最近脳が衰えて来た気がします

質問

質問させて頂きます。
２３歳の男で最近困っているのですが、ここ２～３年で自分で考える力が衰えてきており、物忘れもあり、機転も利かず、記憶力も衰えています。
高校のころなんかは、ギターの楽譜を買う金もないので、全部記憶して、紙に書いていたぐらいなんですが…
自分で考えた理由として
・平和な性格
・大学生の時全然勉強しなかった。
・５年間初めて付き合った女性に浮気され、相当ショックだった。
・就職活動が失敗し、一年間フリーターして堕落していた。
・今の仕事先で営業しており、巨大なプレッシャーからどうにかなっている（辞めたいといつも悩んでいる）
以上です。
本当に困っております。
仕事してても、さっき言われた事を忘れたり、書類の書き方が全然頭に入っていなかったりして怒られまくりです。あと書類を読んでも、内容が頭に入りません。そして人と会話しても、うわの空になったり、しっかり聴こうと思っても頭に入ってきません。
どうなちゃったんでしょうか？私の脳は
ご教授願います。

回答No.5

kanakyu- · ベストアンサー

こんにちは。

私も20歳あたりから物忘れが激しくて、
頭がドンドン悪くなったような気がして・・

私はうつ病なんですが、それが質問者様にもあてはまるかどうかはわかりません。

たんにボケっとしてしまって、悲しいとか死にたいとかいうのがなければ、何か別のものかもしれないですね。

う～ん、手近なところでは、脳内物質によいサプリでもとってみるのはどうでしょうか。
Fish oil(DHA EPAなどが入ってます）やアセチルLカルニチンなんかが脳によいといわれています。

関係ないかもしれませんが　メンタルネットのURL張っておきますね。

参考URL：

http://www.mental-net.com/info-01.html

お礼

有難う御座います。

回答No.4

katyan

早起き、早くね、そして栄養食をしっかりしゆっくりかんで食べ、適度の運動、適度の笑い
そして恋すること、１００マス計算もいいかもね。
それでもだめなら医者に行きましょう

お礼

有難う御座います。

回答No.3

hijyousyudan

鬱病の初期症状に酷似しています。
専門家のカウンセリングを受けた方がいいのでは？

お礼

有難う御座います。

回答No.2

kaitaradou

私でしたら自分の頭の中の世界を見なおします。あなたは頭の中の世界がお留守になっているのではないですか。頭のの中の世界にはあなたしか住んでいませんから、あなたが留守にしたら散らかり放題、汚れ放題になります。あなたの部屋は頭の中の世界の反映です、どうですか。ギターも埃をかぶっていませんか。エラそうに書きましたが、自戒の意味もあります。自分のあたまの中をきれいにすれば外の世界もきれいになって、うまくいくのではないでしょうか。汚れて悪臭プンプンの下着を着ていれば、ブランドのスーツを着てもとても人は近づいてきませんね。

お礼

有難う御座います。

回答No.1

noname#10940

こんにちは

　僕も新人でしごかれていた時、全く同じ状況でした
上司に訴えても、甘えてる！って怒られたりして。

　ストレスのチェック項目に良く食欲の有無、
睡眠異常の有無が取り上げられますが、同じように
「最近物忘れがひどくなった」とか、「わかっている
はずの親しい者や人の名前が出てこない」などが
質問されることもあります。

　可能性としては、ストレスがかなりかかっている
ので、記憶力が低下しているのかもしれませんね。
若かりし頃の僕は休日イコール遊ぶ日という事しか
考えれられず、恩師である上司にも怒られてました。
「おまえなぁ、日曜日は何の日だ？」
「休みです」
「馬鹿野郎、日曜は月曜に備える日なんだぞ」
そんなやりとりがわかるようになった３１の春です。
必ず休めとは言わないけれど、「休養」について
考え実践してみる良い機会を捉えてはいかがですか？

お礼

有難う御座います。