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70歳の父が、毎日１時間のウォーキングをしています。スクワットとか筋トレもすればって言っても、一貫してウォーキングしかやりません。確かに、体に良いものは全く食べない。甘いもの、揚げ物がメインですが、健康で、血液の数値も正常です。 ただ、このまま年を取っていって、筋肉がおとろえて歩けないということにならないか、私は心配なのですが、毎日1時間歩いていれば、ずっと死ぬまで元気で歩けるものなのでしょうか？

1年間、鬱で引きこもりで身体を動かしてませんでした。ジムへいったり柔軟体操したり、マッサージしたり取り組んでますが、食生活も何かこれを食べた方が良いとかありますか？

筋トレを数年前から、しては辞めしては辞めが続いています。 考えうる理由はやはり、トレーニングの質と食事だと思います。 ただ特に自分は少食な為、いくらトレーニングをしても食べれません。 無理をしてでも食べろと言われますが、体質なので気持ち悪くなります。 以前は3ヶ月程2日に一回のダンベルトレーニング後、ゆで卵を5つ食べていたのですが、依然として腕やその周りが大きくなった感じがしません。 体を大きくはしたいのですが、こんな体質では無理なのでしょうか？ アドバイスを頂けると幸いです。 私は175cm,60kgのやせ形男性です。

河井案里議員が上限を超えた報酬をウグイス嬢に支払ったことが問題になってますが、ウグイス嬢に支払う報酬によって得票数が変わり選挙に有利になるのでしょうか？ 私としては選挙の際は候補者の理念や活動などで判断し、ウグイス嬢など気にもしないので、わざわざ違法に報酬を支払う必要はないと思うのですが、報酬の違いで候補者にどのような影響があるのでしょう？

古希を過ぎた男性です。最近便意を催してからトイレに向かうまでの間に、アレッアレッと、お漏らしする感覚に気づきました。加齢のせいで筋肉の衰えが出たのでしょうか？医者に相談した方がいいでしょうか？

日韓関係は「戦後最悪」であると日本側が豪語してますが、日韓双方の推移を見てますと韓国側の方が理が通って見えますし、恐らく外交的にも経済的にも韓国側が勝ってます。いかがですか。 １】 徴用工補償問題については過去の真実がどうであったかは別としても、当時の日韓両国政府により賠償問題が最終的に合意され解決したといえども韓国民間人から日本側への個人請求については国家間取り決めとはまた別問題であり、政府間合意とは関係なく法的に問題提起可能である。（橋下徹弁護士によれば弁護士の常識） ２】 日本政府による韓国ホワイト国除外措置については、除外理由が韓国側にとっては承服できかねる侮辱的行為ととらえられても過剰ではない。 除外理由が安全保障面ということらしいので、信頼してくれない国と国運を左右するGSOMIAは継続できないというまっとうな理屈が通る。 ３】実際に対抗措置としてGSOMIAの破棄決定が行われたが、これはホワイト国除外を是正するよう要求する脅しであって、現段階では本気で破棄するつもりではないともとれる。 恐らく米国に対してはそういうニュアンスである旨が暗示的に示されている。 日本政府が応じなければGSOMIA破棄を日本側の責任であると主張するはず。実際に破棄されれば日本側に責任が発生するというロジック。 ４】 韓国民間で発生した大規模な日本不買運動で大きな打撃を日本側は受けている。 韓国人観光客で大きな利益を上げていた観光産業は軒並み不況に陥っている。（対馬・九州地方が酷い） その他、多数の韓国向け商品の売り上げ・契約数が激減しており、今のところ改善の目途が立たない。 更に韓国では日本の輸出制限品目の国産化・輸入先多様化が進められており、将来的に該当品目を扱う日本企業の受けるダメージは大きい。 そもそも韓国への輸出に制限をかけるというのは日本からの輸出を制限するということなので、日本側の利益が減少する原理である。 何ともお粗末な安倍晋三政権と、その背後にいるお粗末至極な自民党右翼系議員たちです。

