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24歳IT技術職の男です。 背が低くて痩せ気味、しかも童顔なので見た目子供っぽく、弱々しい感じがします。 身長は156cm、体重は44kg、体脂肪15%(12/13現在)です。身長は高校入学してから伸びていません。 成人からでも身長が伸びる可能性があるのを調べたのですが、 確信できない可能性にかけるより、確実に効果が期待できるウェイト増量を努力しようと思ってます。 理想はムキムキなガッチリした体格です。太い筋肉を作りたいです。目標は50kg突破。 前々から自宅で多少なりなトレーニング(柔軟や軽負荷筋トレ)をしていますが、 筋力アップは限界を超えたトレーニングで超回復を狙わないといけません。 ですが体力的に不安があるので、しばらくは走り込んで体力基礎をあげようと思っています。 食事摂取やトレーニング方法、スケジュール組立て方など何かアドバイスが欲しいです。 テキトーに補足 ・平日は仕事で帰宅時間は最短19:30、土日休み ・代謝が弱いのか、汗をかきにくい ・ダラダラ生活してた時期を含め、体脂肪が全然増えない(太りにくい) ・逆に食べないと痩せる。風邪は引き難いが、一度引くと食欲が減退して痩せる。 ・食欲は人並かちょっと下が普通。たまに多く食べる。気分屋で食えるときと食えない時の調子の波が激しい ・高校時代(48kg(部活してた))→大学入学半年後(42kg(スポーツしなくなって食欲減退)) ・肺活量が弱い(父系統は自然気胸経験持ち→遺伝かも) ・料理できない(朝・夜は自炊で冷凍食品か外食) 細かすぎですかね(笑) 部分的なアドバイスでも結構です。 以上、 よろしくお願い致します。

面白いドキュメンタリー映画を教えてください。 邦画、洋画を問いません。 ただ、次の作品はすでに観たことがあるので、除外ということでお願いします。 『ゆきゆきて神軍』とその監督のほかの作品。 マイケル・ムーア監督の作品。

洋服が大好きで、毎日のように買い込んでいます。部屋にはタグのついたまま放置された洋服が山のようにあり、未使用の洋服をしまうためのタンスも購入したほどです。(既にそれ以上にあふれていますが)最近はオークションにハマりだし、さらに拍車がかかった感じです。どうやら安いと買わずにはいられないみたいです。どうしたら直りますか？特に女性の方で「私も以前はそうでしたが克服しました」みたいな意見だとうれしいです。食費を削ってでも洋服！ってな感じで、買わずにはいられません。洋服以外は、節約主義なので(買い物依存症)ってわけではないような気がします。

私は未婚・子供ナシの女性です。 最近の幼稚園や保育園の運動会では、かけっこで順位を決めたりせず、みんなで手をつないで一緒に走るところがあるって聞きました。 またおゆうぎ会などでも、主役などのある劇はしないところが多いって聞きました。 まぁ劇はわかります。出番が多い少ないなどがあって不公平になりますから。 でも運動会で順位を決める事をしないのはなぜですか？確かに障害をもった子供には配慮が必要と思いますが。 素人考えですが、運動の得意な子は自分の特技に目覚めさせるチャンスを、運動が苦手な子には克服するチャンスを奪ってるような気がします。小さな成功体験、小さな挫折を経験せず生きていけるのでしょうか？ 順位を決めないことに賛成のママに、ご意見を伺えればと思っております。 ちなみに劇で「うちの子はなぜシンデレラ姫の役じゃないの！」と幼稚園に怒鳴ってくる母親は、本当にバカと思っております。

私は心理的にグッと来る様な作品が好みです。 このコーナーで薦めていただいた 性同一性障害をテーマにした「ボーイズドントクライ」 よかったです！ ちょっと落ち込みますが・・・ 私の好きなのは、「ライフイズビューティフル」 「二キータ」「ベティブルー」「赤い航路」「アンタッチ ャブル」などです（バラバラかな？） この手で何かお勧めありませんか？教えて下さい。

