天乃 弓（@yj119） の回答履歴

私は学生なのですが１年ほど前から家出を繰り返し、親にとても申し訳ないと思いながらも今の生活がやめられません 親が言ってることは正しい、そうはわかっていますが、少しでも気に障ることを言われるとすぐに頭にきて、暴力をふるってしまいます 小さい頃から親からの躾は暴力で、理不尽に殴られる気持ちはすごくわかるし、殴った後、最中もとてもつらくて悲しくて胸も頭も酷い痛みに襲われます 我慢をしようとすると次は自分を殴りはじめてしまいます 自分が悪いということはわかっているのに、怒りが本当に止まらなくなるのです 喧嘩をしていない時は、とても仲は良いと思います 喧嘩が始まると、ここには書けない様な酷いことを言ってしまいますが、この文を書いている時や、普通に話をしているときはとても好きです 大切に思います それなのに喧嘩がはじまると厨二病のような恥ずかしい話になるのですがまるで違う自分が現れるような気がしてしまいます 自分がとても気持ち悪いです これは自分でいうのもあれなのですが、「思春期」というものなのでしょうか？ しばらくすれば収まるのでしょうか？ 自分がわからなくてつらいです

すごく辛いです。 今日彼氏と買い物に行ったんですが、今まで知らなかった彼氏の一面を見てゾッとしました。 ２コ上の彼氏で、付き合って５ヶ月くらいです。 今日買い物で、彼がレジについたときのことです。 わたしも一緒にレジについていったのですが、レジの人のミスで会計がやり直しになったんです。 レジの店員さんはすごく謝ってて、もう一度最初からレジ打ちをすることになりました。 わたしたちの後にレジについているお客さんはいませんでした。 店員さんがレジを再びやっているときに、なんとなく彼氏がイライラしてるっぽくて、ちらっと顔を見たら、 すごくムッとしていました。 そして店員さんに、「なんでさっき間違ったの？」とか「こういうことってさー、あっちゃいけないことじゃないの？」と責めるように言ったんです。 わたし、ポカーンとしてしまって、そのときすごくこわかったです。 店員さんは途中手を止めて、申し訳ございません、こちらの不注意で・・・というようなことを言っていたのですが、彼がまた「客に迷惑かかるって意識してる？こんなんじゃまたミスするでしょ？」と追い討ちをかけてしまって、 わたしはそこから去りたい気持ちになりました。 確かにミスは、特にお金に関わるミスは困ることだけど、店員さんはちゃんと謝って最初からレジ打ちやってるのに、 怒りをぶつけるような言い方を彼は店員さんにしたことがびっくりでした。 しかも、店員さんはそれでまた謝ったのに、それをいいことに（？）彼はまた怒りをぶつけてしまって。 本当にわたし、どうしようって思いました。 そこまで言わなくても、もっと別の言い方があるのに・・・・・・とにかく後味が悪すぎて。 ミスは誰だってあるし、ミスしたことが反省点になって同じことをくりかえさないように気をつけることだってできます。 店員さんは本当に申し訳なさそうだったのはわたしにはわかりました。 でも、あんな言い方されたら誰だって嫌な思いしか残らないと思います。 いい大人なのに、客はえらいみたいなあの態度を見て、人間性を疑ってしまいました。 わたしはあまり怒らないタイプというか、何かあっても受け止めたり許したり気にしなかったり、というかんじです。一方的な怒りはエネルギーをつかうだけですし、自分も相手も「負」の気持ちにとらわれてしまうので・・・。 普段は馬が合うのですが、こういう知らなかった一面を見て、ちょっと付き合いを考えたほうがいいのかもと思ってしまいました。 この出来事、みなさんならどう思いますか？

私はいつからか、爪を噛む癖がついていました。 なので爪は常に深爪状態で、それに加え指周辺の皮を噛んで向くものだから、逆向けっていうんですか・・・指の皮がめくれて時々出血したりします。 まあ全て自業自得なんでどうやこうや言うわけじゃありません。 が最近この癖に加え、自分の髪の毛を引っ張ったり（抜くまではいきません）、髪の毛を掻いてしまう癖がついてきました。 母に「あんた頭痒いん？」って言われるまで、気付きませんでした。 こういう癖は寂しかったり、イラついたり、むしゃくしゃするとしてしまうのですが、治す方法はあるでしょうか？ 爪を噛む癖はマニキュアを塗るなど色々と方法は見つかったのですが、一時期ジェルネイルを施していた時期があったのですが、その時も指を噛んでしまいなんの意味もありませんでした。薬を塗るなどしても結局噛んでいました・・・ 高校生になり、この癖を治したいのですが、治るどころか他の変な癖もでてきてしまいました。 なにかいい方法はありませんか？ 思いっきり気にしているわけではないのですが、深爪を友人に見られると、「怖ッ」や「痛そう」など色々言われ、髪を引っ張るにしろ掻くにしろ、周りに不快な思いをさせているかもしれないと不安です。 回答お願いします。