主人（65歳）について伺います。 会社の検診の結果 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 中性脂肪　（基準値30～149mg/dl）　　　　　57　 HDLコレステロール（基準値40～mg/dl）　　100 LDLコレステロール（基準値60～119mg/dl）　115 総コレステロール（基準値140～199mg/dl）　▲　228 T－CHO判定で、総コレステロールが高いため、再検査と表示されました。 昨年も、同じような結果だったようですが、「異常なしだったよ～」の言葉に安心してしまっていました。 現在、私も主人もお互いの親の世話で、離れて暮らしています。 主人は仕事を辞め、食事とトイレ以外はほとんど寝たきりの義母の世話をしており、主人自身料理ができないので、食事はスーパーなどでまとめて購入して簡単に済ませているようです。 食事や、日常生活で、気を付けることなど、アドバイスをお願いできますでしょうか。 血液検査のご案内が添付されているのですが、本人は「大丈夫だよ～」と受ける気持ちもありません。 例えば検診を受けたところ（遠いので）ではない医療機関でも、事情を話して受けられるのでしょうか。 義母は97歳の高齢で、起きていられないほど体調が悪いと言うそうなのですが、病院に行くと、異常なしとのことで、要支援１のため、他の方に少しの間でも義母をお願いすることができず、主人がウォーキングなどに出かけることもできない状態です。 よろしくお願いいたします。

「創価学会から除名する」 埼玉県のSさんの自宅に、創価学会から「除名通知書」が届いたのは、2017年12月末のことだった。 除名処分の理由は「執行部の批判言動を続けた」というものだった。 Sさんが批判を始めたきっかけは、2014年の安倍政権による集団的自衛権行使容認の閣議決定だった。 安倍政権の一翼を担う公明党は、2015年の安保関連法案採決も賛成し、「公明党は間違っている」と確信した。 Sさんは当時、選挙戦で地区の学会票を取りまとめる「地区部長」の役職にあった。 選挙支援を依頼する知人に「公明党は平和の党ではなかったのか」と突っ込まれたとき、どう答えればいいのか。勉強もして、悩んできた。 Sさんは「公明党を支援できません」と、2016年の夏の参議院議員選挙を前に、上位役職の本部長らに告げたところ、すぐに地区部長解任となった。 2017年には副支部長の肩書も外され、一般会員になった。 すると、座談会などの連絡は途絶え、会員と道で擦れ違っても無視される「村八分」となった。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 東京都のKさんの自宅にも2018年7月、除名通知書が届いた。 Kさんは公明党の支援を続け、安保法制問題が起きた当時も公明党を信じて支援するつもりでいた。 しかし、娘に「公明党はおかしい」と指摘され、激しい口論となった。 後日、冷静になって、安保法制反対デモが行われていた国会前を訪れたところ、学会の三色旗を手にした会員がいることを知った。 「娘の主張は正しい。公明党は権力に擦り寄っている」 そんな思いを強め、積極的にデモに参加した。 それがSさんと同様に「ふさわしくない行為」と見られ「粛清」のターゲットにされたのである。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 学会が、職員や違法者を処分する例は過去にもあったが、「執行部批判」を理由に、一般会員が次々と除名される事態は今までにはなかった。 原田会長ら現在の執行部は、ポスト池田時代を見据えた手を次々に打っているわけだ。 2017年には会憲を制定し、組織から教義に至る全権を会長に集中させ、この間に、池田家に近い創価大学派閥ら幹部の粛清も進め、政治的には官邸とのパイプを強化した。 今や学会の決定に、公明党が従う図式が完全に成立した。 集団的自衛権行使容認の閣議決定。 安保関連法案や「共謀罪」法案への賛成。 多少の会員の離反を招いても、政権与党の座に固執する姿がそこにはある。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ そもそも宗教団体が、会員の政治姿勢を束縛することが許されるはずもない。 執行部批判が「ふさわしくない行為」であるにせよ、SさんやKさんのように、その端緒は公明党への政治不信にある。 全国各地でも、Sさんたちのように、除名に至らないまでも、幹部から「査問」を受けたり、役職を解かれたりする会員が急増している。 都内の女性会員は2017年12月、幹部に呼び出され、聖教新聞の配達をやめるように告げられた。集金の際に「公明党はおかしい」と会員に説いて回ったことが理由だという。 地区部長の役職を解かれた男性会員は、公明党支援を知人に依頼する「Ｆ（フレンド）票取り」ではなく「公明党を支援しないで」という活動をしていた。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 池田氏が移動する際に車両の運転をする「転輪会」メンバーの男性は、「学会は完全に乗っ取られた。今の学会は宗教法人ではなく政治集団だ。師匠に反逆する執行部に対し、残されたわれわれ弟子たちは戦わなければならない」と語っている。 執行部と、反発する会員たちの戦いは、今後、苛烈を極めそうだ。

