boufuusetu の回答履歴
- 「少し痩せたい」が体調イイ?
こんにちは。身長155センチ骨太がっちりタイプ体重58キロ体脂肪率27%の28歳の女の子です。 このたび、78キロから58キロへの20キロの減量に成功。ほどほどのところで、この辺でダイエットは終了。現状維持の生活を1ヶ月してきました。 しかし、昨日、美容院へ行き、鏡に映った、自分のおっぱいの下の肉がぶよんとしているのを見て、「もう少し痩せようかな?」と思うようになりました。 しかし、世の普通の女性を見ても、みんな「やせたい。」言うがダイエットは続かず、かといって、深刻なほど太ってもいなく。 わたしのようながっちりタイプは、標準体重よりちょっと上だけど体調は丁度いいという人も多いのではないでしょうか? 理想や自分のMINの体重ではなく、体調が良いと思う体重ってみなさん、何キロくらいですか?だいたい、いつもどのくらいの体重をキープしていますか?自分の中で「ちょっと痩せている」状態をキープしていますか?それとも「ちょっと太め」をキープしていますか? 教えて下さい。
- ベストアンサー
- begoot
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数2
- 「少し痩せたい」が体調イイ?
こんにちは。身長155センチ骨太がっちりタイプ体重58キロ体脂肪率27%の28歳の女の子です。 このたび、78キロから58キロへの20キロの減量に成功。ほどほどのところで、この辺でダイエットは終了。現状維持の生活を1ヶ月してきました。 しかし、昨日、美容院へ行き、鏡に映った、自分のおっぱいの下の肉がぶよんとしているのを見て、「もう少し痩せようかな?」と思うようになりました。 しかし、世の普通の女性を見ても、みんな「やせたい。」言うがダイエットは続かず、かといって、深刻なほど太ってもいなく。 わたしのようながっちりタイプは、標準体重よりちょっと上だけど体調は丁度いいという人も多いのではないでしょうか? 理想や自分のMINの体重ではなく、体調が良いと思う体重ってみなさん、何キロくらいですか?だいたい、いつもどのくらいの体重をキープしていますか?自分の中で「ちょっと痩せている」状態をキープしていますか?それとも「ちょっと太め」をキープしていますか? 教えて下さい。
- ベストアンサー
- begoot
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数2
- ダイエット友達が心配…
一緒に始めたダイエット友達の生活が心配です。 その子は156cm56.4kg体脂肪率が33.4%で 私と同じ19歳の女の子です。 筋トレ(腕立て20回×5セット、腹筋20回×5セット エアロバイク30分)を始めて5日ほどなのですが、体重も 変わらず体脂肪は増える一方だと嘆いています。 まだ結果が出るには早いからと私が言ってもその子は全く 聞き入れず「汗をかく」と言ってこの時期にTシャツと トレーナーとベンチコートを着てエアロバイクに乗ってみたり (これって意味ないですよね?)挙句昨日から運動前に黒酢と アミノ酸を飲む以外は(これは効果があるのでしょうか?) 水以外のものを口にしようとしません。 水だけで筋トレしてもやせない、というかいくらこの体脂肪率や 体重とはいえ彼女のダイエット方法が正しいとは思えません。 「食べないで運動すればやせるから」と彼女は言っていますが そうなのでしょうか。少なくとも、彼女の健康には絶対 良くないと思うのですが…「たくわえ(体内の脂肪)があるから 食べなくても平気」とも言っています…心配です。
- 締切済み
- whitewhit
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数5
- 「友人の代わり」に質問している人。
よく質問を見ていると「私の友人が困っているのですが…」と質問される方を よく見かけるのですが、「本当は自分の事じゃないの?」と思ってしまう事が多いです。 皆さんはどうですか?
