頭がかゆいです・・・

質問

こんにちは
ここ3日ほど頭が痒いんです。といっても頭をガーッとかくほどのかゆみではあ
りません。一定時間かゆくない時間もあります。
シャンプー＆リンスは今までのと同じです。洗い方も変えていません。つめも立
てて洗っていませんし、シャンプーだってきちんと落としています。
もしかして乾燥肌でかゆくなっているのでしょうか？
ふけの症状もあまりありません。（大量に落ちません）
なぜでしょうか？もしかして神経質だったりして・・ｗ
よろしくお願いします

回答No.4

gakushaneko

理容師をしています。

まずは，シャンプーについてのチェックをしてみてください。

1.
シャンプー剤を使用する前に，頭皮と髪の毛を充分すすぎ洗いしている。
2.
シャンプー剤は，500円玉程度の量（ポンプ式ボトル入りシャンプー剤の場合は，ポンプ1回押しの量）を手に取り，必ず，5～6滴程度の水分を加えてよく馴染ませ，両手で充分泡立たせてから使用している。
3.
シャンプー中は，絶対に頭皮に爪があたらないようにしている。
4.
シャンプー剤のすすぎは，頭皮を中心に2～3分間以上すすいでいる。また，髪の毛が長い場合は，髪の毛をすすぐ時間をこれに加えている。

ちなみに，すすぎ時間の目安である2～3分間とは，チェック2に書かれているシャンプー剤の量の場合で，もし，それ以上の量を使用しているのでしたら，その時間はもっと長くなります。

さて，いくつ，×がつきましたか？

頭皮が痒くなる原因は，間違ったシャンプー剤の用量と使用方法による炎症であったり，不充分な乾燥による炎症だったり，逆に，乾燥しすぎてしまったために痒みを感じるようになったりなど，いろいろです。
ですから，まずは，頭皮に炎症を患っていないかを確認してみてください。

シャンプー剤が原因でしたら，シャンプー剤を使用する頻度を2日に1度程度として，シャンプー剤を使用しない日には，頭皮をシャワーですすぎ洗いしてください。
また，シャンプー剤の使用量も，2に書いた量の半分としてください。
これを症状が改善されるまでの間，続けるようにしてくださいね。

不充分な乾燥が原因だった場合，これは，きちんと乾燥させるようにするだけで大丈夫だと思います。
逆に，ドライヤーを使用しすぎている場合も考えられますので，どちらの場合でも，乾燥方法を以下のようにしてみてください。

1.
お湯に浸して固く絞ったタオルを用意し，まず，頭皮の水分を吸収させます。ただし，強く擦ったり叩いたりしないように注意してください。
2.
髪の毛が長い人の場合のみ，同じタオルを，再度固く絞り直し，1では吸収出来なかった部分の髪の毛を優しく包むようにして，軽く押さえる感じで髪の毛の水分を吸収してください。ただし，絶対に，擦ったり叩いたりしてはいけません。
3.
乾燥タオルを用意し，まず，頭皮の水分を吸収してください。ただし，強く擦ったり叩いたりしないように注意してください。
4.
髪の毛が長い人の場合のみ，同じタオルか，または，別の乾燥タオルを用意し，3では吸収出来なかった部分の髪の毛を優しく包むようにして，軽く押さえる感じで髪の毛の水分を吸収してください。ただし，絶対に，擦ったり叩いたりしてはいけません。
5.
ドライヤーのノズルをはずすか，または，スライドさせて，ドライヤーの風の出口を大きくしてください。なお，ドライヤーによる乾燥が終わりましたら，必ず，ノズルを元の状態に戻しておくようにしてください。
6.
ドライヤーのスイッチを強風，または，ワット数の大きな方に入れ，ドライヤーを持つ腕を軽く伸ばして，必ず遠目から，頭皮を乾燥させてください。ただし，側頭部の一部や後頭部などのように，ドライヤーと頭皮の距離が保てない場所については，ドライヤーのスイッチを弱風，または，ワット数の小さい方に入れて，頭皮を乾燥させるようにしてください。なお，反対の手で髪の毛を掻き分けるようにしながら，その部分にドライヤーの風を当てるようにしますと，乾燥させやすく，かつ，乾燥しすぎを防ぐことが出来ます。（手が熱く感じるようでは乾燥しすぎです）
7.
髪の毛が長い人の場合のみ，6では乾燥出来なかった部分の髪の毛を，6と同じ要領で，髪の毛を乾燥するようにしてください。

乾燥肌の場合というのも，充分，考えられます。
この場合は，肌にコラーゲンが足りなくなっている状態だと考えてください。
ですから，「3日間で完璧な栄養バランスを目指した食事」を心掛けることが大切だと考えています。
ただし，栄養は，体内に取り込まれませんと，意味がありませんので，ストレスを解消することと，いろいろな食べ物をあれこれと少しずつ食べることも大切になります。
特に，だけ食いという食べ方，つまり，1つの食材だけを食べて，それが終わってから次の食材だけを食べるという行為は，栄養の吸収効率を低下させてしまいますので，絶対にしないでください。
ということは，サプリメントは，このだけ食いの最たるものと考えられますので，出来る限り，食事として栄養を摂取するようにしてくださいね。

回答No.3

PsychoBear

何度も失礼します。No.2です。

ご質問の趣旨とは離れるかもしれませんが、No.1さんの仰る軟膏というのは恐らくステロイド剤ではないでしょうか？
痒みが酷く頭皮のあちこちにかさぶたが出来るほど症状が酷いのであればステロイド剤は効果的かもしれませんが、そこまで酷くないのであればあまりおすすめはしません。
質問内容を見るかぎりそこまでひどくないようなので、しばらく様子を見てはいかがでしょうか。
ステロイド剤についてはリンク先をご覧下さい。
失礼しました。

参考URL：

http://www.threeweb.od.jp/~medinet/steroid1.html

回答No.2

PsychoBear

はじめまして。

シャンプーも洗い方もいままで通り という事は頭皮の乾燥から来ているかもしれませんね。
本当に乾燥によるものなら、お風呂に入る前にお好みのオイル(スクアラン等)を頭皮によくなじませて３０分ほど置いてからシャンプーするといいかもしれません。
シャンプーやリンス自体に乾燥対策の目的でオイルを数滴混ぜたり、お風呂あがりのまだ頭皮が湿っている内にオイルを馴染ませるのも効果的かと思います。
オイルのアレルギーが気になる場合はパッチテストしてくださいね。

回答No.1

ecco90210

こんばんは～☆

先週私の叔母が同じ状態でした。シャンプー変えたわけでもないし、大量にフケが出てるわけでもなく、でも四六時中頭かゆくて、仕事にならないって言って、皮膚科に行きましたよ～。

診断結果は『ストレス』だそうです。
精神的になる人もいるし、夏の疲れがたまってたりしても同じ症状になる場合があるとの事でした。

軟膏を貰って毎日塗って今は完治しましたよ。

叔母が通ってる皮膚科は変な皮膚科で、いつも真っ白な軟膏のチューブにマジックで『顔』とか『からだ』とか『足』とか書いてくれるのですが、今回は『あたま・夜』と『あたま・朝』って２種類の軟膏を貰ってきました（笑）

お礼

ご回答ありがとうございました！
ストレスですか～私、中１なのに・・・ｗ
参考になりました！