分かりません。（彼が連休取れず） 以前は来年春から同棲を…と2人で考えていましたが、 先のことが全く見えません。 彼は仕事で忙しく、夏から連絡が減っていきました。 最近では返事がほしいメールにも返事がなく、 心配で電話をかけましたが、折り返しの電話もありませんでした。 先日改めて電話すると、折り返し電話をくれましたが、違和感を覚えました。 相槌もあまりなく、ほぼ喋りません。 元々よく喋りはしませんが、「無気力」と感じたのは初めてでした。 仕事について、忙しいとも言わず、 唯一向こうから喋ってくれたのは、 「こっちのことはいいから、自分のことを心配（大事に？）して。」 でした。 これはほっといてほしいということなのでしょうか？ あの無気力感はうつではないかと心配で、 彼に「うつじゃない？」と言いたいですが、言うのをためらっています。 せきばかりして体調もよくありませんでした。 色々考えてみたのですが、 (1)電話の頻度を増やしてかける (2)一方的にでもメールを送る（返事は入らないと一言添える） (3)日帰りでも、彼が休みの日に会いに行く (4)（お互いのことを考えて）別れるべき 何か中にいけない行為はありますか？ 彼のことが好きなので、支えてたい気持ちが強いです。 正直、連絡がなくてつらく感じる時もあります。 私の存在が彼の負担になっているようなら、 別れることも考えるべきかとよぎることがあります。 彼は友人が今いない状態なので、 私がいなくなるとどうなるか…考えれば考えるほど分かりません。 読んで下さってありがとうございます。 どなたか何でもよいのアドバイスお願いします。 【余談です↓】 電話も昔から私ばかり催促していて、 「何でそっちからはしようとか言ってくれないの？」と聞いた時、 「うーん…甘えてるんやと思う。」と嬉しい感じで言ってくれていました。 昔はよく電話してたんです。 それが、夏、気まずくなった時期があり、 私から電話したいと言わなくなって、3ヶ月していませんでした。 メールもそれに比例してしなくなったので、 今思うとあれがきっかけになったのだと思います。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- チームの同僚となじめません
同じチームで働いている同僚（女性２人）への対応で困っています。 チームは５人で女性は３人（私とその同僚２人）です。一人はわたしと同年齢で、もう一人はわたしより５歳年下です。今年転職して、半年ほどになるのですが、２人の結束が固いようで、わたしははずされているような状態です。２人はチーム内の同じ仕事をしていて、わたしは２人の仕事とはほとんど関係がないので、仕事上は全く問題はありません。チームでの飲み会となると、女３人なので表面上でも仲良くしていかないといけないかと思うのですが、どうも中に入っていけないような雰囲気です。飲み会にも参加しないようになりました。こういうのが続くと部署のほかの人たちとも疎遠になってしまわないか心配です。最初は何かと話かけようかとしましたが、あまり態度に変わりがないので、現在は話かけられた時のみ返事するようにしています。今後、２人にどのように接していけばよいのでしょうか？
- 締切済み
- 社会・職場
- 何をしても楽しくない、鬱でしょうか
こんばんは 25歳男です。 今、何をしても楽しいと思わなくなっています。昔はこうだったのか、わからないんですが。 別に仕事がうまく行っていないわけではありません。むしろ、前より仕事は順調なはずです。 しかしながら、プライベートが全く楽しくないです。 特にこれといった趣味もないため、ただゴロゴロしているだけですが、充実感も何もないです。 なぜこんな状態になってしまったのか、さっぱりわかりません。 あとは、今、彼女がほしいなと思って毎週末コンパをしていますが、非常に疲れます(-_-;) 周りからはコンパしまくってるのでコンパが趣味のように思われていますが、私は正直全然楽しくありません。 コンパは彼女を作るための手段でしかなく、全く楽しいとも思いません。 成果もなく、彼女もできないですが、仮に彼女ができても何をしたいということもありませんので、彼女ができたとしてもあんまり変化がない気もします。 また、特に親しい友人も就職で地方に散ってしまい、たまに1人で夜の公園でベンチに座り、星を見ながら物思いにふけったりしています。 今、現状に満足していることはありませんが、特に不満もありません。しかし、なぜか何をやってもやる気が起きないし、つまらないです。 うつ病なんでしょうか。この無気力感は何なのか、知りたいです。 すいませんが、相談に乗っていただけませんでしょうか。 お願いいたします。
- 締切済み
- 人生相談
お礼
丁寧な回答ありごとうございます。 簡単に考えていましたがけっこう大変な病気なんですね。 会社に相談するよう本人に促してみる方がいいようですね。