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頭皮が痒くて毛が薄くなってきました

wagulmoolの回答

  • wagulmool
  • ベストアンサー率43% (10/23)
回答No.4

#2のwagulmoolです。 髪の毛が少しづつ回復してきたと実感したのは 半年から一年近く経ってからでした。今のところ 以前と同じようになった感じです。本当は 育毛剤や発毛促進剤を使ってみたかったのですが、 万が一逆効果になってしまうかも知れない、 ということもあって、出来るだけ頭を清潔に することのみに気を配っていました。 後は、食事に若干気を使ってみました。出来るだけ ミネラルが豊富な物を摂るように心がけて、 脂質分が多いものを避けるようにしました。 今も出来るだけそう注意しています。 なお、正しいかどうかは分からないのですが、 以前あたまを洗った際にタオルドライのみに して、頭皮の近くが濡れた、または湿った状態 で寝ていたのですが、特にそういった朝は かえって頭のただれが酷かった様に覚えています。 そこで、行きつけの美容師と話した際に ドライヤーでは頭皮近くを乾燥しない程度に 乾かしたほうが、却って空気の流れが生まれるから 濡れた状態にしておかないほうがよいですよ、 と言われました。実際に試してみると確かに、 そのように思いました。後はなるべく整髪料の いらない髪型にしておくようにしました。 ただ、これは自分の場合の経験談なので、 あくまでも参考程度ということで。 #3さんは専門家の立場からご説明くださって 自分もとても参考になりました。jefjefさんの ページなのですが、ありがとうございます。 失礼ながらこの場を借りてお礼申し上げます。 当たり前とは言えど身の回りを清潔にすることは 非常に重要ですね。 自分の自宅はフローリングが多いため、ほこりが 目立ちます。ゆえに頻繁に掃除するほうだとは 思いますが、寝室はカーペットのためより注意が 必要ですね。気をつけるようにします。 水虫の治療は根気よく、丁寧に、清潔にということ ですね。

jefjef
質問者

お礼

頭髪が回復した方の話がきけてとても良かったです。 ミネラルの多い食品とはどのような物なのでしょう? 私は男の一人暮らしのなので食生活が偏りがちです それとやはりタバコは髪の毛に良くないですか?

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