もう疲れた・・・（長文です）

質問

私は29歳の♂です。大学卒業後4年間の長期バイト生活を経て昨年の4月以前から希望していた職種（議員秘書）になることが出来ました。しかし、上司からの重圧などにより2ヶ月前「適応障害による鬱」と診断され
現在休職通院中です。今は家にひきこもっています。
ひきこもり生活に入ってから、色々と思いつめることが多く。元の職場にはもう戻りたくないので、社会復帰するにあたっては新しい職につくのが必須なのですが・・・たいしたスキルも才能もなく職に付ける見込みはありません。
　友人はそれなりにいてるのですが（親友もいる）異性関係がさっぱりです。これまで2回ほどそれも数年に渡って片思いをし結局2回とも振られました。
27歳の時一応告白し6歳下の子と付き合ったのですが（ただしキスさえもなし）結局4ヶ月程で振られました。今まで女性から「男」として見てもらえたことがないのです。
　ひきこもってからも出会い系サイト（真面目系）で探していますけど見つかる見込みは皆無です。私は人一倍性欲が強いようでこの状態は地獄です。風俗に行ったことはありますので一応経験済みですが「素人童貞」です。
　最近考えるのは、社会人として欠陥で、男としても欠陥品なのですから、生きている価値がないと思います。このまま生きていても惨めな思いをするだけです。正直生きているのに疲れました。この先生きていたいとはあまり思いません。最近は喜びや楽しみといった感情がわからなくなっています。
支離滅裂な文章でごめんなさい。私死んだほうがいいですよね。

回答No.8

oinieaga

男として生きるのが嫌なら、女になれ！
社会人として生きるのがいやなら、ひきこもれ！
生きることに価値がないなら、死ぬことに価値があるのか？

わたしにも、本当につらい時がありました。
死にたいと思ったとき、人の命の尊さを理解することが出来なくなりました。
このときばかりは、感情がなかったのです。
まわり人には、八つ当たりしていました。

死ぬことが近い。、または、あたりまえのように、感じてしまうと、
何かの命が消えることにも感情はなくなります。

もし、世界を滅ぼすような機械があるなら、死に行く人間は、きっと使いたくなると思います。

アドバイスではありませんが、
感情がないとき大きなメリットがあることに気づきました。
(1)感情を切り捨てたとき、脳のリミッターが外れて無茶ができる。火事場の馬鹿力
(2)驚異的な集中力が出る。

回答No.7

cuba2004

No.5さんがスッきり問題整理をされていますね。
お見事です！　で、尻馬にのせていただきます。

私は女性なので女性から見る男性について
　その人の個性によりますが、「心の開き方」が始めの一歩かもしれません。男と見られることが無いという事は「人間」としてみられているのです。きっと、誠実な方なのでしょう。結婚紹介所、或いは世話焼きおばさんにどなたか紹介していただくことも。

そのためには、就職です。
　これが一番難しいかもしれませんが、スキルがなくても一応の学歴と若さがあるのですから、一流ねらいを今は止めて、人生勉強のために、食べるために働こうと考えてはいかが？「修行」もしくは「人間ウォッチ」。ビル　の清掃をしている方達とか、人間を途中で降りないで続けてきたような人と雑談するうちに、所謂世間が見える事もあります。自分には関係ないと思わず、いつか思い当たる時のためのケーススタディです。

結局、自分の価値を自分で認めることが難しいのでは？これは病気ではなく、性向です。この人から誉められれば心が満足する、といった人が現われるといいですね。私なんて、自分も少しそういう所があるせいか、つい、誉めすぎてしまうのですが・・。欠陥品という言葉は人も自分も傷つく言葉ですね。「曲がりキュウリ」、「色むらりんご」くらいの表現が適当ですよ！！！　植物の形や色や、匂いに癒される事もあります。私も今、ハードな状況ですが、昨日も見事な苔がついた観葉植物をゲット。匂いの良いウインターコスモスも購入。お金があれば何鉢も手に入れて香りにつつまれてみたいところです。
自分ひとりの考えに固まず、本を読んだり、映画を見て、へぇっ、こんな奴もいるんだ、変な奴！、というのもありですョ。元の職場の上司が世の中全てではありませんから。勿論、女もいろいろです。

