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私は、私の友達Ｂさんから、ＡさんやＣさん達が私の悪口を言っていたと、よく聞きます。 この時に、どう対処していいのか分からず、困っています。 １、悪口を言っている本人に確かめる。 ２、悪口を受け止めるが、身に覚えのない話が、ほとんどなので、相手にしない。 ３、人から、どう見られようと勝手に作り上げられた話であるので、報告しなくてよいと答える。 私は、３の言葉を友達に言いましたが、まだ報告してきます。 皆様は、どう対応されているのでしょうか？

題名のとおりなのですが、最近お腹がかなりぽっこりしてきました。 同世代の身体と比べても、相当危険なので、これは何とかせねばと思っています。 太るのは初めてで、高校生活までは、好きなだけ好きなモノを食べてて、あまりぽっこりとはしなかったのですが、大学入ってから急激に顕著に現れ始めました。 サークルも文化系なので、特に運動するということもなくかなり危機感を感じています。 また大学入ってからお酒もかなり飲み始めるようになったので、それも原因かなと考えています。 とりあえずジムとかスポーツセンターの体組織判定のやつに乗ると判定結果が筋肉質と出るのですが、明らかに見た目がやばいので何とかしたいと思っています。 ぱっと触ってみた感じ、筋肉の上にかなり皮下脂肪があるかなという印象があります。 ジムとかでランニングを7.5kmしたりとか、また腹筋を鍛える負荷トレーニングをしたりしているのですが間隔が空きすぎるのか、いまいち成果が出ていません。（ランニングは有酸素運動だから脂肪減る？負荷トレーニングは筋肉増える？筋肉はある程度あるから脂肪をまず減らすべき？ランニングは果たして週１だとかのペースでやってほんとうに効果があるの？その間に食べちゃったら相殺されちゃうの？？）などと結構疑問だらけです。 とりあえず、目標としては適度に割れているレベルを目指したいのですが、どうしたらいいでしょうか？ぜひともアドバイスおねがしいます。 かなり切実にアドバイス求めてます。やる気と正しいダイエット方法のどちらが欠けてもダイエットは成功しないと思いますので、初めての指針だとか方向性というのを提示していただけると幸いです。 参考にお腹のポッコリ画像載せました。 年：２０　性別：男 食生活：お酒とかかなり多め＋外食多め。 体重７３～７５kg程度 身長178cm程度

10数歳年の離れた彼女がいるのですが、 先日、彼女とツーショットで写真をとった時、 彼女はいつ見てもかわいいなと思ったのですが、 隣に映っているこのダサいオヤジは一体誰だと愕然としました。 30も中盤に差し掛かる年齢なので、ある程度は仕方ないかもしれませんが、 40代でも藤木直人や竹ノ内豊はすごくかっこいいし、 50代でも真田広之や佐藤浩市はすごくかっこいいと思います。 できればそのようなかっこいいオジサンになりたいです。 どのような努力をすべきでしょうか。 まずはダイエットと筋トレからでしょうか。 髪も薄くなってきたので、お金は高いですがプロペシアの服用も始めました。 年齢がいっていてもかっこいいねと女性に言われている方のご意見を 伺いたいです。

今年に入り 私が所属している二つの団体の男性４人 その４人の男性の年齢ですが、４１歳・５３歳・５４歳・５５歳です いずれも、何かあったら力になりたい！！私に逢いたくて、それが楽しみで参加していると、好意的な感じで可愛がられてます そのうち２人は恋愛感情が影響し気まずくなりました 仲良くしすぎて、からかわれ方が必要以上になり、怖いので距離を置くと、ますます関係が悪化します。なので距離感をうまくとるなど、なるべく活動に影響しないように気をくばります 全員バツイチ年上です 私は年上から好かれるタイプみたいです 妹扱いなのかもしれませんが、からかわれたり女性としてみられたり 実際年上でないと、魅力を感じなくなっている自分がいますが、一回り以上の男性とのお付き合いとなるとまだ未経験です 奇妙に思うほど年上の男性からのアプローチが続く自分に疑問を持ちます 皆さんのご意見伺いたいです 年下の女性は、そんなに魅力的ですか？ 相談のってあげるよ！！力になるよ！！何かあったらメール寄こしてね！！ 私は特別相談にのってほしいと頼んだわけでありません この近づき方、定番ですか？ 年下の彼女候補についてなど自由に思ったこと教えてください

