ダイエット系YouTuberってほんとに効果あるの

質問

なるねぇさんやひなちゃんねるさんのダイエット動画って、ほんとに効果あるんですか？
かれこれ三ヶ月以上ひなちゃんねるさんの脚やせ動画の通りにやっているのですが、ひとつも太ももが痩せた感覚はありません。なるねぇさんのも何ヶ月かやってみたのですが、太いままでした。
確かにきつくて効いてる感じはあるけれど、なんだかこれといった痩せた実感は全くです。ずっとずっと鼠蹊部の要らない肉はついたまま三ヶ月以上が過ぎました。一ミリも変化なしです。
お腹の話なんですが、YouTubeチャンネル「ぼくたちのあそびば」にて、2.5次元俳優の鳥越裕貴さんがオススメしていたトレーニング法の方が一発で効果がでました。ダイエット系YouTuberの動画を見て何週間もやり続けて効果が現れなかったのが一発で、です。
正直言ってダイエット系YouTuberの方の痩せ方は信用できません。「こうしたらお腹痩せたんだよ！」と画像を載せて言われてもビフォーがないので詐欺まがいの動画としか思えないです。
出来たら鳥越裕貴さんのような、ちゃんと効いてちゃんと効果のある脚やせ方法が知りたいです。何かあるでしょうか。

回答No.1

maharajaindo

筋肉がある程度は増えて痩せやすくはなると思いますが痩せるかどうかはやはり食事内容、食事量に依存すると思います。
個人的には学生時代登下校で往復1時間歩いてた時が一番引き締まってたとおもいます。
あと姿勢は意識するといいと思います。かかと重心になってたりすると前ももが張って太くなりやすくなったりするので
YouTubeはあまり見ないのですみません。