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脂肪燃焼を良くする飲み物について
現在、スポーツジムで週５日 ウォーキングと水泳をしています。 そのとき、バームを飲みながらしているのですが 値段も安いし、効き目はそこそこなのかな？とか思いながら 飲んでいます。 そこで質問なのですが どうせ飲むなら少しでも 脂肪燃焼の効率が良くなるものを 服用したいと思います。 皆さんのお勧めの物はありますか？
- ieno_koto
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質問者が選んだベストアンサー
バーム…安いですか？ まあ個人の経済状況もあるので何とも言えませんが、僕には少し高いようです^^;; 最近「アクティブダイエット」を飲んでいます。初めは、そんなに甘くないしスポーツドリンク代わりに飲んでいたのですが、飲まないときより身体が暖まるのが早いようです。通常15分ぐらいから汗をかき始めるのですが、それを飲むと必ず10分以内に汗をかきます。しかし何に対しても効用は個人差があると思います。 アクティブダイエットが切れたときは、ブラックコーヒーや濃いお茶などカフェインの強いものを飲んでいます。カフェインは脂肪を燃焼するのを助ける効果があるんだそうで、レベルの高いアスリートの方達でも飲む人が多いようです。
その他の回答 (2)
体を動かす前に熱いコーヒーを一杯。 運動中は大体５分毎に常温のアクエリアスのアクティブダイエットを飲んでます。 少し前は♯２さんと同じやり方でしたが私にはこちらの方があっているみたいです。 運動後、脱いだTシャツの重いこと！
お礼
回答ありがとう御座います。 アクティブダイエットとコーヒーを 一度試してみたいと思います。
- masterPiyo
- ベストアンサー率22% (103/463)
私もバーム愛好者です♪ 色々試しましたが、バームが一番効いている気がします。（汗の量はダントツ！） ただ、缶はやはり高いので、ドラッグストアで売っている粉末の箱売り（２０袋入り）を買っています。（2,000円くらいですね） 本来なら500mlのペットボトルに溶かして飲むのが適量なのですが、私はこれをあえて250mlの水で溶かして運動前に一気飲みします。 運動中はひたすら水です。 他にはブラックコーヒーなんかもかなり効果的ですよ♪ これからの季節に向けてまた努力しなきゃ…。
お礼
回答ありがとう御座いました。 箱見てみましたがこっちの地方は２０００円では 買えないですね。 ２千６，７百円もします。 コーヒーは一度試してみたいと思います。
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回答ありがとう御座いました。 アクティブダイエットとコーヒー 試してみたいと思います。