他の方の同じワードを見たのですが、 やはり自分自身の事なので、質問させて頂きたいと思いました。 性別は女です。 身長は１４６cm　体重は４０～４５kgと行ったり来たり。 特にお腹や太もも、脹脛が気になってしょうがないのです。 身長は１４６cm　体重は４０～４５kgと行ったり来たり。 特にお腹や太もも、脹脛が気になってしょうがないのです コスプレもたまにしますが、やっぱりその３つが気になってしまいます。 私は夜学に通っています。来年、卒業になります。 夜学では給食を取っているので夕方５時に食べます。 間食でお菓子が大好きでちょいちょい食べてしまいます・・・。 (休み時間など↑) バイトはコンビニをしていて早朝から昼までや、 早朝６時から朝１１時といった具合です。 お腹が空いたら、どうしてもコンビニ食になってしまって・・・。 カロリミットも試しましたが便通が良くなったぐらいで・・・ 最近はトマ美ちゃんを友達に勧められましたが、どうなんでしょうか・・・？ 行動力はある方なので、色々試していきたいのですが 自分に合った方法がわかりません・・・。 重度のアトピー性皮膚炎でもあるのであまり過激な運動は出来ません。 (発作が出てしまう為↑) 食生活や運動などどうすればよいでしょうか？ コスプレでも 人前に出ても恥ずかしくないような体系になりたいです。 宜しくお願いしますm(__)m お礼は遅くなってしまっても必ずしますm(__)m

スコーンはイギリスのお菓子、だと思いますが、最近は「アメリカンタイプのスコーン」、と呼ばれるものもあります。 具体的にどう違うのでしょうか？ 型を使うか、使わないか、という違いがあるようですが、他に味とか材料では何が違うのでしょうか？ また、一般にスタバ風、といわれているものがアメリカン、と考えていいのでしょうか？ スコーン好きのみなさんのご意見を伺いたいです。

ダイキンのエコキュートについて。朝、42度で600リットル使用できると表示が出ていました。夜、確認すると550リットルになっていて、41度のお湯を湯船に湯量10あるところ2まで入れ、ほとんどシャワーは使用しない状態で、入浴後に確認すると300リットルになっていました。こんなに減るものでしょうか？詳しい方、お願い致します。

ピアノ演奏のCDを貰ったのですが音量が少なく、音量を上げて再録音したいのですが どのような方法がいいでしょうか？（CDに書き込む機械はパソコンのみです。）

新しい仕事に就いて２ヶ月になりました。 仕事の流れを掴むために電話はほぼ全て私がとることになっています。 それはまったく問題ないのですが 毎日社長からうちの課に内線で電話がかかってきます。 社長はうちの課の仲の良い女性社員に用事があるので １日に５回ほど電話をかけてきます。 すぐに取り次ぐことが出来ればよいのですが いつも変な間が空いてしまいます。 例えば電話を受けたとして 私「○○株式会社でございます」 社長「あー、僕だけどね」 私「お疲れ様です」 …とここで間が空きます。 私は社長と対面したことはほとんどありません。 まだ仕事も覚えていない新人なので、何を話せばよいのかわからず 私も少しだんまりしてしまいます。 時々「今日は○○さんと□□さんが出勤しておりますが、どちらかにお繋ぎしますか？」と 聞いてみたりもするのですが、このフレーズが使えるのは最初だけで あとの数回の電話は本当に困ります。 社長は話好きな人のようなのですが 元々コミュニケーションスキルの低い私には どう対応すればよいのかわからず、かといって誰にも助け舟も出せないので 何か良い案はないでしょうか。

いつもお世話になっています。 独奏でも、オーケストラと一緒でも、アクースティック・ギターが中心になった楽曲で、お好きな曲はありますか。ジャンルは問いません。 スペイン風の、情熱的で一抹寂しさが残るのも心に直接響きますし、メキシコ風の、快晴の空のような音楽も、きいていて気持ちの良いものです。ロック歌手が、いつもの、エレクトリックギターではなく、アクースティックギター一本で持ち歌を歌うのも、いいなぁ、と思います。 お好きな曲がありましたら、演奏者とともに、教えていただけると嬉しいです。 なかなか暖かくなりませんので、お汁粉でも作りながら、聴きたいと思っています。 よろしくお願いします。

