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毎晩の寝る前の過食・・・
毎晩、海苔や低カロリーな物を大量に過食しています。 やめなきゃ、とは思うのですが止まらないのです。 寝る前にダイエットコーラ、海苔を大量に食べる癖もついてしまいました。 精神科へは通院していて、パキシル等の薬もいただいています。 海苔の食べすぎは甲状腺に悪いと聞いていてもやめられないのです。 どなたかアドバイスいただけませんか？
- kaboch24
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- momomidori
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