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入社日がものすごい恐怖です。食べ物が喉を通りません。
junamamaの回答
久しぶりの社会復帰で、とても緊張されているようですね。 私もそうでした。 私は自律神経失調症・パニック障害で仕事をしない状況が２年つづいていましたが、体調も整ってきてパートも決まり、イザその日を待つのみ、という段階で同じような症状が出てしまいました。 時間があったので、余計なことを考え過ぎてしまったようです。 運動会の「かけっこ」の順番待ちの心境なんですね。 スタートしてしまえば、何も考えず走りぬくだけなんですが、それまでの緊張感やプレッシャーが一番辛いんです。そして、走り終えた時の爽快感、達成感はなによりも嬉しいもの。 お仕事がスタートするまで、少し忙しい生活をされてみてはどうでしょうか？ この時期だと、大掃除をするとか、ショッピングに行くとか・・。お仕事が始まったら、出来なくなるので、そんなことをしながら気を紛らわしてください。 軽い安定剤を飲むこともお勧めです。私も、緊張しやすい性格なので、時々服用していますし、バランスがとりやすくなると思います。 そして、なによりも、あまりプレッシャーを感じずに、いつでも軌道修正は出来る！って思って、気を楽にしてくださいね。
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