空気を悪くせず「嫌だ」という方法 大学生の女です 私はチェブラーシカが好きです。 大学生になってまでもチェブラーシカグッズを集めており、 財布、筆入れ、メモ帳…など、身の回りの物をできるだけチェブラーシカグッズで揃えています。 誕生日プレゼントもチェブラーシカグッズをもらいました。 服もチェブラーシカを意識してなのか無意識に茶色のものを選んでしまうほどです。 ですから、友人みんなからは「チェブラーシカ＝私」となっていて、一部の子からはチェブラーシカと呼ばれるほどです。 友人以外の人から見れば、おかしいと思われるかもしれませんが、高校までは友人をうまく作れなくてひとりぼっちだったので、私はその状況を嬉しく思っています。 ですが、とある1人の友人が 「ドアラってチェブラーシカに似てるよね」 と言ってから、他の1人の友人が私のことを 「ドアラ」 と呼ばれるようになってしまい。 それが広まってしまいました。（サークル内で） 私はドアラ自体は嫌いではありませんが、「チェブラーシカはドアラに似てる」「チェブラーシカ＝茶色のドアラ」などと言われるのはとてもとても嫌です。全く似ていません！ まだ広まっているといっても、その友人と恋人（私の友人）くらいで、他の友人達はたまに言うくらいです。 ですので、浸透してしまう前にやめてもらいたいのです。 ですが、せっかくここまでたくさんの友人ができて、仲良くなれたので、ここで「嫌だ、やめて」と怒ってしまうと、もう「冗談が通じない」と避けられたり悪口言われるのは嫌です。 なので、前までは「ドアラじゃないよ～」「チェブラーシカはドアラじゃないー」と軽く返したり、何事もなく反応したりしていましたが、 最近は少し嫌な顔したりしています。（しかし止まりません） これから後輩がサークルに入って、私は、「～さん」や「チェブさん」などと呼ばれてみたいという密かな夢があるのです。 ですが、先輩の真似をして「ドアラさん」なんて呼ばれたくありません。 なので、今のうちからやめてもらわないと、密かな夢どころではなく、嫌な呼ばれ方をされてしまいます。 自分では気づかないのですが、同じサークルの彼によると、いじられキャラらしいです。 この件に関してはいじられたくないですが。 長文になってしまいましたが、 人間関係も崩さず、悪い空気にならずにドアラと呼ばれないようにするにはどうしたら良いでしょうか？ 「大学生にもなってキャラクター物を集めるとかおかしい、好きなのもおかしい」などというのは、おいておいていただきたいです…

具体的に画像があったり、ＵＲＬを貼り付けていただけると嬉しいです。 ・3点以内でお願いします ・ジャンルは問いません。ドリンクでもアルコールでも、調味料でもレトルトでも。輸入食材なら加工品でも生鮮食品でも構いませんが、できれば「○○が輸入・販売を手がけている○○」とか、「○○（店名）に売っている○○」という回答方法だと嬉しいです。 私は…、 リードオブジャパンという会社が輸入・販売している アップルタイザー（ノンアルコール炭酸飲料）と、 やはり同社が扱っている、アジアンホームグルメシリーズの『インド風　鶏肉カレーマサラ』です。 http://www.appletiser.jp/ http://www.lead-off-japan.co.jp/products/food/f10.html

姑（＊８５歳 ７か月）が、４日前から人工透析をしています。 左手にシャントも埋めて有ります。 姑は、慢性腎不全・・うっ血性心不全・・貧血・・軽い糖尿・・ 高血圧症・・高尿酸血症・・ 主治医の去年２月の話では、余命は持って２年 なので、これからの余命は、後、１年と言う事になります。 ４日前に初めて透析をしたのですが、初めは高齢と言う事もあり、 慣らしと言うことで３時間・・・。 元々、半ボケから過食があり自宅にいた時も24時間で１０食から１２食を勝手に食べていたので 食欲は旺盛でしたが、透析後でも体調不良もなく、ぴんぴん元気で、ガッツリ食事を平らげました。 そして、昨日も２回目の透析をしました。同じようにゆっくり、３時間です。 同じく、食事を全部平らげても、まだ、足りないと言っていました。 不均衡もなく、ホントに元気です。 主治医の話だと、元々心不全持ちの高齢者だし、シャントも入ってるし心臓に負担がかかるので 、透析始まっても延命はさほど期待できません。と告知されました。 今の病院は短期の透析病院なので、ここから千葉県の透析病院に転院する事になってますが、 現在、元気すぎる位姑は元気で、食欲もハンパじゃありませんが、余命1年の寿命ではなく、 ここまで元気だと、もっと伸びる確率のが高いですよね！？ 主治医の、発言と姑の体調が正反対なので、どうなのかと思っています。 入院されてる、他の透析患者さま達は皆様、顔色も悪く体調も悪そうな方ばかりです。 何故、家の姑は高齢で心不全持ちなのに、こんなに元気なんでしょうか？ 透析の事は詳しくない為、親族皆でとても不思議に思ってます。 ご意見を、よろしくお願いします。

