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筋肥大と筋力について

俺は単純な力と筋肉の厚さ、いわば見た目も良くしたいです。そんな両立って出来ますか? トレーニング方法教えてほしいです!

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  • takochann2
  • ベストアンサー率36% (2105/5815)
回答No.1

手っ取り早くムキムキにしたいならレジスタンス運動です。「見た目を良く」は抽象的でよく分かりません。

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主治医を好きになって苦しい
このQ&Aのポイント
  • 主治医に恋をしてしまった私の苦悩と、今後の行動について相談です。
  • 私が転院してから1年間、主治医に診てもらっている中で、恋心が芽生えてしまいました。しかし、私自身の病状や今後の関係性を考えると、どのように行動すべきか迷っています。
  • 私は稀な病気を抱えており、先生に診てもらえなくなることを恐れています。しかし、この恋心を抱えたままでは心の安定が難しいため、元の病院に戻って関係を絶つべきか悩んでいます。
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