先日、おばあちゃんとおじいちゃんと暮らしている彼の娘さん（中一）のノートの中から、メモの切れ端が出てきて、そこには「手、つないでいい？」と、書かれていたそうです。 彼は、娘さんとは事情があって離れて暮らしているので、週一位に会った時に色々話はするようですが、娘さんは彼氏、というよりボーイフレンドのような感覚なんじゃないか・・・。といってました。 一緒に暮らしているおばあちゃんは、心配して、娘さんの机を探ったり、ノートを見たり、ストーカーのようになってしまっているようです。実際彼も３０歳過ぎても門限１９：００だったり、手紙は全部読まれていたりと、おばちゃんの心配性にはうんざりしている所もあって、昨夜、口論になったといってました。 娘さんの彼氏は、元彼の紹介した先輩（中二）という事です。恋をしてる・・・というより・・押し付けられたような・・？ちょっとその辺りの兼ね合いはよく判らないのですが・・。電話してきても自分の名前を言わなくて「００です。００ちゃんお願いします」の一言がいえない彼氏だとおばあちゃんの好感度も下がってしまったようにきいています。 娘さんは、もう生理も始まってますし、もしも・・・・？と思って、私もハラハラしていますが、一体、廻りの大人はどうしたら良いのか・・・？ 私たちの時代は、交際は、高校あたりでちらほら・・・という感じだったので、いまの子供達の交際の感覚が、わかりません？？ わかりにくい文章で申し訳ありませんが、良きアドバイスお願いします。

男性へ：伝えますか？女性へ：伝えてほしいですか？ 昨夜質問したのですが、もう少しご意見が欲しいので時間帯を変えて再質問します。 回答をお願いします。 電車内での出来事です。 私は混雑した車内でシートに座って雑誌を読んでいました。 二十代と思われる女性の二人組が私の前に立って吊革を持って話をしていました。 ふと顔を上げると、目の前の女性のチャックが全開でした。しかも、少しふくよかな方で、見事に「パカッ」っと開いて中身は丸見えです。 そこで男性に質問。 黙っていますか？ 伝えますか？ 伝えるならどのタイミングでどうやって伝えますか？ 次に女性に質問。 黙っていてほしいですか？ 伝えてほしいですか？ 伝えてほしいならどのタイミングでどうやって伝えてほしいですか？ 私は男性です。今までこのような出来事が３度あって(上記の出来事が一番強烈でしたが)３度とも黙ってスルーしてしまいました。 その女性にとって、見ず知らずの男性に言われるのは恥ずかしいだろうなという思いと、私に言われなければ、この先もっと多くの人に見られてしまうという葛藤がありましたが、伝えてトラブルになったら嫌だと思ってしまいました。 皆さんならどうですか？ 同じような経験をされた方はいらっしゃいませんか？ 色々な世代の方からご意見頂き、今後の参考にしたいです。(もうないかもしれませんが) 回答されるときに男性か女性か、年代などもチラッと教えていただけたら、とっても参考になります。 よろしくお願いいたします。

切ってるときのまったく記憶がないんです。それこそ刃物を持ってきたところから覚えていません。どこから出したんだ？と。傷跡だけを見て「あ、またやったんだ」とそこで自覚します。 多分引き金はストレスです。怒りとかの興奮状態がすごく高まるとよくなってます。 一応いろいろ調べたのですがこれは解離性健忘というものに該当するのでしょうか。 普段はいたって普通にしているつもりです。自分がどこで何をしでかすか不安で仕方ないです。 なにか治療法（改善法？）はないのでしょうか。

切ってるときのまったく記憶がないんです。それこそ刃物を持ってきたところから覚えていません。どこから出したんだ？と。傷跡だけを見て「あ、またやったんだ」とそこで自覚します。 多分引き金はストレスです。怒りとかの興奮状態がすごく高まるとよくなってます。 一応いろいろ調べたのですがこれは解離性健忘というものに該当するのでしょうか。 普段はいたって普通にしているつもりです。自分がどこで何をしでかすか不安で仕方ないです。 なにか治療法（改善法？）はないのでしょうか。