家にある鉢植えが増えたので、時期が来たら寄せ植えをしようと考えています。 今アロエベラ、アイビー、金のなる木、サンスベリア、小さいサボテンが１鉢ずつ、キダチアロエが２鉢あります。 ガジュマルの購入も考えています。 この植物で寄せ植えするならどう組み合わせたらよいでしょう？ 見た目はあまり気にしていないので、みんながそれなりに元気に育ってくれたらいいなと思っています。 また、鉢は深いものと浅いもの、どちらがよいでしょうか？

初めて質問させていただきます。 先日、念願の妊娠が判明いたしました。 まだ、4週目に入ったことろです。 結婚＆仕事などのストレスで、挙式前に比べて 12kg太ってしまいました。 身長は、145cm、59kgです。（恥） 妊娠出来たことは、涙がでて嬉しかったのですが、 おデブになっての妊娠ですので、赤ちゃんが元気に育ってくれるのか心配です。 安定期に入ったら、ダイエットをしようと思いますが、なにかアドバイスがあれば教えてください。 経験談など、お聞かせ願えたら幸いです。 よろしくお願いいたします。

アプローチしている大切な女性がいます。30代男性会社員です。 私の女友達の紹介でした。 紹介の後、一度食事をしました。その時、次の約束までは出来ませんでしたが、 その後は私からメールを送っていました。そのメールに対して返信があるだけでした。 先日の夜、「今日は仕事が早く終わり、もう家です(^o^)」と相手から初めてメールが ありました。すぐ返信して、何度かメールのやりとりが出来ました。 大した事ではないですが、アプローチしている立場としては とてもうれしかったです。最後は次の食事の約束も出来ました。 相手の女性は、少し私の方に傾きかけていますか？ メールが相手の方から来ただけですが。

CB400のテールの下に軽く電飾を つけたいのですが（タイヤが照らされる感じで） スイッチでON/OFFできるようにできるのでしょうか？ また使用する電飾はLEDテープがいいのでしょうか？ みなさんの意見やおすすめなどを教えてください。

男性が知り合って数か月目のちょっと気になる女って抱きたいとか付き合いたいとか思っているのでしょうか ちょっと気になる女って男性にとってどんな存在ですか？

私の父がうつ伏せ寝をするとむせたり吐いたりして起きてしまうそうです。 母によると半月に一回か半年に一回か忘れましたがそのペースでなるそうで、昨日寝ていたら突然むせて起きて少しその場で吐いてしまったそうです。 私は今嫁いで両親とは暮らしていませんがとても心配です。 ちなみに父は40歳後半です。 私は逆流性食道炎なのではと考えているのですが、すぐに病院に行けない場合楽に睡眠がとれる方法はありますでしょうか？ よろしくお願いいたします。