寝付きが悪いです。実際に効いた改善策やサプリなど教えてください。酷いときは朝まで寝付けません。

タイトル通りの質問内容なのですが、ダイエットに成功した姉について質問させてください。姉にネットで質問してよいかの許可は取っています（彼女も他の人はどうなのか知りたい、とのことです笑） 姉は33歳で身長160cm、昨年の今頃は体重68kgほどありました。しかし大好きなブランドのスカートが合わなかったことをきっかけに、ダイエットを始めました。ちなみにスカートは痩せた時用に購入しましたw そして昨日の時点で13kg減の、55kgになりました。体重が減っただけでなく、顔もスッキリし、ウエストも細くなったからか買っていたスカートも着られるようになり、大喜びしています。 ダイエット内容はシンプルで、食事制限です。またジムに通ったりなどの運動はしていません。仕事も自宅店舗の事務職なので通勤もなく、座りっぱなしです。 食事はたまに例外はありましたがほぼ毎日決まったメニューを1日1食、レタス・わかめ・枝豆のサラダと納豆キムチを昼食にしていました。朝は元から食べず、夜はR1を飲んでいました。月数回は飲み会などが入る時もありましたが、その時は普通に食べていたようです。お菓子やジュース、お酒は止めていました。 そこで質問なのですが、皆が皆姉のように食事制限のみで痩せる事は可能なのでしょうか？また、痩せた方はどれくらいいらっしゃるのでしょうか？ 私は今まで食事制限にあまりいいイメージがなく、1日1食、ましてや毎食同じなんて体に悪いのでは…と思っていたのですが、姉はこの1年体を壊すこともなく、生理も毎月きていました。肌荒れも特に感じません。 姉しか例を知らないので、もし皆さんも特に問題なく成功されていたら私も試してみようかなあと思っています…笑 ちなみに姉は「1年頑張って自信がついた！年明けからはジムに行って筋肉つける！」とダイエットに磨きがかかっていて、師匠と崇めている毎日です。

なんで香港の人は「自分は中国人ではなく香港人だ」と言うんですか？ なんでスポーツの試合で中国国歌流れたら批判するんですか？まるで香港の歌じゃないようになんで批判するんですか？ 香港の正式名は「中華人民共和国香港特別行政区」で名前の中に中華人民共和国って入ってますよね いろんな仕組みが中国本土と違うってだけで中華人民共和国の一部であることは変わらないですよね なのになんで自分は中国人じゃないって言うんですか？ 「私は東京人だが日本人じゃない」「私は神奈川人だ日本人じゃない」と言ってるのと同じですよね？ 何を根拠に香港人は中国人じゃないって言えるんですか？ 何を根拠に中国国歌は香港の国歌じゃないって言えるんですか？ まさか香港の人はあくまでも中国の一部であることを知らないんですか？ それとも知ってるけど知っててあえて中国人じゃないと発言してるのですか？ それに2047年には香港は中国本土と同じ扱いになります デモで民主化しても期限つきです 2047年には中国本土と同じになることもまさか香港の人は知らないんですか？ 2047年になる前にも香港は中国じゃないのになんでだとかデモするつもりなんですかね 香港のパスポートの国章には中国本土のパスポートと同じものがつかわれてます パスポートにも香港はあくまでも中国の一部だって示されてますね 何を根拠に香港人は中国人じゃないとか中国国歌は香港の国歌じゃないと言えるのか不思議でたまりません