同じ職場のバイト男子学生が、とにかくワキガが臭いのです 更衣室に着替えを置かれたら移りそうに臭い 接客業なためお客様にも不愉快を与えそうです 周りのみんなもわかってるのですがなかなか本人には言えなくて… あんなにキツイ匂いでも本人は分からないものなのでしょうか？ 本人に理解してもらい改善してもらうにはどうしたら良いでしょうか？

38歳女性です。 20代に浴びた紫外線の影響か、30代に入ってからシミがひどくなりました。 35歳からまず近所の皮膚科で２か月に1回イオン導入をしました。 まったく効果なし。 今年に入って都内の皮膚科で、レーザー治療1回、ＭＩＰＬの光治療を3回受けました。 1度消えたような気がしましたが2週間後にはまたシミが復活。 夏場はＳＰＦ50を使用しています。 仕事で週に1～2回外に4～5時間います。 かなり顔のシミが気になるので何とか消したいといつも思っています。 何か良い方法はありませんでしょうか？？ ちなみにかんばんではありません。 どうかよろしくお願いします。

こんにちは。 大学１年女です。 私は小３の頃、学校で起こった出来事にかなり嘘を交えて母に話していました。 そして私の母と友達の母が話すとうまくかみ合わず、私の嘘がばれ、すごく怒られました。 それから１０年たった今もそのことを時々責められます。 私はあんたに騙された、 嘘つき女、 などと家族の前で言われます。 また、中高一貫の私立の進学校に通っていたのですが、落ちこぼれでけっきょく大学は偏差値５０もない私立女子大です。 そのことに関しても こいつは中高私立に行かさなくてもよかった、 お金の無駄だった、 けっきょく馬鹿な女子大なんだから、 とまた家族の前で責められます。 たしかに嘘をついたのは悪いし、勉強もできなかったけど、 ここまで責められてもういやです。 父は東京のけっこう賢い大学出身ですが、(私が言うのもなんですが) 「でも中高私立じゃなかったらもっとだめだったかもしれないよ、私立で良かったよ(笑)」 と冗談混じりに言ってくれます。 私が母から受けていることは当たり前ですか？ これからどう接していけばいいですか？ 時々自分が嫌になって涙がとまらなくなります。

主人と結婚してから、こんなことを言ったら怒らせるな、これ以上言ったら怒るな、ということを考えながら慎重にすごしています。主人は、ちょっとしたことですぐに「うっとおしい。ふざけるな」と怒鳴り、ベッドでふて寝をしてしまいます。私が、ごめんね、と謝っても無視したり「うっとしいからどっかいけ」と言われてしまいます。なので、主人が怒ると放っておくようにしています。 ですが、ふて寝の前に「こんな言い方するのはお前が悪いからだ」と必ず怒鳴ります。私の気持ち「あなたが好きだけど、こんな言い方をされると悲しい」というようなことは、耳を傾けてもらえません。 主人が落ち着いてからは、「終わったことだから、もうそれは話すな」と言い、話し合いを拒否されます。 別のところで相談すると、怒らせる私が悪い、きっとギャンギャン言っているからうっとしがられるのだ、学習しない妻が悪いなど色々ご意見をもらい、やはり私が悪いのだ、と思うようになりました。 それまでも、何度も彼に「お前がすべて悪い。お前さえいなければ自分は好きなようにできる。気持ち悪い」など色々言われてきて、自分が本当に世の中すべてにとって必要ないのではないか、死んでしまえばよいのではないか、と思ってしまいます。それでも、しんだら迷惑をかけるし、仕事も困るだろうと思い、死ぬことはできません。 でも、仕事もすべてやめて、どこかへ飛んでいけたら、と本気で考えます。 夢の中でも、主人の背中に「好きだと言って、こっちを見て」と必死に言う夢を見て、号泣して目が覚めるなど、ゆっくり眠れません。不安で不安でたまりません。 両親にも心配かけてしまうのでは、と申し訳なくていえません。でも、家に帰りたい、お母さんのところに帰りたい、と思ってしまいます。でも、彼にも大好きだよ、と言ってほしい、一緒にいたいと思ってしまいます。 周りの人にも、自分は知らないうちに嫌われるようなことをしていたり、言っているのでは、と不安でうまくしゃべれなかったりします。 それでも、カウンセリングなどが浮かぶということは、冷静だから大丈夫、ということでしょうか。