こんにちは。24歳の女性です。 私は現在、カラーリングもパーマもあてていません。 （過去には色々やったのですが。） ところが、髪にコシがないというか、ぺたっと していて、ツヤもイマイチありません。 色は、真っ黒ではなく、グレーっぽいです。 なんとか、ツヤのあるきれいな髪の毛にしたいのですが、そのためには トリートメントでしょうか？ それともマニキュアでしょうか？ 青や透明なマニキュアっていかがなんでしょうか？ カラスみたいな黒は避けたいです。 条件が多くて申し訳ないですが、 よろしくお願いします。

お約束のお正月太りで（涙）ダイエットをはじめようと思っています。 ひとまず食事を昼食のみダイエットメニュー（ダイエット用ヌードル）にしたいのですが、 私はおなかが空くと、すぐにめまいやふらつきが出て、冷や汗が出てきてしまいます。 この症状は、少し甘いもの（キャラメルやチョコひとかけ）を摂ると治ります。 このような状態になったときに、ダイエット中はどのように対処すればよいでしょうか。 よい代替食や対処方法をご存知の方、教えてください。

今年２２歳になる妹の事です。妹は身長１６０ｃｍで、体重が６５ｋｇぐらいです。学生の頃、所属していた演劇部の公演が近づき・緊張が高まると、朝自宅で立ち眩みを起こして卒倒する事が多々ありました。大学生になりそのような卒倒はなくなったのですが、２年前の夏の海水浴で突然卒倒して意識を失いました。病院によると「低血圧症で、一時は命も危なかった」との事。一緒にいた友達は妹が熱中症になったと思い、懸命に冷やしたそうですが、妹の場合それが逆効果だったようです。 そしてこの正月に久しぶりに倒れました。家族で温泉に行き、湯上がり時に突然卒倒したのです。周りの人の助けもあり、大事には至りませんでした。低血圧症とは言え、普段の血圧値は正常なのです。ですが生活リズムは夜型で、毎日夜中の２時ぐらい（ひどい時には明け方）までネットをしています。大学の授業がない日には昼１時ぐらいまで寝ています。朝きちんと起きても１時間ぐらいは意識をもうろうとさせています。太っているので、運動が嫌いです。バス停まで自転車で１５分ぐらいかかるので良い運動になるとは思うのですが、両親が「もし道中で卒倒したら大変だから」とバス停まで車で送っています。子供の頃から顔色は青白い方で、汗をあまりかかず・冷え性です。姉の私としては、日々少しずつ運動して・少し痩せた方がいいと思うのですが、本人に全く意思がありません。夜型の生活リズムを改善する気もないのです。 今から就職活動に忙しくなるし・極度の緊張も多々あるでしょう。その度に倒れていては、本人も大変ですし・周りにも迷惑がかかります。病院で診療してもらおうと思っても何科で診療してもらえばよいかも分かりません。 妹と同じような経験をされた方、またはお身内に同じような症状がある方、どのように対処されていますか？是非アドバイス下さい。よろしくお願いします。

会話べたで悩んでいます。 聞きべたでもあります。 例えば個人塾などで生徒とコミュニケーションを想定とします。 部活とかクラブ何やってるの？ー剣道部 家どこに住んでるの？ーOO丁目のあたり。 休みの日とか何やってるの？ープレステ。 何年生？何の科目が得意なの？ー２年生。数学。 クリスマスケーキ食べた？ー食べた。 年賀状もう書いた？ー書いた。 とか聞いたとします。 返事が返ってきたとします。 それに対してどう反応していいのか思いつきません。 身の回りのほかの人は切り返しが 出来ているのが不思議です。 どう切り返せばいいのか思いつきません。 頭の回転が悪いのか察しが悪いのかと自分でも思います。 そこで中断です。 進展のさせ方、話題の膨らませ方。 どう膨らませばいいのか。 質問から始まってここから１０分くらい長続きさせたいと思います。 聞きっぱなしにならない方法や技術を教えてください。 よろしくお願いします。