回答No.6

micchan32

大学出て、議員秘書にまでなるなんて凄いですね。
私なんて学も無いし、給料安い会社でヒーヒー言いながら働いてます。いつか良いことあるのかなーって思って生きています。多分みんなこんな感じじゃないでしょうか？。
欲望や希望は誰にだってあります。それは人によっては大きい小さいは有るでしょうけど。
そんなに結婚したいなら出会い系サイトなんか行かないで、結婚相談所が良いと思いますよ。
お金がかかるって？
それじゃ働かないと。月給安くても。
みんなそうやって生きてるんですよ。

生きてれば何かあります。
死んじゃえばもう何もかも無くなります。

回答No.5

chavo_2700

こんにちは。
私も精神疾患の為、自宅療養中です。

色んな考えが沢山出て来てしまっている様ですね。ここで書かれている物は次でしょうか。
・ひきこもり生活
・社会復帰
・友人
・異性関係

全てを一度に解決しようとすると非常に大変なので、質問者さんで「順位」を付けませんか？鬱状態の時は、決断力が鈍ると言う症状が出ますので難しいと思いますが、悶々と考えるのではなく紙に問題点を箇条書きにしてそれをどの順番で解決していくか順位を付けてみて下さい。

私の提案は、休職中との事なのでしっかり休み病気の治療を第一に考えて頂きたいです。休養中の過ごし方について医師と話し合ったりはしませんか？2ヶ月と書かれてますので、今は質問者さんに合う薬が見付かったか探している最中か位の時期でしょうか。休養と言っても、室内でじっとしていなければならないと言う物ではないので、もし症状から来る億劫さ等がなければ散歩をするとか図書館に通うとか会社勤めをしているとなかなか行き辛い映画館や美術館等を訪れるとかジムに通うとか趣味に凝るのも良いかと思います。

>社会人として欠陥で、男としても欠陥品なのです
>から、生きている価値がないと思います。
>このまま生きていても惨めな思いをするだけです。
>正直生きているのに疲れました。この先生きていたい
>とはあまり思いません。最近は喜びや楽しみと
>いった感情がわからなくなっています。

・自分に価値がないと考える
・生きていないと思わない
・喜びや楽しみと言った感情がわからない
正に鬱状態の症状そのものだと思います。療養している時間に沢山負の感情が出て来てしまいますよね。「自分は○○だから、価値がない」本当にそう感じているのだからこれは事実だと思ってしまいがちなのですが、これは病気の症状できちんと正確な判断がし難くなっているからなんです。「真実」ではないのです。治療をしていけば治ります。治れば再び喜びや楽しみを感じる事が出来ます。今、病気の渦中に居ると「もう二度とそんな気持ちにはなれないんだ」と思ってしまうかも知れませんが、本当にそれらの感情は戻って来ますよ。ですので、治療に徹して下さい。

それから、これらを医師に話していますか？反応は余りないでしょうか。病院での治療は症状の緩和を第一にされるので先ず薬物治療が中心になると思います。もし貰えるのであればアドバイスが欲しい所ですね。
そこで、質問者さんに合う治療法かどうか私には判らないので強くお勧めはしませんが「認知療法」と言う物を紹介しておきます。うさんくさい物ではなく、れっきとした精神療法です。上記に掲げた様な「自分は○○だから価値がない」と言うのは、この療法で言う「認知の歪み」に当たります。少し検索すると沢山出ますので一つだけURLを入れておきますね。やはりこの辺りも医師を相談出来ればベストだと思います。

ライフのカテゴリとしてのアドバイスと随分ズレてしまった事をお許し下さい。私の意見としては『生きている、それだけで価値がある！』です。
健康はとても大事ですから、どうぞ焦らず療養・治療をして下さい。

