マイクロダイエットに変わる方法

質問

以前マイクロダイエットをやったとき、スムーズに体重が減り、体調もよく、気持ちの良いダイエットができました。最近また太りだして（冬は絶好調に太るタイプです）マイクロをやろうと思いましたが高いのでなかなか手がでません。どなたかマイクロの替わりになる自作でできるドリンクなどの作り方教えてください！私は下半身太り、とっても冷え性、代謝がかなり悪い方です。よろしくお願いいたします。

回答No.1

yukinonmiyazawa · ベストアンサー

こんにちは。
マイクロは高くて手が出ませんよね。
私は以前グローバルで痩せました。マイクロと同じようなやり方です。
主力商品のスリムトップスは２週間分で７千円くらいなので、マイクロの半額以下ですし、３箱買えば１箱おまけしてくれます。また、ネット会員になると１万円以上で１割引してもらえます。おやつ類も充実していますよ。

自作ドリンクとなると、栄養面や味で苦労しそうですが、私は市販の大豆の水煮（パックになっていて、１袋２５０円くらい）と適当な野菜（ブロッコリー、人参、ほうれん草など）をコンソメ味で煮て、柔らかくなった物を冷まして煮汁ごとミキサーにかけ、調味料で味付けするという感じのスープを作っています。
同じ味付けに飽きてしまったら、入れる野菜を変えてみるといいですよ。
大体の分量を書いておきますので、良かったらご参考に。
・大豆の水煮　１袋（１００Gくらい？）
・ブロッコリー　中くらい１個
・人参　１/２本
・コンソメスープのもと　１片
・塩コショウ　お好みで

参考URL：

http://www.global-diet.co.jp/

お礼

情報ありがとうございました。グローバルはマイクロと効果はかわりないのですね！安くていいですよね。
参考にさせていただきます。ありがとうございました。

回答No.2

hohuman

ドリンクではないですがオススメの食事メニューがあります。大体1週間で5キロぐらいやせました。

参考URL：

http://page10.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/m11756141

お礼

参考URL見せていただきましたが、どのような内容なのか詳しく分かりません。もしかしてヴァームを飲むとかそういう類ではないですよね。どのような食事メニューですか？教えてください。