身長について

質問

中3男子です。現在身長が160しかなく、友達に小さいね。と言われてしまいます。まだ伸びる可能性はあるのでしょうか❓ ちなみに父の身長は166とそこまで高くないです。祖父は高かったらしいです。母の身長は分かりません。
小6 4月 約150
中1 測りませんでした。
中2 4月 158
中3 4月 161.9
でした

回答No.7

ttt1267

身長には個人差がありますので、その友達はほっといておくか、身長には個人差があることを伝えましょう。
平均で約15cm伸びる結果ですので、まだ伸びます。
カルシウムをよく取ると身長が伸びるので、牛乳、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品、骨ごと食べられる小魚(煮干し)、豆腐や納豆などの大豆製品、野菜類や海藻が多く含まれている食品を食べてみましょう。

回答No.6

mario0529

１６５ｃｍの女性です。３０歳過ぎてから身長が伸びた男性芸能人もいるので、伸びる可能性はあると思います。手作りプリンとかマシュマロを食べてよく寝れば身長伸びるのでは？

回答No.5

mekiyan

身長は遺伝ではなく、小学校時代に、好き嫌いなしに残さずに食べたかどうかで決定です。

何でもよく食べた小学生は、中学で少食になっても高校から急に背が伸びます。好き嫌い多く少食であれば、中学でいくら食べてもそれほど身長は伸びないです。

回答No.4

noname#258209

カルシウムの件で補足

https://www.otsuka.co.jp/nutraceutical/products/thecalcium/
毎日これ食べてたと思います。1日1、2個。

牛乳はどれくらい飲んでたか覚えてませんけど、30台現在でも1週間で１Lパック2本は絶対に消費しているので、当時もそれくらいだったかなー。

あとはストレス負荷が強いと伸びづらくなると聞いたことはある。

回答No.3

noname#258209

私は親も高いですが、中学生期156cm→高校卒業時184cmです。
今までの身長推移とかと遺伝要素を度外視して伸ばす方法はあります。

それは、今からでもすぐ〜高校卒業くらいまで、カルシウムを重点に必須栄養素を完璧に摂取し、適度なスポーツを行う事です。そして、PCを使う頻度を減らし、スマホを見る時首を下に落とさないこと(何とすれば、見る頻度ごと減らすこと)、1日の睡眠時間をちゃんと7時間以上確保すること。飲酒は(基本)しないこと、タバコは絶対に吸わないこと。

平成初期くらいの男子学生が今のZ世代より平均身長が高い要素はここです。
スマートフォンの普及により睡眠時間が阻害され、姿勢が悪くなっています。
一度、両腕を後ろにぐるんと回して胸を張ってください。どんなにダサかろうと、それが一番身長が伸びる姿勢です。

また、クラシックバレエなどをやると端的に姿勢が矯正なされて3cmくらい伸びます。

偏見ですけど、上記の事を全部守らないトー横キッズは身長高い子いないと思います。

お礼

今受験生なのでさすがに7時間は寝れませんが他に書かれていた事は実践していきたいと思います。それと質問なのですがやはりカルシウムを取るには牛乳がベストですか？

回答No.2

kjm15986

163cmまでは伸びると思います。

回答No.1

P9323

親父が高いなら伸びると思いますよ！
僕は親父が高くて母は低いですが身長は高い方なので

補足

多分父親は166とあまりでかくないです。
170行けるように頑張ります。