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なかなか体重が減らないんです
sannuの回答
- sannu
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後２キロということは、前にも痩せたことがあるのでしょうか？？そうだとしたら、体が痩せにくい体になってしまっているせいかもしれません。。。 これ以上痩せないようにと、体の防衛反応で、これ以上痩せると危ないという感じですね^^ それは、前にダイエットがやったことがなくても、同じことがいえるでしょう・・・ それとも、今までダイエットをやってきて、だんだん落ちなくなってきたというならば、停滞期ですね。。 これも、体の防衛反応という感じです。。ストップがかかっているのです。しかし、痩せたいのであれば、この期間を乗り越えなくてはなりませんね・・・・ 人によって停滞期の期間は、全く違うものなので、何ともいうことができませんが・・・ とにかく自分はどれなのかを考えて、それにあったダイエットを頑張ってくださいね^^
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