くびのしわ対策

質問

本日のズームイン朝でくびのしわ対策を放送していました。本編を見逃しましたので内容をご存じの方は教えてください。

回答No.1

noname#44083

かなり寝ぼけてたので、少し足りない事があるかもしれませんが。
首のしわは、年齢だけでなるものではないそうです。

注意する事。
噛み癖（片側だけで物を噛む）
同じ肩ばかりに、バックをかける

あと、体操もやってました。
文章だと分かりづらいかもしれません。
頬に手を当てて、腕を肘までぴったりつけて、まっすぐにして、頬に手を当てたまま肘を上にあげる。
（よく机の上に、頬に手を当てて肘つく姿勢に似てるかな？）
首の根本の骨あたりが、ぎゅーっとなるのがいいそうです。

明日のズームインスーパーの更新を待って、参考につけましたので、確認してみてください。
（残念ながら、まだ今日のは更新されてないようです。）

参考URL：

http://www.ntv.co.jp/zoomin/

お礼

ありがとうございます。あす早速確認してみます！