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太ももが・・
ureの回答
- ure
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う～ん・・・多分、筋肉が太くなっているのでしょう。 太くなる前に、筋肉痛になっていればそうだと思います。 筋肉（筋繊維）が太くなるには「超回復」というのがあって、筋肉痛になったら筋繊維が切れていて筋肉には筋繊維が切れたら、以前よりももっと太く（強く）しようという働きがあり、その働きは２．３日で終わります。 超回復が終わると筋肉が太くなっています。ですから、週に３回は学校の周りを１０周走っているなら、ちょうど超回復の時間と重なり、どんどん太くなっていっているのだと思います。 分かりにくくてすみません。。。。
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お礼
すごく詳しくてびっくりしたのと 私が質問した直後に もう 返信がきててとにかく驚きました！ それと 全然わかりにくくありませんでしたよ！ どうもありがとうございます！