- 締切済み
- simotakata
- このQ&Aコミュニティーについて
- 回答数21
- 読んで意見をもらえたら嬉しいです。
ずっと迷っていましたが、皆様からのいろんな考え方を聞きたいと思ったので書くことにしました。 自分勝手ですみません。 私には先日まで半年近くお付き合いをしている男性がいました。私は彼のことをとても好きでした。 でも、徐々に連絡も少なくなりとうとう別れを宣告されました。 私のことは「あまり好きじゃない」という理由で。 この言葉が今もなお私を苦しめています。 恋愛感情として「あまり好きじゃない」だとは思うのですが、人間として否定されたような気もします。初めは好きで、そのうち「あまり好きじゃなくなった」わけではなくどうやら初めからそうだったみたいです。 元彼女のことを忘れて新しい恋愛をしたいと思って私と付き合ったそうです。でも元彼女のことを忘れられなかったようで。 でも、そうだったとしても私がもっと魅力的で素敵な人間であったら、彼は私のことを好きになってくれたのかもしれないと考えてしまい、また苦しくなってしまいます。 少しは愛があったと思っていました。でも違った。 今まで結局全てが「愛のない行為」だったのかなぁ、と思うとさらに落ち込みます。 好きでもない人と付き合うのはやっぱり辛いものですよね。 私は好きで仕方なかったので、彼の辛さに気づいてあげられず、申し訳なくも思います。 彼を忘れるには新しい恋をするしかないのでしょうか。 彼が元彼女のところに戻るつもりなのかどうかはわかりませんが、考えても無駄なのに「どうなったんだろう」と気になってしまいます。 今後、彼以上の人が現れるのでしょうか。 「あまり好きじゃない」といわれた以上、もう何もできません。 何の脈略もなくただただ長文となってしまい申し訳ありません。読んでいただきただただ感謝です。 大変失礼しました。
- ベストアンサー
- noname#22449
- 恋愛相談
- 回答数14
- 家庭教師先で…(男性の方や経験者の意見を特に聞きたいです)
家庭教師のアルバイトをしているのですが、そこでのトラブル(?)の相談です。 受け持っている生徒の1人に高校生の男の子がいるのですが、指導中に体を触ってきたり卑猥な英単語をわざと聞いてきたりするのです。 やはり指導中は密室で二人きりになるわけですし、服装などにはかなり気を使っているつもりです。 露出度は夏でも限りなく抑えて、胸元が空いている服やスカートは避けています。 私は自分に落ち度といえるものは無いと思っています。 ですがこうもセクハラの様なことをされると、自分の身も心配になってきます。 私は大学を自費で通っているために、このバイトの給料は非常に重要なものです。できればやめたくありません。ですので、生徒と私の間で解決したいと思っています。 何かいい解決策は無いでしょうか? 一番良いのはその家庭教師をやめる、という事だとは思うのですが…。
- ベストアンサー
- Cherry-v_v
- 恋愛相談
- 回答数8
- 心電図もとれる自動血圧測定器? 知りませんか?
父が、心電図もとれる自動血圧測定器のことをラジオで聞いたらしく、それを見つけてほしいとのことで、いろいろインターネットで調べたのですが、みつかりません。なんでも九州のメーカーとのことです。そもそも心電図と血圧と両方測定できる家庭用の機械など存在するのか疑問なのですが、ご存じの方がいらっしゃいましたら教えてください。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- tododesu
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数2
- 168cm100Kg(男性)の私へ今後のアドバイスを
現在168cm100Kg24歳(男)です。 4月に社会人になりまして当時112Kgあり、駅の階段昇降でも膝が痛くこらやばいと思ってダイエット始めました。やった事は3食正しく、ジュースはお茶に。後は1駅手前で降りて歩く。これで100Kgまで行ってくれたのですが、実行出来たのは研修期間中の3ヶ月だけ。今は夜早くて22時帰寮な為、1駅歩きを辞めています。24時には寝ないと翌朝ヤバイからです。寮は夕食が23時までなのですが、22時以降は寝る間際で太るだろなと思い19時頃会社抜けて軽く牛丼一杯。ただ栄養が気になるので、夕食を寮食に戻してご飯抜きにすれば痩せれるかなと考えてるのですがどうでしょうか?
