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肺活量
kunchan723の回答
運動をするのが一番です!マラソンなどを続けると鍛えられます。 運動が無理なら、吹奏楽器を始めるとか。楽器をやっている人の中でも運動したり、風船を何度も膨らましたりして肺活量を増やしますよ!
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