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半身浴とダイエット
現在20歳の女です。 体重的には標準よりやや痩せ、体脂肪は標準で 決して太っているわけではないのですが、 高校のときから徐々に体重が増えていって・・・。 そしてここ数ヶ月の暴食により さらに体重が増えてしまいました。 運動量はゼロに等しいです。運動嫌いなので。 そこで、せめて基礎代謝をあげようと思い、 今までシャワーだったお風呂を半身浴にします。 半身浴だけでは水分を取ったら体重が元に戻るという話を聞きますが、 半身浴&食事を減らすということをすれば 体重の減少は望めますか?? 私はお菓子が大大大好きなので お菓子も減らします。 ヨーグルトか蒟蒻ゼリー、チョコレート1粒くらいに頑張って抑えます。 また、運動せずに痩せるというのは無理に等しいということはよく分かっていますけど、 運動嫌いの私でもできるダイエット法があれば 教えてください。
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- A4の紙を設置し、プリンタ画面のスキャン>PC>ファイル>スタートを押しても動かずスキャンしてくれません。Brother Utilitiesを開いてControlCenter4ボタンを押しても何も反応しません。
- Windows11でUSBケーブルでパソコンとプリンタを接続中。パソコンにはNortonが入っています。
- 問題のあるMFC-J6980CDW JPNプリンタによるスキャンのトラブル。A4の紙を設置してもスキャンができず、Brother UtilitiesやControlCenter4も反応しません。接続はUSBケーブルで行っており、パソコンにはNortonがインストールされています。
お礼
ありがとうございます。 運動嫌いは、かなりのものですが、ショッピングなどで歩くのは平気です。 現在は駅でエスカレーターではなく階段を使うという些細な運動を心がけています。 あと最近腹筋を少し始めました。 猫背なのでそれを治すためにも。 低炭水化物は知っています。簡単そうでなかなか難しいですね。 米を食べないのは平気なのですけれど、 パンが大好きなので・・・。 菓子パンを食べることはさすがにやめましたけど ベーグルパンがやめられない・・・。 でもダイエットに我慢は必要ですものね。 頑張りたいと思います。