角運動量保存則に外力なしの条件について天文学辞典の角運動量保存則は矛盾する． 天文学の角運動量保存という説は矛盾か否かご回答を待っています． 角運動量の保存則といえば独楽の回転運動を第一の最初に思い浮かべる．回転軸を持った慣性運動の一つが回転運動だ． 惑星や人工衛星の自転のように宇宙に浮かんだ剛体なら軸摩擦からの減速もない． ジャイロや独楽の特徴 ---------------------------------------------------------- 宇宙に浮いたそういうジャイロや独楽の回転運動の慣性運動には外力は関わらない． すると回転角速度は減速せずに確かに角運動量は保存されて観察できる． そういうことから外力がないことが角運動量の保存則の条件だ（参考 ウィキペディア）． 角運動量保存則の確認できるジャイロや独楽にはその重心に回転軸が通っている． 回転軸はジャイロや独楽という剛体において特定の位置に一定している． 天体の公転の特徴 ---------------------------------------------------------- 公転する星の重心に公転の回転軸は通っていない． 回転軸は星の特定の位置距離に一定せず固定されていない． ところが天文学では外力が中心力の場合は角運動量保存則が存在するとしている（参考 天文学辞典）． 中心力という外力が公転の回転運動に働いている． このように2枚舌の背反する条件を用いた矛盾がある． さらに以下の問題がにある． リンゴの万有引力と運動エネルギーの増加 ---------------------------------------------------------- 枝にあるリンゴと大地は引き合い、リンゴは大地に落ちながらリンゴは運動エネルギーを得る． 万有引力は外力であり、外力が働けば運動エネルギーが増加する．この運動エネルギーの増加は慣性を連続させないので角運動量保存則とは矛盾する． 中心力の存在は天体の公転の特徴ではない ---------------------------------------------------------- おまけに球形の剛体の対に働く万有引力は常に重心と重心を結ぶ線分上に働く． だから中心力は何ら特別な条件ではない．すべての力学において働くちからはそのどれもが中心力である． 特別扱いする理由が天文学の角運動量保存にはない． 天文学辞典の角運動量保存という説は明らかな矛盾を抱えた間違いと思うか思わないかお答えをお願いします．

私はMAX 80キロあったのですが 少し身体を崩してしまったせいで そこから-10キロ 現在 70キロを保ち 増えも減りもしません。。 これから先 20キロは痩せたいと 思っています。相応の覚悟はあるので 何か良い運動法 や脂肪を落とせる 方法があれば教えて下さい、、 宜しくお願い致します！

日本語⇨ ワシントン大行進はAfrican Americansが行った運動でしたが、初めにも述べたように、これは人種に関わらず、マイノリティーや白人も含んだ抑圧された人々のための自由と仕事を求める運動でした。 しかし、ワシントン大行進はAfrican Americansのみと制限されていきました。 そのことに批判する人がいた、と彼は述べているが、（その通りだと思う / その考えに賛成だ）。 黒人のみで結成され、白人を受け入れないと言う行為こそ、差別に当たるからだ。 英語⇨ The March on Washington led by African Americans leader, I mentioned at the beginning, this is the movement for jobs and freedom for other oppressed minorities including whites, regardless of race. However, the March on Washington was limiting African Americans. He described some people criticized that, I agree with this idea. It is because that it was formed only African Americans and not accepted white people are discrimination. すみません、少し長いのですが…。 こちらの文章を添削して欲しいです。よろしくお願いします。m(_ _)m

20代女性、BMI17です。 空腹時血糖値114、食後3時間の血糖値122あり、ほぼ確実に糖尿病、よくても予備軍の状態です。 生まれつき痩せているので、これ以上痩せるとかなり貧相な感じになるので、痩せたくないんですが、これ以上痩せずに血糖値を下げる方法、糖尿病を治す方法はありますか？ 糖質制限すると体重が落ちそうで不安なんですが、やはり厳しい糖質制限するべきですか？！ 日頃から間食はしないで、野菜と豆腐、肉類、納豆などのたんぱく質はたっぷりと食べるようにはしています。 ご飯を軽く1膳や食パン１枚など炭水化物は多少は食べているんですが、それも完全に制限するべきですか？！

１）20万人の強制連行慰安婦など不可能！・・・韓国人は当時何をしていた。 ２）竹島の不法占拠を国際司法裁判所で。・・・自信があるなら行動に出よ。 ３）パクリ事実、歴史捏造、盗賊行為は？・・・自国優先で、正当化をする。 ・理由の１つとして、ハングル語が音のみの劣った言語であることが原因にある。 ・一方、朝鮮人は、自己中心的で都合の悪いものは無視する性格が一般的である。 ・常に王朝が変わるたびに、前歴史を抹殺して、都合の良い歴史に捏造してきた。 それにしても、人間である程度の教育がある韓国人に正論が通じないはずはない と思うのですが・・。どうしたら、本当の議論や交流が可能になるのでしょうか？ 日本人は基本に相手を尊重することがありますが、韓国人にはないのでしょうか？