- ベストアンサー
- elrond
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数12
- 自家用車がトラックと言うだけで出ていけ?(賃貸コーポ)
賃貸のコーポに住み始めてもうすぐ4年(結婚して)になります。 主人は結婚してすぐリストラになったので軽四から軽トラ(自営でゴミ屋を始めるため)に乗り換え、2~3年ほど前から2tダンプとパッカーを交互に乗ってかえってました。 うちのコーポの概観は内庭があって、その前に駐車場があるのですが、私は普通車に乗っていて内庭に出てすぐの駐車場に止めていました。 一度そこに主人の軽トラを止めていたら大家さんに「私じゃなくて住んで人が見栄えが悪いって言うから、軽トラは駐車場の隅っこにおいてくれ」(コーポはほとんどママ友達でみんなは、誰もそんなこと言わないといいます)といわれました。 駐車場1台込み¥66000で2台目から¥3000で、¥69000の家賃(他の人と比べて4000円くらい家は高いんです。湿気も一番多いのに・・・)それなのに今週頭に「トラックは困る」と、駐車場ではなく畑一つはさんだところにある大家さんのお母さんが住んでいた庭の隅っこに移動させられました。 その上今日「あんたのところのトラックは困る。8月中になんとかしてくれ。自転車で通うなり、バイク(車)で通うなり対策をとってくれるか、自分で駐車場を見つけて来い」と言われたので「急には無理だし、お金のかかることなのでこちらも困ります」と言ったところ「とりあえずどうするか8月中に返事くれ」といわれました。 これって出て行けということですよね。不動産屋さんに相談したら「おかしい」と言うことでしたが、詳しい人がいないので後日電話をくださると言うことでしたがなんだか悔しくて・・・。 それなら駐車料金も払いたくないし、敷金礼金、引越し代も払ってほしいですがとにかくけちな大家さんで町内でも有名です。出て行くにしろ悔しいです。なにかいい方法はないですか?
- リバウンド
数年間有酸素運動や食事制限でダイエットを してきて、そろそろ体重維持につとめようと 思うのでうすが、リバウンドしないための運動や 食事について教えてほしいです。 運動はウォーキングをはじめステッパーやエアロバイク最近では水泳を週5日以上は行ってきたのですが 体重維持のためには運動をどれくらいの頻度行うとよいでしょうか。減量目的の時より多少は日数を減らしても大丈夫でしょうか? また、特に水泳ではどれくらいの時間泳げばいいでしょうか。減量したい時は50分ほど泳いでいました。 あと、ショッピングモールやショッピングで歩く事や ストレッチなどをすることも一日の運動と数えても 大丈夫でしょうか? 食事の面では運動を続けるとした場合、突然適度?な (24歳女)食事のカロリーに減量目的のカロリーから、たとえば何100キロカロリーも増やしてリバウンドの心配はないでしょうか。 個人差のあることで自分の体で確かめるしかないのかもしれませんが^-^;ダイエットにリバウンドはつきもの?と聞きますしちょっと心配です; よろしければみなさんの体験談など教えていただきたいです!
- 締切済み
- ch70
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数3
- リバウンド
数年間有酸素運動や食事制限でダイエットを してきて、そろそろ体重維持につとめようと 思うのでうすが、リバウンドしないための運動や 食事について教えてほしいです。 運動はウォーキングをはじめステッパーやエアロバイク最近では水泳を週5日以上は行ってきたのですが 体重維持のためには運動をどれくらいの頻度行うとよいでしょうか。減量目的の時より多少は日数を減らしても大丈夫でしょうか? また、特に水泳ではどれくらいの時間泳げばいいでしょうか。減量したい時は50分ほど泳いでいました。 あと、ショッピングモールやショッピングで歩く事や ストレッチなどをすることも一日の運動と数えても 大丈夫でしょうか? 食事の面では運動を続けるとした場合、突然適度?な (24歳女)食事のカロリーに減量目的のカロリーから、たとえば何100キロカロリーも増やしてリバウンドの心配はないでしょうか。 個人差のあることで自分の体で確かめるしかないのかもしれませんが^-^;ダイエットにリバウンドはつきもの?と聞きますしちょっと心配です; よろしければみなさんの体験談など教えていただきたいです!
- 締切済み
- ch70
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数3
- リバウンド
数年間有酸素運動や食事制限でダイエットを してきて、そろそろ体重維持につとめようと 思うのでうすが、リバウンドしないための運動や 食事について教えてほしいです。 運動はウォーキングをはじめステッパーやエアロバイク最近では水泳を週5日以上は行ってきたのですが 体重維持のためには運動をどれくらいの頻度行うとよいでしょうか。減量目的の時より多少は日数を減らしても大丈夫でしょうか? また、特に水泳ではどれくらいの時間泳げばいいでしょうか。減量したい時は50分ほど泳いでいました。 あと、ショッピングモールやショッピングで歩く事や ストレッチなどをすることも一日の運動と数えても 大丈夫でしょうか? 食事の面では運動を続けるとした場合、突然適度?な (24歳女)食事のカロリーに減量目的のカロリーから、たとえば何100キロカロリーも増やしてリバウンドの心配はないでしょうか。 個人差のあることで自分の体で確かめるしかないのかもしれませんが^-^;ダイエットにリバウンドはつきもの?と聞きますしちょっと心配です; よろしければみなさんの体験談など教えていただきたいです!