加湿器の蒸気を 蒸気の噴出し口の３センチくらい上方で３０分くらいの間 蒸気を吸っていたところ頭痛がしてきました。 加湿器の蒸気を直接吸っていると気分が悪くなるのは当然なんでしょうか？ 水は水道水です。 蒸気が暑いという事はなかったですね。 顔がびちゃびちゃるになる手前でしたが。

生理はいつも１週間くらいで １日２日目は量が多いんですが 今月の始めに血のうすいのが 少しずつでるようになりました もう２週間くらい同じぐらいの量で ずっと続いています。 １年くらい前にも２ヶ月くらいずっと続いていた事もあります 原因わなんでしょうか？ すごく困っています

今年の春、父が亡くなり、（余命宣告から２ヶ月、癌でした）母 が一人暮らしになりました。 葬儀から四十九日、初盆と忙しくしておりましたが、このところ 母が誰かに覗かれているような気がする、誰かが嫌がらせをしに 家へやって来ているみたいだと言うようになりました。 特に夜を怖がります。 暗くなってからは風呂にも入らない（気持ち悪いと言って）くら い徹底しています。 痴呆が始まったのかと詳細に話しを訊くと、全くおかしな事を言 っているわけではないのです。 物忘れが激しくなった訳でもなく、奇異な言動が有るわけでもあ りません。 私の家と母の家は車で10分程の距離ですが、私は妻と商売をして いるもので、なかなか泊まりに行ってあげられないので、どうし たものか、、、 「たまには、こっちにおいでよ」と誘っても、家が心配なようで ほとんど来ません。 弟がいますが、遠方で所帯を持っていますので、日々の事は頼れ ません。法事等の帰省の折に監視カメラや人感センサーライトな どを取り付けたりをしていましたが、母の不安は解消出来ており ません。 私としては一時的な事だろうと（父の他界のショックで）思って いたのですが、最近は「留守に誰かが入っていったみたいだ」と いうような事を言うようになりました。 このままでは、母が本当に病気になってしまいそうで恐ろしいの です。 私の妻は非常に献身的に母と付き合ってくれていますが、子ども の事もあり（高校2年生・・毎日弁当と中学1年生・・部活で帰宅 が20時）なかなか、母と夜を一緒に過ごすことが出来ません。 隣家がセコムに加入しているので、それも検討しようかと思って いるところです。 憶測や推測ではなく、同じような又は同じ経験がお有りの方、経験 談をお聞かせ頂けると嬉しいです。 私、50代男。 実家、私の家共に一戸建てです。実家は住宅地の外れに在ります。

学生時代は虐めに合い、社会に出てからは、人の見た目や口調から怖いって思うようになってました。なので最初に就職したスーパーは３ヶ月で辞めました。それからは、日雇いの派遣を少しやって、アルバイトを転々とし、小さな工場で10年弱続けました。それからは、またバイトを転々としてます。怖いとか思うのと、緊張した時や不安感が出た時に手が震えるのも定職に就けない理由でした。2週間くらい前から心療内科に通い始めました。薬とカウンセリングで治療するそうです。カウンセリングは、この間して、過去の経緯や現在のバイト先（今は辞めるつもりです）のことなど話しました。カウンセリングは、今後どのように進められて行くのでしょうか？カウンセリングの時に、今まで生きてきた中で辛い出来事が0点だとすれば、今は何点か？って質問で0点だと答えました。0点→10点に変わるとすれば、それは‥どうなった時って質問では、怖いって思わないようにするとしか答えられませんでした。それから家に帰って、質問されたことを振り返って、他に答えたいことは浮かびました。プライベートで友達が居ないので、友達とか、同じ社会不安障害を持ってる人との交流の場があれば、0点→何点かにはアップすると思います。社会不安障害に限定しなくてもいいんですが、同じような病気で悩んでる人同士の交流の場って、実際にありますか？そういう情報は、何処で仕入れたらいいですか？