以前、こちらで質問をしました。 http://okwave.jp/qa/q8375068.html 詳しく書きます。 NPO法人である精神障がい者就労支援施設でパートとしてパソコン講師をしておりました。 職員は私を含め5人、私のみがパートです。 私自身パニック障害を抱えています。 薬をきちんと服用していれば日常生活に問題はありません。 施設長は精神保健福祉士、社会福祉士といった資格を持った女性です。 私の病気のことも知っています。 この施設長といくつか意見の相違がありました。 12月初めにミーティングが行われました。 このときに施設長が私が投げかけた疑問点について、解答していくという形で進められました。 一通り済んだときに、施設長が言いました。 「○○さんは午後はお手すきですよね？」と。 「講座の準備や資料を作成しています」と答えましたが、 施設長から「居眠りしていることがありますよね」といきなり言われました。 恥ずかしながらその通りです。 講座を行っているときは、もちろん居眠りなどしませんが、 パソコンの前に座って、作業をしていると、睡魔に襲われることが度々ありました。 ふつうなら、仕事中だ！寝ちゃいけない！となるのでしょうが、 私の場合、気が付くと数分間～10分程寝ている、という状態です。 この居眠りを施設長をはじめ、他の職員、施設の利用者さんにも知られていたということです。 私は不覚にもその場で大泣きしてしまいました。 利用者さんに見られていたことがショックでした。 施設長は淡々と続けました。 「睡眠障害だと思われます。病院へ行ってください」と。 私自身、自分の眠気を異常に思い、（家族からもいびきがひどいという話も聞いていました）ホームページで睡眠障害について何度か調べたことがあります。 症状を読んでみると、当てはまるものもありましたが、ほとんどが「ここまでひどくない」と思うものでした。 自分では「薬のせい」と考えていました。 泣きながら、こういったことを施設長に話し、「どうすればいいですか」と聞いたら、 「私は医者ではないのでわかりません。病院へ行ってください」 私が泣いている間、施設長が調べたという睡眠障害についての説明、この病院が良いと延々と話していましたが、耳に入りませんでした。 泣きながら家に帰りました。 少し落ち着いてきたら、次第に施設長への疑問、怒りがわいてきました。 ミーティングで言われたことですので、私以外にも職員が参加していました。 このような中で、はっきりとした病名、病院へ行けなどと言うのは普通のことなのでしょうか。 まるで、公開処刑でも受けているようでした。 なぜ、いきなり睡眠障害という病名が出てくるのでしょうか。 施設長は私の病気を知っています。 仕事中に居眠りをする私が悪いことは十分承知しています。 ですが、「体調が悪いんじゃないか」「疲れているんじゃないか」「薬のせいじゃないか」 そういった話は全くなく、いきなり「睡眠障害」という病名が出てきたことがショックでたまりません。 そして、上にも書きましたが、私が「どうすればいいですか」と聞いたら、 「私は医者ではないのでわかりません。病院へ行ってください」と答えました。 医者でもない人が、はっきりと病名を言ってもいいのでしょうか。 なによりも、福祉に携わる人間が発する言葉なのか。 この日以来、体調がおかしくなりました。 今まではそれこそ、布団の中に入れば、即いびき・・・だったのが眠るまでに時間がかかるようになりました。 トイレ以外目を覚ますこともなかったのに、 何度も目が覚めて、そのたびにこのミーティングのことを思い出します。 ハッと目が覚めて、気分が悪いことも何度かありました。 こんな私の状態に他の職員にも「○○さん、おかしい」と思われていたようです。 社長との話し合いで契約終了を待たずに退職しました。 施設長に会うのが怖いからです。 施設長を「恐怖の対象」としか思えなくなってしまったからです。 職場を離れて、もう10日以上経ちますが、毎日のように思い出してしまい、頭の中がモヤモヤしています。 時には、何とも言えないモヤモヤ感で、「おかしくなってしまうんじゃないか。パニック障害が悪化するのではないか。別の精神疾患になるんじゃないか」 と不安でたまらなくなります。 病院ですが、ミーティングの翌日に病院へ予約を入れて、すでに診察を受けました。 医師には、飲んでいる薬（ソラナックス0.4mg錠1日3回、パキシル20mg夕食後、という服用を約13年間続けています）を話しました。 「ソラナックスを3回飲んでいるのか」と呟かれました。 そして、「話を聞く限りでは、睡眠障害ではなさそう。薬のせいかもしれない」と言われました。 これ以外に、自宅で寝るときに指に器機を付ける検査を行いました。 1泊入院し、睡眠ポリグラフィー検査も受けました。 今では、施設長に対して「憎しみ」を感じています。 検査結果が出るのは年明けになりますが、もし睡眠障害ではない、という診断が出れば、 憎しみがさらに増すのではないかと思います。 私の契約は来年1月31日まででした。 これ以降の契約が延長されたかどうかは今となってはわかりませんが、施設長の発言さえなければ、1月までは仕事があったということです。 （私も、もうこれ以上施設長に会いたくなかったので、社長との話し合いで、12月いっぱいということに同意してしまいましたが。） また、睡眠ポリグラフィー検査は高額でした。 私は職を失い、 利用者さんに挨拶もせず職場を去り、信用を無くし、 今後、仕事をするにも「上司からパワハラを受けるのではないか」と不安になってしまいそうです。 年齢的に仕事が見つかるかどうかもわかりません。 それに対して、施設長はこれからも利用者さんや他の職員に信頼され、好かれて仕事を続けるんだ、と考えるとさらに落ち込みます。 病院へ行ったことを報告するメールを送りました。 この中で、施設長の行為は「嫌がらせ、パワハラ」に当たること。 これが原因での退職ならば、精神的損害で訴えることもできることなど書きましたが、無視されています。 本当にできることならパワハラで訴えたいくらいです。 説明と謝罪を求めたいです。 毎日つらいです。 ネットで法テラス、労働基準監督署に相談などいろいろと調べましたが、どれも真剣に話を聞いてくれるかといまいち信用できません。 自分では、内容証明で説明を求める手紙を送るのが一番良い方法だと考えています。 もっとこうしたほうがいいんじゃないか、ということがあれば、ぜひ教えてください。 また、私にも改める点があれば教えてください。 よろしくお願いします。