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睡眠時のかゆみ
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特に痒い！と、目を覚ますことはないけど、朝掻いたあとがついているということですよね？ 原因ですが、乾燥肌ではないでしょうか？ 乾燥した肌がお布団の中であたたまると、痒くなりますよ？ お風呂に保湿成分のある入浴剤を入れてみるとか、お風呂あがりに保湿剤をぬると緩和されると思います。 この季節になるといろんな商品のCMやっていますよね。 あとは、お布団、シーツなどを清潔に保つことでしょうか？カバーなどは化繊のものより綿がいいと思います。
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- torotoro2
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寝ている最中に掻かない様にするには難しいので柔らかい手袋をして寝ればどうですか？ 自己催眠で治すならいいんですが。
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