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大きな声
noname#10940の回答
こんばんは 僕は声が大きくてねｗそれで注意される事は昔は 毎度の事だったよ。でも、子供の時から大きな声で 話していたわけじゃないよ。小児喘息児だったから ね。苦労もしたわけさｗ 『楽しく効率の良い訓練をしよう！』と申し上げます。 （理由） 声は筋肉の作用で出るものです。声の出し方を円滑に したいならのどの筋肉をきたえる。声量を増やしたい なら腹筋強化と腹式呼吸を練習する。これが効率の 良い訓練法でしょう。 （補足） 声を出す楽しい訓練は「歌う」事です。シャイなあな たですから、カラオケに一人で行け！とは言えそうに ないけれど、工夫して歌える環境を作り声にだして 歌いましょう。詩が好きなら、朗読でも楽しいと思い ますよ。声を全く発しない生活を送ると、声量以前で 声が出にくくなります。半年引きこもった僕が実体験 しているので恐らく間違いないでしょう。 声量を増やすのは、腹筋トレーニング。上体を起こす 程ハードなものじゃなくても、脚を「く」の字に９０ 度まげて、自分のへそを見るようにするのを繰りかえ すだけでも数をこなせば大丈夫でしょう。腰を痛め にくいめりっともあります。腹式呼吸は慣れが必要。 目安は「肩が上がり下がりする」呼吸はダメ。おなか が呼吸の度に膨らむようにすると良いでしょう。物理 的効果に加え、「頑張っているんだから」という自信 も出てくるし、これを４ヶ月ぐらいやっていれば、 多分大きな声とか、スムーズな声で話せる自分が出来 てくるよ。 その時は多分凄く嬉しいと思うよ！応援してるよ。 刻むぜ！波紋のビート！！
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