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部活が休みで家に居る時、気分が悪くなるまで食べ続けてしまいます。 食べてはいけないと思っていても、ただ食べたくてとにかく食べています・・・。 吐くことはないので、過食症とかではないと思うのですが、食欲がうまくコントロール出来ません。 最近、部活で色々と緊張するので、そのせいかもしれません。 部活は文化部ですが、毎日家で軽い運動はしています。 それでも、ストレス解消にはなっていないみたいです。 食欲をコントロールする為にはどうすればいいのでしょうか？

大学生、２０歳男です。うたを歌うとストレスも解消し、楽しくて、また一人で歌うのも嫌いではないのでヒトカラをはじめて、いっぱい歌いたいなと考えています。 そこでですが、私は、男性の曲もすきですが、女性の曲もかなりすきです。女性曲は、歌詞が女性っぽいのが気になってしまうことがあるのですが、皆さんは、男が女性の曲を歌うことににどう思うのでしょうか？女性の曲も歌うことはよくあるのでしょうか。ちなみに女性が男性の曲を歌うのはよくあるみたいですが

私はこの２年間で２０キロ体重増加してしまいました。 １６３センチの５２キロでしたが（３０歳女です） アメリカにきて諸々のストレスを食べることで解消し こういう結果になってしましました。 あと、４か月で帰国です。過去の皆さんの書き込みで４か月で２０キロ とか１５キロとか減量なさったとのお話がありましたが 具体的にどのような方法で減量なさったのでしょうか。今までに実際 減量に成功なさった方に是非教えて頂きたいのです。 どうぞ、宜しくお願い致します。

かなり太ってしまったので週３日くらいスポーツクラブに通っています。 ♀、標準より10キロオーバー、体脂肪率３０～３３％くらいです。 だいたいいつものメニューは、30～40分6キロ前後の速さでウォーキング、ヨガ50～60分(クラスによって強度はまちまち）、筋トレ10～20分です。 通う回数や時間をこれ以上増やせないので、効率をよくしたいのですが、（あせっているわけではありません。健康的に痩せたいです） ヨガのクラスはストレス解消として週１くらいにして、かわりにその時間歩いたほうがいいのでしょうか？

上司に怒られたのを忘れるために遊ぶのは異常なこと？ この記事には「子どもは親に怒られても、すぐに別のこと（楽しいことや好きなこと）へ意識が向きます。」と書いてあります でも、大人もストレス解消の現実逃避でやけ酒やけ食いとかしますよね 私は飲む予定があるときしか飲まないのでやけ酒はせず、帰ったらやけゲームとかになりますが 職場では遊ぶことはできないかもしれませんが、そのかわりに気分転換に仕事することはありえますよね？ shokuba-uzaihito.com/okoraretemo-kerottoshiteru/

個人輸入代行で欧米の雑貨品をネット販売しています。 新しく取り扱おうと思っている癒し系グッズの外箱に「禁煙を助ける」「ストレス解消」「リハビリに」など英語表記されているのですが、これは日本の薬事法違反になるのでしょうか。 また、出来る限り雑貨品として販売したいのですが、医療用具として申請が必要になれば申請も考えています。個人かつ医療関係者以外でも医療用具輸入販売の申請は可能なのでしょうか？ ご存知の方、どうぞアドバイスお願い致します！

現在妊娠8wです。 妊娠前から疲れを感じると足ツボマッサージ（いわゆる台湾式？のイタイやつ）をよく受けていました。 私のストレス解消法でもあります。 質問ですが、妊娠中でもこのように足ツボを刺激して大丈夫でしょうか。 臓器に直結する刺激のようでちょっと不安に思ったもので、ご質問しました。 どこかの掲示板に「足ツボを刺激すると悪阻が軽くなることがある」とありました（現在悪阻真っ最中です）ので、 もし大丈夫ならマッサージを受けたいと思うのですが・・・。 お知恵をお貸しください。宜しくお願い致します。

こんにちは。 真・三国無双２ 猛将伝に結構はまってます。 何が面白いっていうわけではなく、日々のストレス解消といったところでしょうか！？ そこでちょっと気になることがありまして。。 それぞれの武将が無双乱舞するときになんかセリフなるものをしゃべってますよね？たとえば張遼だったら「邪魔だぁ～～～！」とかです。 何を言ってるかわからない人も多くって結構気になってます。 シン姫も「オカヒデ」って聞こえるのは自分だけでしょうか？（笑） 誰がなんて言ってるのかわかるホームページなどありましたら是非教えてください。お願いします。

最近、夕食と一緒にストレス解消と仕事疲れを取るために 炭酸ジュース２５０mLを毎日飲んでいます。 健康に支障はありますか？ あと朝に糖の取りすぎにならないよう炭酸水（糖類０）を ２００ｍL目を覚ます効果を期待して飲むつもりですが 問題あるでしょうか？ ネットでは美容、冷え性、疲れが取れるというメリットと 太る、うつになりやすいなどのデメリットの両方が記載 されています。 太るのは糖の影響だと思いますが、無糖の炭酸水では デメリットは無いのでは？ 教えて頂けると助かります。

最初はご飯の量が増えたな。ぐらいですが、最近は夜中にもたべたくなります。もちろん、お腹もでてきて対策方法が知りたいです。 また、お風呂をいれるまではいいのですが、入るのが面倒になり、寝てしまいます。最近は家に帰ってご飯たべるいがい何もせず、ぼ～として私服のままイス、床、布団とどこでも寝てしまいます。 朝は部活に参加しなくてはいけないのに、気力がでず休みがちになっています。 このようなストレス解消法ありますか？