このたび新築物件（戸建て）を購入しました。引越しは1月に予定しているのですが、その家の建築開始ひと月前くらい前から南側に6階建てマンションの建築が始まっていました。すぐ側なので電波障害が出るのではと思い、そのマンションの事業主に電話をしてみたのですが、調査中などと言われ、具体的な回答が得られません。そんなことがあるのでしょうか？また、もし、新居が電波障害が起こるであろう地域に該当する場合、ケーブルテレビ引き込みなどマンション側にて対策を講じてもらえるのでしょうか？ 当方は、現在、費用が無駄になってはと、まだアンテナも立てていません。裏のマンション完成は2月です。

10代の男です。 去年は全く出なかったのに、今年の秋ごろから急に、頭がかゆくなり、フケもでるようになってきました。 弱酸性のシャンプーに変えて、今まで以上によく洗ったら、髪の毛を手ではたいただけでは出なくなったのですが、最近は、寝る前にかゆくなり、頭皮をかくと、枕にざらざらした砂のような（砂よりも少し大きい）物が落ちてきます。 そして、朝起きて、はたいてみると、フケがたくさん落ちてきます。 しかも、今は、それが髪の毛の生えているところ全体に広がって、すごく困ってます。 これが異常かどうか分からないのですが、頭皮の色を見ると、おでことかの色よりも黒っぽくて、すごくがさがさしてます。 今は無くなりましたが、１ヶ月前くらいは、後頭部の下あたりに、ぼつぼつしたものがあって、かくと、変な汁みたいなものが出てきました。 　 もともと、肌が弱くて、強い洗顔料を使うと、すぐに荒れてしまうくらいなのですが、何か対処策はありますか？ フケの対策だけでもいいので、よろしくお願いします。

マンションの隣の部屋の小さな子（多分、歩き出したばっかり）が、 朝は6時半くらいから夜は10時くらいまで、走り回っているような足音がよく聴こえてきます。 幼稚園や保育園くらいの子供って、そんなによく走りまわるものなのでしょうか？ 家の中でも走り回ってますか？ 小学生くらいになれば、落ち着くものなんでしょうか？ もし、文句を言っても、親としては、なかなか止めるのは難しいものなんでしょうか？ たくさん質問してごめんなさい。 ひとつでもよいので、教えてくださいm(_ _)m

　中国語で、シャ行のピンインに「x」を用いるのは何故ですか？普通に考えたら「sh」を用いるのが妥当ではないかと思うのですが…。また、ピンインの「sh」がシャ行でなく中国語独特の別の発音を表すというのも何だかややこしい話です。 　私と同じような考えをお持ちの方は居ませんか？また、何故こういう表記法なのか御存知の方は具体的に教えて下さい。

ほぼ一日置きに筋トレ、ジョギングしていますが、ジムも年末年始の休みにはいったので、家の周りでジョギングだけでもやろうと思ってます（５０分程）。 寒いせいなのか、脂肪燃焼目的であればペースをあげて速く走っても効率が悪いという事で（ものたりなく感じているのですが）極力ゆっくり走るようにしているせいか、汗を全くかかないようになってしまいました。　 こんな状態であっても脂肪はちゃんと燃えてくれているんでしょうか。 ジョギングは、家の周りを走るのとジムのランニングマシーンを使う事がありますが、走る時間は同じでも （もちろんペースのちがいはあると思いますが）あきらかにランニングマシーンを使って走るほうが汗を一杯掻きます。 また、家の周りを走る時のほうがきつく感じてしまいますが、何でなんでしょう・・・。

