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寒天
namakemono7の回答
- namakemono7
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２ＣＨですが・・・ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1118595628/ 役に立ちます。 「過剰摂取は必要な栄養素まで持っていかれる危険性が考えられるので、寒天は一日10gを目安に！」 「水分は十分に取ること水分が少ないと反対に便秘になります」
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