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脂性ニキビ肌のスキンケアについて
高校生の男子です。 脂性のニキビ肌の洗顔後のケアについて教えてください。 自分はかなり脂性で洗顔しても1時間ちょっとすると、再び脂浮きがきになります。 脂取り紙(シート)も一度に右頬、左頬、おでこと三枚くらい使っていました。 が、かえって脂が出てくると聞いたので、今は使用をやめています。 今自分がやっていることは 1,朝、晩(入浴時)洗顔(泡立てネットを使用してなるべく優しく丁寧に洗って、ぬるま湯ですすぎを多くしています(最後に冷水で)) 2,晩のみ風呂上がりに化粧水 3,野菜を多く摂る 4,マルチビタミンとビタミンBサプリの摂取 こんな感じです。ちなみに洗顔料は「パパウォッシュ・ピゥ」、化粧水は「オードムーゲ」を使用しています。 それで2なんですが、なるべくたっぷり目につけてなじませているんですが、ベタつきが気になります…。 ただでさえベタつきやすいのに、さらにベタついてかえって油を閉じ込めてしまってる感じがして。 かといって洗いざらしはいけないようなので、化粧水をサッパリするのに変えるべきでしょうか? 本当は朝の洗顔後もつけたいんですが、ベタつきが気になってつけていません。 アドバイスお願いします!
- About_U_1002
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- miyakoh
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とてもしっかり対策しておられると思います。 もしどうしてもベタつきが気になるときは、思いきって「肌断食」をしてみてはいかがでしょうか。 これは化粧水などの美容ものを断って、肌の回復力を高めるものです。方法はいろいろありますので、参考URLをご覧になって自分に合いそうなものを選んでください。 最初はつっぱったりカサついたりが気になりますが、１週間ほどで落ち着いて良い状態になることが多いです（期間には個人差あり）。 塩で洗うというのもニキビ対策になります。 洗顔料で軽く洗ったあと一度サッと流し、細かい塩（食卓塩ではなく、天然の粗塩）で粒をころがすように優しくマッサージ。その後よく洗い流してください。 もし粒が痛いときは、濃い塩水でも同等の効果が得られます。 ただ、これは合う合わないがあるので、もし肌が赤くなるなど何らかのトラブルがあった場合はすぐに中止してください。 あとニキビには油脂だけでなく糖分のとりすぎに注意してくださいね。 チョコレート等だけでなく、和菓子も含まれます。砂糖のとりすぎは肌の油分分泌を促してしまいますので。 極端に控えるのではなく、食べすぎに注意くらいで大丈夫です。 これはもうご存知かもしれませんが、化粧水をつけるときは必ず【洗顔後1分以内】をめざしてください。保湿力が断然違ってきます。 ニキビは自分が思うほど人は気にしないものです。若いうちからこれだけ丁寧に対応されているので、だんだん落ち着いてくると思いますよ。つぶさなければ、時間はかかりますが必ずきれいになります。 ストレスも良くない要因なので、睡眠をよくとって気楽にケアしてくださいね。
- miyatae
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色々とニキビ予防の対策をしているんですね！ ホルモンの関係で、どうしてもニキビができちゃいますよね。特に男性の場合って、脂の量が女性よりも多いので、ニキビができやすい人には、大きな悩みのようですね。友達の息子さんも学生のころ相当に悩んでいました。まず洗顔・肌を清潔にするっていうのは、必須ですよね。後、脂性でも保湿は大切みたいですよ。（これは、彼の皮膚科の先生の話） 彼の場合は、クラブがあって、なかなか通院も難しかったので、薬局で相談して、ニキビ予防の商品を使いっていました。彼には、それが合ったみたいで、少しずつ、良くなりました！ニキビ予防のための洗顔料・化粧水・塗り薬などを使ってみるのも一つの方法だと思います。早く良くなるといいですね♪利用したというか・・・今も彼が利用しているサイトです。（実は、ニキビではありませんが、私も利用中）参考になるといいのですが・・・・。("▽"*)ニコッ
お礼
ありがとうございます。 そうですね。年代的なものもあるので、半分諦める…というか割り切ってます^^; でも少しでも少なくできれば思いまして。 脂性でも保湿は大事みたいですね。自分に合う化粧水が見つかればいいです…。 URLの方参考にさせていただきます！
- lilan102
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高校生♀です。 化粧水後のべたべたは、ベビーパウダーをはたくと良いです。 においのない物も売ってます。 ベビーパウダー自体が脂を抑えるので。 朝、はたいても良いと思います。 ただ、真っ白になりますので、手で払うのを忘れずに。 今、ベビーパウダーがブームらしいです。 私も口コミで知りました。 安いですよ。 参考URLもどうぞ。 http://www.cosme.net/cosme/asp/rev/rev0003.asp?product_id=2439 化粧水を変えるなら、「収斂化粧水(しゅうれん)」が良いを思います。 毛穴を引き締める専門の化粧水です。 色んなメーカーから出てますよ。
お礼
回答ありがとうございます。 ベビーパウダーですか？家にあったかもしれません…。 朝起きた時のテカリには良さそうですね。 収斂化粧水、知ってます！少し興味ありました。 やっぱり脂浮きが気になる人にはいいみたいですね。 今度DSに行った時に見てみます！
私も高校時代悩みました。 私が取った方法はあなたより簡単です。 朝晩、と決めずに、汗をかいたらビオレ洗顔フォーム（昔は今みたいに種類がなくて一種類でした）。 もちろん学校にも持参です。 帰宅後は必ずビオレ洗顔フォーム。 化粧水はにきび肌用のスースーするやつをよっぽど汗かいたあとの洗顔後につけるぐらいで普段は顔には極力刺激をあたえませんでした。 油取り紙など全く使いませんでした。 食事も気を使いませんでした。 ただピーナツはまるで食べないようにしてました。 ただ、夜は早く寝ました。 よふかしが一番テキメンで、すぐにきびができました。
お礼
お返事ありがとうございます。 朝・晩に加えて帰宅後の洗顔もやってみようと思います。 自分もピーナッツは全く食べないようにしています。あとチョコも。 睡眠も大事ですよね。できるだけ早く寝るようにします！
脂性肌なら毛穴を引き締める系の化粧水を使われた方がよいかもしれませんね。 オードムーゲはしっとりタイプ（緑色の線？葉っぱみたいなのがボトルに書いてある方）でしょうか？ さっぱりタイプのオードムーゲＨというのもあるらしいです。 薬局などでご相談のうえ、合う化粧水を探してみてはいかかでしょうか。 ですが、ひどくなってしまったときは、皮膚科に行くことも検討してみてください。
お礼
ありがとうございます。 ハイ、緑色なのでそれです。 オードムーゲHというのもあるんですね！ 今のを使い切ったら今度はそちらも見てみます。 ひどくなったらやはり皮膚科も考えたいと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 肌断食に塩洗顔ですか…。ニキビ対策は本当に色々な方法があるんですね。初めて知りました！ URLもじっくりと見させていただきます。 確かに少しずつ目に見えてよくなってきているので、あせらず続けていきたいと思います。