参考URL：

http://www.utu-net.com/,http://www5d.biglobe.ne.jp/~beloved/projectm/

回答No.4

biyo--n

生きるための目標のようなものがなくなってしまったのでしょうか。

＞この先生きていたいとはあまり思いません。最近は喜びや楽しみといった感情がわからなくなっています。
誰にでもそんな時期はあります。多かれ少なかれ程度の違いもありますが。
私もまだまだ短い人生ですが、大きく沈んだ時期が２度程ありました。
質問者さんより大したことないですが、そのうちの１回は自律神経失調症で仕事をやめました。

復職の何週間か前になったらいろいろ考えることにして、
人生の中の休憩として、それまではユックリ過ごしてみても良いかもしれないですね。

＞生きている価値がない
生きてるだけで価値がありますよ～。
死ぬのはいつだってできます。
どうせいつか死ぬなら人のためになるような良いことしてからにしましょうよ。
っと思って私は生きてます。
くだらないと思われるでしょうが、こんな私でも人の役に立てることができるのかもしれないのねっとドナーカード書いたりしました。

ゆっくり休憩しましょう。(^^)

回答No.3

phoenix343

30代男、独身です。
社会人として欠陥？男として欠陥？
誰かにズバリ言われたのでしょうか？
私に言わせれば希望通りの議員秘書になれていることで、相当な努力をしてきたんだろうな、私なんかよりずっと偉いじゃないか。と思えるのです。誰でもなれるわけじゃないでしょう？
貴方はいろいろ考えすぎです。一人で考えすぎて、悲観的になっているだけです。他人はそんなことまで見ていませんよ。
友人がいる、しかも親友がいるのにその人に相談したりとかはしないのですか？一度相談してみることをオススメします。うらやましいですよ。私にはいませんから。
また、出会いサイトに申し込むのもいいですが、やはりバイトでも何でもして人との触れ合いをなくさないように努力することが肝心かと思います。とにかく引きこもってはいけません。
＃逆効果かもしれませんが…書込ませていただきました。

回答No.2

noname#8227

かなり落ち込んでいますね。
でも、ネットでこういう書き込みをしたということは
まだいろいろな人の意見を聞いてみようかなという気も
あるということですね。「死んだほうがいいですよね」とありますけど、まあ「そうですね」という人もいない
事ぐらいは理解出来ますよね。

まあ、励ましてもかえってプレッシャーを感じる
かもしれないので励ましません。

ひとつだけ言っておきたいんですが、
人生には波があります。楽しいときもあれば
あなたの今のように最悪に落ち込む時もあります。
後になって、あの時なんでなんなに落ち込んで
いたんだろうって笑える日も来るはずです。
これは人生の先輩達がみんな言っていますよ。

大学も出ておられるし、それなりの学も
あると思いますが人生についてはまったく分かって
いませんね。
図書館にでも言って、普段にして読むこともない
人の伝記でも読まれてみたらいかがでしょうか・・
いろいろな人生があることが分かると思いますよ。
例えばSONYの故森田会長とかはいかがかな。
すでに読まれていたらごめんなさいね、一例です。

結論は急ぐ必要はありません。

回答No.1

daina_man

議員秘書の仕事はかなり大変なのですね。今は少しゆっくり休んだ方が良いように思います。（当方まったくの素人ですが。）

＞これまで2回ほどそれも数年に渡って片思いをし結局2回とも振られました。

数年にわたる片思い、僕も経験あります。僕の場合勇気が無くて告白も出来ませんでしたが、takashis50さんは告白できたんだから僕よりは可能性があります。
こんな僕でも縁あって付き合うことが出来結婚しましたから大丈夫ですよ。（33歳で結婚しました。）

死のうなんて止めてくださいね。友達や家族が悲しみますから。
それに、人生悪いことばかりじゃないです。ある人が言ってました。人生には良いことと悪いことが同じだけあると。今まで悪いことがあったのなら、これから良いことがきっとありますよ。