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くびのしわ対策
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かなり寝ぼけてたので、少し足りない事があるかもしれませんが。 首のしわは、年齢だけでなるものではないそうです。 注意する事。 噛み癖（片側だけで物を噛む） 同じ肩ばかりに、バックをかける あと、体操もやってました。 文章だと分かりづらいかもしれません。 頬に手を当てて、腕を肘までぴったりつけて、まっすぐにして、頬に手を当てたまま肘を上にあげる。 （よく机の上に、頬に手を当てて肘つく姿勢に似てるかな？） 首の根本の骨あたりが、ぎゅーっとなるのがいいそうです。 明日のズームインスーパーの更新を待って、参考につけましたので、確認してみてください。 （残念ながら、まだ今日のは更新されてないようです。）
- 参考URL：
- http://www.ntv.co.jp/zoomin/
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