スマホ首 大丈夫ですか？

質問

こんにちは📱

PCでの長時間の作業、スマホを長時間眺めていて
うつむく姿勢を長く続けていると
スマホ首になることがあるそうです。
首・肩こり、頭痛、目の疲れ、腰痛などの症状があるそうです。

みなさんはスマホ首、大丈夫ですか？

私は最近肩こりが酷く、目もやたら疲れているので、もしかしたらスマホ首かもしれません(>_<)

回答No.1

sirousagi1 · ベストアンサー

使用の多くはPCです。建築図面や書類を作成していると肩がこります。
目も眼精疲労ってやつでしょうかね。
ディスプレイを台の上へ置いたりして対処その１程度としてやってます。
基本的にスマホは、通信手段が主体です。外出時もスマホは友達ではありません。
この前、スマホを使い続けた将来（？年後）の予想された人間像が出てましたが、手は曲がり、極端な猫背様、対ブルーライトの眼球へ変化など、私の子孫にはなってほしくない姿でしたね。

お礼

長時間のPCでの作業は肩や目の疲労が辛いですよね。

私もスマホにハマっている人間ではなく、長時間眺めるようなことはありませんので、スマホ首かどうか定かではありません(;^_^A

＞この前、スマホを使い続けた将来（？年後）の予想された人間像が出てましたが、手は曲がり、極端な猫背様、対ブルーライトの眼球へ変化など、私の子孫にはなってほしくない姿でしたね。

スマホを使い続けて予想通りの人間像になった将来、考えたくもありませんね(>_<)
予想通りにならないことを、祈るばかりですね・・・

回答ありがとうございました＾＾

回答No.5

tennine7

回答させて頂きます
よくぞ　聞いてくれましたね
まさに　私が　その　スマホ首ですね
肩こり　頭痛　目の疲れ
もう半端ないですね
でもパソコン　スマホは
仕事でもプライベートでも使うので
なかなか難しい問題ですね
なので月に２回くらいはマッサージに行って
プロの方によく体をほぐして貰いますね
完治は難しくても　なんか少しでも対処しないと
ますます悪くなる一方ですからね
これはある意味
現代人の慢性病ですね

お礼

スマホ首になってしまわれましたか～

現代人はPCやスマホを使わないわけにはいきませんから、現代病と言っても過言ではありませんね(>_<)

マッサージをしてもらっているのですね～
効果があるかわからなくても、何もしないとますます悪化してしまいますから、やれることはやっておいた方が良いっですよね。
私もマッサージしてもらおうかな～＾＾

回答ありがとうございました＾＾

回答No.4

マサ（@masa-u）

私は今年の2月中旬にスマホデビューをしましたが、自宅ではパソコンでインターネットをするのがメインですし、外出先ではあまりインターネットをしないのでスマホ首になる事はありません。
　ちなみに通話はヘッドセットを使い、スマホを持たなくても話が出来るようにしています。

お礼

pcをお使いでも、スマホを長時間使わないのであれば、スマホ首にはならないで済みそうですね。
スマホでの通話にヘッドセットをお使いなら、スマホ首なんて全然心配ありませんね＾＾

回答ありがとうございました＾＾

回答No.3

sakuranbojam

それほど使わないので
大丈夫ですね(*^-^*)
若い人は四六時中見ているようなので
心配ですね。

お礼

スマホを使用している時間が短いなら、安心ですね＾＾

若い人は中毒の様にスマホを長時間使う人もいるみたいですから、スマホ首が心配ですね・・・

回答ありがとうございます＾＾

回答No.2

ミッタン（@michiyo19750208）

マイド！！

スマホ首、大丈夫です☺️

今はスマホから回答していますが、自宅にいる時はPCからなので

ゲームもしない、YouTubeもほとんど見ない、私のスマホは宝の持ち腐れです

お礼

まいどの回答、本当にありがとうございます＾＾

スマホを使用している時間が、あまり長くないのですね。
なら、スマホ首、大丈夫そうですね＾＾

私もスマホは通話やメール程度しか使わないので、めっちゃ宝の持ち腐れです(;^_^A

回答ありがとうございます＾＾