自律神経が乱れており、ストレス解消するにはまず良質な睡眠が必要だときいて、寝ようと努めたのですがやはり眠れません。 眠れない、眠れないとどんどん不安になって緊張している時のようなザワザワ感が出てしまい眠れません。また嘔吐恐怖症もあり、寝ないと具合が悪くなり吐き気がするのが怖いです。 悪循環になってしまっています。 お昼の時間もどうしようどうしようと不安になります。困っています。 抗不安薬でロラゼパムを処方してもらっていますが、睡眠には効くでしょうか？

退職理由についてですが、パワハラと言うか迷っています。 私の場合、半年以上にわたって上司から叩く、蹴るの暴行です。 上司になぜするのか聞くと「ストレス解消だ」と言われました。 そこで上司の上の方に相談した結果、１ヶ月程度は改称されたが また同じことをやってきたので、仕事を辞めました。 こういった場合、退職理由を面接で聞かれたとき、パワハラと 言っていいものなのでしょうか？ かといってほかの理由が見つかりません。 何かアドバイスお願いします。

iPhone5でiOS7へアップデートしましたら、キーボードが固まって使えなくなりました。（←例えばこれを打とうとしたら、途中途中固まって30分はかかると思います） 他のネットやアプリは問題ないのですが、キーボードだけがダメで、もう最初のパスコード入力の時から固まっています。これは、立派な不具合だと思うのですが、何か解消法はあるものでしょうか？それとも改修？を待つしかありませんか？もう致命的なレベルで、ストレスで死にそうです。アップルストアへ持って行ったところで、どうにもならないでしょうか？

Windows7からWindows10に移行した時からエクスプローラでのファイル検索が不調で困ってます。 仕事用のPCなので特に重たいファイルはなく、 7の時には瞬時に検索できてストレスはなかったのですが、 10にしてから検索後しばらくしてから表示されます。（１、２分？） さらに検索結果にも漏れがあり、7の時には検索できていたファイルが検索できない時があります。 設定の変更などネット上の方法をいろいろ試しましたが解消されなかったので、 良い方法がありましたら教えてください。

20代後半女性です。 一年前に同棲を解消し1人暮らしをしています。 毎日誰かがいる安心感が当たり前になっていて今も抜け出せません。 1人が恐いです。集中力もなくなってきました。 寝つけない日が多いです。 明るい気分の時もあれば1日中やる気がなく横になっているときもあります。 わざと悲しいものを見て泣いたりします。 しかし、今は泣くのもできないくらいに未来に希望が見いだせません。 必死に考えていますが何の答えも出ず、日々ストレスがたまります。

初めまして。質問お願いします。 私はボクシングや格闘技は素人ですが、先日、運動＆ストレス解消目的でサンドバッグを注文しました。しかし、グローブについてはどんな物が良いのか分からず、購入に迷っています。 当方、女で身長も155センチと小柄な方なので手もあまり大きくありません。女性の手にもフィットしやすく、拳や手首など怪我をしにくい品などありましたら教えて頂けないでしょうか？（本格的にやる訳では無いので出来るだけリーズナブルな物を…） まとまりの無い質問ですが、どうぞよろしくお願い致します。

私の彼(昨年結婚したので今は夫)のことを好きで追いかけ回している女性から私に対しての嫌がらせに困っています。 嫌がらせが始ってから、もう かれこれ１年以上経ちます。 嫌がらせの内容は、 深夜の無言電話(番号通知・非通知共に毎夜何十件も）や、 自宅マンションまで来て、ドアの前で叫び散らしたりチャイムを鳴らしたり。 相手にしなくても完全に無視しても相手は変わりません。 こういうストレスへの解消法でも構わないので何か良い方法を知っている方、教えて頂けると助かります。。。

はじめまして、来年２月に大学受験する予備校通いの者です。 ８月も半分が過ぎてしまいましたが、全くもって勉強する気になれません。 高校を中退して、予備校で勉強しているのですが、勉強習慣が身につきません・・・ 勉強しなければと思っているのですが、やる気が出なくて出来なくて、焦燥感ばかり溜まって、焦るだけで何もしなくて・・・と、いう悪循環が・・・。 趣味もなく、ストレスの解消もできません。 どうすれば勉強に集中することが出来ますか？よろしくお願いします

目の下にクマができたり目の周りが黒ずんだり、目の周辺にトラブルが起こりやすいのですが、どうすれば解消できますか。 具体的に効果のある方法などがあれば教えていただきたいのですが。 睡眠はたっぷりとっているほうです。 夜は１２時前には必ず寝ているし、8時間は確保しています。 栄養も三食バランスよく食べているしあまり問題はないと思います。 ストレスもあまりためないほうですが、何故こんなにすぐ目の下が 黒ずんでくるのかわからりません。

最近、男性との出会いが無いので、習い事でもしようかと思っています。 次のうちだったら、どれがいいと思いますか？ （１）好印象を与える振る舞い・メイクアップなど、 　　　女性として印象がよくなるような講座。 （２）ひとりで黙々と創作するような芸術系の講座。 　　　ストレス解消になりそう。個性的な男性との出会いを期待？ （３）英会話。 　　　英語がものすごく苦手なので、 　　　いまさらやって何になるのかと言う気もしますが、 　　　とりあえず英語コンプレックスからは開放されそう。 ちなみに、スポーツ系の習い事はすでにしています。