- 締切済み
- ch70
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数3
- 168cm100Kg(男性)の私へ今後のアドバイスを
現在168cm100Kg24歳(男)です。 4月に社会人になりまして当時112Kgあり、駅の階段昇降でも膝が痛くこらやばいと思ってダイエット始めました。やった事は3食正しく、ジュースはお茶に。後は1駅手前で降りて歩く。これで100Kgまで行ってくれたのですが、実行出来たのは研修期間中の3ヶ月だけ。今は夜早くて22時帰寮な為、1駅歩きを辞めています。24時には寝ないと翌朝ヤバイからです。寮は夕食が23時までなのですが、22時以降は寝る間際で太るだろなと思い19時頃会社抜けて軽く牛丼一杯。ただ栄養が気になるので、夕食を寮食に戻してご飯抜きにすれば痩せれるかなと考えてるのですがどうでしょうか?
- ベストアンサー
- elrond
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数12
- 168cm100Kg(男性)の私へ今後のアドバイスを
現在168cm100Kg24歳(男)です。 4月に社会人になりまして当時112Kgあり、駅の階段昇降でも膝が痛くこらやばいと思ってダイエット始めました。やった事は3食正しく、ジュースはお茶に。後は1駅手前で降りて歩く。これで100Kgまで行ってくれたのですが、実行出来たのは研修期間中の3ヶ月だけ。今は夜早くて22時帰寮な為、1駅歩きを辞めています。24時には寝ないと翌朝ヤバイからです。寮は夕食が23時までなのですが、22時以降は寝る間際で太るだろなと思い19時頃会社抜けて軽く牛丼一杯。ただ栄養が気になるので、夕食を寮食に戻してご飯抜きにすれば痩せれるかなと考えてるのですがどうでしょうか?
- ベストアンサー
- elrond
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数12
- 彼女が誕生日に青春18切符で旅行に行くそうです。
次の土曜日、彼女の誕生日ですがメールで 「来週の週末誕生日やし、誕生日の時に大好きな旅に出たくて、青春18切符で旅に出ようと思うから平日に会わへん?」 と言われました。 彼女とは3年付き合ってますが 誕生日に会わないのは初めてですし、彼女が青春18切符で旅行するなんて聞いたことがありません。 これは浮気(本気?)ですよね? 誕生日の日を選んで旅行に行くなんて私には理解不能です。 よって別に本命の彼氏がいると思うのですが。
- ベストアンサー
- saitouhitori
- 恋愛相談
- 回答数16
- 朝日新聞を取っている方に質問です。
8月20日とかそこら辺周辺の記事だと思います。 コラムかなにかで、検索というテーマのコラムがあったと思います。 1日に1度75%が・・・ とかなんとか書かれた記事です。 その記事が8月何日の記事なのか教えていたただきたいです! 面倒ですが、本当にお願いします!!
- ベストアンサー
- noname#94144
- その他(生活・暮らし)
- 回答数1
- もし払わなかったら・・・?
主人が現在民事裁判中です。 もし裁判で負けの判決が出て相手に慰謝料を払わなけ ればならないとなった場合 応じなければ最終的にどうなるのでしょうか?? 刑事告訴とかされることもあるのですか?
- ベストアンサー
- kanasiidesu
- その他(法律)
- 回答数14
- 登山
今度、登山に行きたいのですが、靴は普段はいているスニーカーとかでokですよね?? スイスなんですけど… 標高2500m位の山を登って途中、沢をわたったりするのですけれども… やっぱり、買った方がいいのですかね…登山靴 結構楽しみで、1年くらい登山のために毎朝、農道(10km位)ジョギングをしていたのですが… やっぱり、ふつうの靴じゃだめ??なの??? ご回答お待ちしております
- ベストアンサー
- tetudoumokei
- その他(アウトドア)
- 回答数10