来年から幼稚園の四歳の男の子。集合住宅で仲間はずれのようになっています。女ボス小学四年生以下幼稚園生まで仕切っている感じです。とても面倒見がいいと評判の明るく元気なボスちゃんではありますが、気に入らない子へは嫌だという態度をあからさまにします。一歳の頃からそうで、とても可哀相でなりません。その子の態度の影響で、年の近い男の子達にもそっぽをむかれている状態です。そのボスがいなければ、うまくとけ込んでいきそうな気もするのですが・・・。狭い空間で外へ出るとその子達がいつも遊んでいる状況です。他のママ達・私がいるときはなんとなくその周辺で遊ばせてもらっていますが、子どもだけでは一緒には遊べないでしょう。もうそろそろ一人でも建物周辺なら遊べるのですが・・・みんなが遊んでいる状況下でぽつんとひとりぼっちになっているかと思うと、切なくて涙が出てきます。 アドバイスお願いいたします。

両国の関係、位置づけがよくわかりません。 もとは、中国の専制政治の最後、溥儀（ラストエンペラー）に苦杯を舐めさせる原因が、孫文の 辛亥革命だったような・・孫文が台湾を拠点に活動していたのですか？ 中国史に疎い私に愛の手を・・よろしくお願いします。

ここ最近髪の毛が気になって仕方ないので（前髪が薄くなってしまって） サクセスを購入し、お風呂上りに使おうと考えてます。 食事の面や、髪の毛を抜く癖も止めているのですが、なかなか増える気配がありません。時間がかかるのは知っていますが、試してみとうと思います。 自分は10代なのですが、使うのは止めておいた方がいいですか？？他の育毛剤（確かリアップ）では、20歳未満の使用は・・・と書かれていたと思います。 サクセスは大丈夫でしょうか？？ それてシャンプーした後で使うんでしょうか？コンディショナーの使用後では、しかり洗い流してもダメなんでしょうか？？ こんな質問ですいません。よければ回答お願いします。

過去に質問させていただいて回答ももらいました。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1124897 その後　がんばってみているのですが あまり以前と変わっていません（泣） むしろ、反抗期のようなものがあるのか 前は『お散歩に行こう！』といってリードを 持つと　オスワリと言えばリードをきっちり付けてもらうまでじっと出来ていたのに 今では『お散歩に行こう』で喜ぶのですが、 私から遠いところでオスワリして、近づくと逃げ回ります。 叱るのが良いのでしょうか。 毎日散歩が楽しみだったのに、今では行く前から 憂鬱になってきました。

知覚的世界と物理的世界のズレが分かりません。 これらの意味と２つの世界がどのよに違うのか分からず、とても困っています。それぞれの世界について具体的に教えていただけないでしょうか。 心理学のコーナーでも質問しましたが、解答がありませんでしたので、哲学のコーナーに質問することにしました。よろしくお願いします。

市教委によると、１８日午後４時すぎ、市のコールセンターに同校在校生を名乗る若い女性から、入試中止などをめぐる橋下市長の発言の真意を確認する電話があった。 女性は「『生きていたらチャンスはある』と言っていたがどういう意味か」と憤った様子で問いかけ、泣きながら「私が死ねば在校生はみんな救われるんでしょうか」と尋ねたという。 橋下市長は１７日の会見で「（受験生は）生きているだけで丸もうけ。またチャンスはある」と述べていた。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産経新聞　 2013年01月21日 10時00分　（一部抜粋）　 今回の記事は、あくまでこの連絡があった後すぐに、生徒の安否確認を行わなかった市の教育委員会への対応を非難したものでありましたが、今回はまずその事には触れません。 今までも、今回の橋下の対応に「このような事も考えられるのでは？」との質問がたくさんありました。 その都度、多くの方が「橋下は間違っていない」と仰られておりました。 このような事が起こっても、 「まだ誰も死んでいないじゃないか」 そう仰られますか？ 自分達の言っている事が、どれだけ矛盾している事なのか、分かっていますか？