年長の息子がいます。昨日、友達に口元を蹴られ出血しました。プールのお着替え中のことで息子は何もしていないそうです。 先日はまた違う子に粘土を口に入れられたそうで、これもいきなりでしたと先生に言われました。 昨日のは流血したこともあり双方の親に連絡があり、加害者の親から連絡がありました。 何故か息子とじゃれていてそうなった話になっていました。確かに蹴られた時、別のお友達と加害者の子がじゃれていたようですが、息子は何もしてません。私から違いますよ、というのも違うと思い、私からは何も言っていません。 今朝先生と色々話しました。何もしてない子に先生が見てないところで怪我をするほど危害を加えるなんていじめなのではと心配していることを伝えました。相手の親も誤解してうけとっているようで、それは正しく伝えていただきたかったですと・・ 粘土の件も怪我さえしていないものの、アレルギーのあるものだったらまた対応が違うのか、（相手の親からも謝罪なしです）心の傷は考慮していただきたいことなど溜まっていたものを伝えました。 気になるのは、それでも息子は危害を加えた子が好きだといいます。普通いきなりそんなことされたら嫌になると思うのですが、先生にも息子の心の中がどうなっているのかさえわからなく不安ですと伝えました。 息子はとにかく優しく、泣いている子に声をかけたり喧嘩も第三者になればダメだよと相手に伝えて喧嘩をやめさせたりできる子のようなのですが、いつ豹変してしまうのかと怖くなります。これ以上のいじめに発展していくのもとても怖いです。 やられてもやり返せないため、息子は弱い、すぐ手が出る友達は強いとみんな思っているようです。息子は弱い弱いと言われていますが、私は困っている子を助けたりできる子が本当に強い子なんだよと教えています。強い、弱いとはどういうことなのかも話していただけないでしょうかと伝えました。 先生は２４歳で初めて年長の担任をもってみえます。去年年中のときも同じ先生で持ち上がりで担任です。 頭が空っぽ、足が遅い（わりと早いです）、アホなど、言葉の暴力が多いため、このまま小学生になりそういう子はもっと悪くなってしまうのでしょうか・・ 息子の行く先も心配です。 先輩のお母さま方、アドバイスをください。

ほとんど窓を開けずにずっちエアコンつけて過ごしてる人って、体調崩さないのでしょうか？ 私も職場や就寝中はエアコンの世話になってますが、ずっちエアコンにかかってたら体調崩します。 エアコンを切って適度に外気を取り入れ、汗流した方が調子いいんですけど、こんな私は変なのでしょうか？

初めまして、修士2年目の大学院生です。 去年の11月下旬頃から精神的に不安定な状態が始まりました。 修士の研究があまり上手くいっておらず途中で研究に対する興味も薄れていきました。就活に入り、第1志望の業種・企業の内定を得ることだけを楽しみに生きていました。しかし第1志望の企業からは内定を貰えず更に精神的に辛くなり鬱状態に陥りました。就活に関しては両親に励ましてもらい気持ちを切り替えることが何とかできました。 次に襲いかかってきたのは研究に対する不安です。指導教官の指導が空回りしている感じがあったり納得いかない点なども多くこのまま卒業できるのか不安になってきました。 毎日朝起きる時や寝る前に不甲斐ない自分に嫌気がさして涙が止まりません。 何気ない大学への登校途中などに楽しく談笑する学生や家族を目にするだけでぽろぽろと涙が出てきます。はたから見ると完全に変な人ですよね...。 学部から院で大学を変えて１人暮らしまでさせてもらっていながら出来の悪い自分が情けなくて死んだほうがマシなのではという感情も湧いてきます。 先日お盆の休みに帰省したのですが、帰省中は精神的にも落ち着いていて家族に現状を伝える機会を逃してしまいました。しかし帰省から下宿先に帰る途中にまたあの生活が戻るのかと思うと涙が出てきました。帰るバスの中でどこかで下車して実家に戻りたいとも思いました。帰省中は気丈に振る舞っていたので急にこのような重い話を切り出しても気持ち悪く思われるような気がしました。帰省から帰ってきた今ではなおさら切り出せ辛くなりました。 相談できる相手もおらず毎日気が重いです。 精神科に行った方がよろしいでしょうか？医療費の面で躊躇しているのですが、いくらぐらいかかるのでしょうか？薬を利用すれば不安な気持ちや涙は軽減されるのでしょうか？ やはり身近なカウンセリングである両親に相談して悩みを聞いてもらう方がよろしいのでしょうか？

野生動物は、満腹になったら食べるのをやめる。体重を維持するように食欲が働いて、必要な量だけを食べるから太らないそうですが、ペットが食べすぎるのはなぜですか？ 何がペットの食欲を乱すのでしょうか？