ダンス初心者がいきなりLOCKダンスを始めるのはおかしいですか？ LOCKダンスを見てすごい感動してやりたいと思っています

ダンス初心者がいきなりLOCKダンスを始めるのはおかしいですか？ LOCKダンスを見てすごい感動してやりたいと思っています

うつ病といわれてして１年、波があるものの最近は良くなっていると思っていたのですが、ここ二ヶ月、自責やみじめさ、後悔があふれてきて、消えたい、死にたいと思うようになっていました。そして今はもう、体がちぎれるくらいつらくて、震えるほどの後悔、取り返しのつかない間違いを犯した、という気持ちでいっぱいになり、ここ１、2日はもう無理だ、こんな感情を抱き続けることに耐えられないという気持ちでいっぱいです。 臨床心理士のカウンセリングでは認知の歪み、不必要な過度の罪悪感、父親のDVの影響などを中心に話してきましたが、これといった進歩はありません。 今までは息子のことがブレーキになって死ぬことは現実感がなかったけど、今は消えたい、目が覚めなければいいのにと思いながらベッドに入ります。楽になれるのは消えるしかないと考えます。 臨床心理士はその仕事の特徴から共感、傾聴してくれて、極度のアドバイスなどはしないので穏やかなセッションで気持ちは落ち着くのですが、３週間に一度の精神科医の診察では終わると心がざわざわとし悲しい気持ちにいっぱいになります。 医師は６年前の離婚が原因だといい（私もそう思いますが）彼のアドバイスは「私が間違っていたんだ」「私にも原因があるんだ」とはんこを押されるようなときもあり心に突き刺さります。大事な問題なのに、しっかり考えて結論を出しましたか？どうもそのへんがそうじゃなかったように思いますね。ーというような感じです。後悔、自責を「そうですよ。」とクリアにされている気がしてつらいです。 でも、そんな精神科医に私は心理士にはない感情を抱いています。愛情や恋愛感情ではなく、愛着といった感情かもしれません。だからよけいに「あなたが間違っている」といわれているようで、惨めで自分を否定されたような気がして、そういうときは必ず家に帰ると大泣きしてしまいます。失恋したような、好きな人にダメだしされたようなそんな気分です。 もう本当に疲れました。この先、離婚は失敗だったのだ、という思いを抱えて生きる自信がありません。 今は間違えたのだ、決断は間違っていた、という思いで、心臓がつぶれるほどの恐怖や後悔があふれています。医師は「間違っていたとはいっていないが、その先当然起こるであろう感情や、大変さを考えてなかったのかな」と言われたのも大きいです。 もうだめかもしれません。 息子が悲しむから、という思いも今は薄れてきました。 みじめです。本当に。 こんな思いで生き続けることなどできない。頭の中をぐるぐる同じことばかりうずまいていて、どうどうめぐりです。相談する身内もいません。 友達の間では明るくて、強くて自立した私。もうそれにも疲れました。 うつになった方、認知が原因でうつになった方、みなさんはこんな思いをどうやって越えられたのでしょう。私にはもう先が見えないのです。 こんな私にももしアドバイスがあればお聞かせいただけますか。

奇妙な質問ですが、猫のように喉を鳴らせる方はいますか？ 私はあのゴロゴロ音そのものではありませんが、近い音質の音を出すことができます。 出し方は上手く説明できませんが、舌の付根を喉の奥の方に引きつけて閉鎖を作り、そこを摩擦させて「グッ」という音を出し、それを連続させると「グッグッグッ」となります。 それを非常に細かく連続させれば（実際にはできませんが）猫のゴロゴロ音になるような気がします。 猫のゴロゴロ音の仕組みは実ははっきり解明されていないそうですが、同じような仕組みで音が出ているのかなと勝手に思っています。 昔からの癖で何気なくやってしまうことがあるのですが、周囲に「何の音？」と怪訝な顔をされてしまいます。 同じような音を出せる人に私は会ったことがないのですが、こういう人は皆さんの周りにいますか？ また、このような音に音声学上（？）の名前が付いているのか、ご存じの方はいますか？ 「外国語のカテゴリーでおかしな質問を」と思われるでしょうが、このような音に名前が付けられていたり、発音の中に組み込まれているような言語がもしあれば、正体を教えていただけるのではないかと思い質問させていただきました。

夜になっても眠くなりません。夜中の３時半くらいまでは布団の中で目が開いています。食欲は普通にあります。でも、我慢できる範囲の頭痛がいつもあります。悩みは、自分を苦しめた人たちのことが思い出されて不快な感情が湧き上がることです。早く忘れたいのに、許すことができない。その人たちは、まだ私がこんなに苦しんでいることなんて知らずに、平気に生きていることでしょう。その人たち、重い病気になって苦しんで死ねばいいと思ってしまい、そのことで、また自己嫌悪になって苦しみます。半年も、この感情に苦しんでいます。許すことは、前進の一歩・・・ネルソン・マンディラ大統領のＤＶＤを観たり、許すことについてのサイトも見たりしています。でも、忘れてくれない、許せないのです。これは、鬱病なのでしょうか？