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αリポ酸と一日の水分摂取について・・・

cooingの回答

  • cooing
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回答No.1

cti-tanさんこんにちは。 αリポ酸の摂取量についてはなんとも言えないのですが、 水分についてはできれば水または麦茶などのカフェインが含まれていないものの方がいいです。 コーヒーやウーロン茶だとカフェインが含まれている為 利尿作用があります。 なのでよくダイエット紙等に水がよい!とあるのです。

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