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クリスマスとお正月が続いて、毎日おいしいなぁー！と気持ちよくご飯を食べているのに、親から 『女の子なのに食べ過ぎ！』と注意されます。 クリスマスの時は、普通に食事をとってから三角に切ったケーキを２つ食べました。兄も同じだけ食べました。 大晦日の時、姉の誕生日だったので8時に夕食食べて　9時過ぎにまた三角に切ったケーキを２つ食べて　つきたてのおもちだよーって出されたから丸くなっているのを２つたべて、11時頃から年越しそば食べました。兄はこの時ケーキ１個だけでした。姉はもうお腹が無理と言ってお蕎麦食べませんでした。 お腹すいたー！と元日の朝、おせち料理をお祝いに食べるのですが、どれもこれもおいしくって、１つのお重箱を空っぽにしてしまいました。　兄は嫌いだからほとんど食べてないですが　お惣菜パンの様なパンを６個食べて寝てしまいました。 少食だなぁーと思う姉の量が普通の女子の食べる量だと思いますが　姉の方がというか、姉ははっきりいって横幅も体重もすごいです。でも少食。 今日、その食べる食べないで本気で注意されたので　気持ちよく食べて、消化してるんだから健康だと思う！ 体重も平均よりまだ少ない方だし、お姉ちゃんの方がよっぽど不健康だし、心臓の負担も大きいじゃん！　それに　お兄ちゃんは食べ過ぎて寝ていても何にも言われないのに、私だけ叱られるのはおかしい！　それに女の子なのにって理由も変！と反撃しました。 そもそも私はよく食べるとは思いますが　苦しくなるまで食べ続けて、食べ過ぎたー薬ちょうだい！と言ってるお父さんとは違うとも思ってます。 母はこの際関係ないとして、 食べ過ぎたー！と胃薬のむ父55才 偏食が多く、好きなものだけたくさん食べる兄22才 『空気吸っても太る』と自虐ネタをいう少食なのに横におおきい姉25才と　私17才の中で　誰が1番健康的だと思いますか？ なぜ食べ過ぎと注意されなきゃいけないのか納得いきません。

袋を開けると全てたべちゃいます、毎日ちょとだけ、食べるのが 健康には良いですか、よろしくお願いいたします。

至急回答お願い申し上げます。 小型電気温水器で毎分5ℓの排出力のお湯が出せるシャワーに使いたいのですが、毎分5ℓの能力のある小型電気温水器がありましたら教えて下さい。

結婚して1年半で、10kg近く太ってしまいました。 このままではレスになるんじゃないかと不安です。 痩せたいです。 旦那は101～103kgだったのが、この1年半で98～100kg位になりました。 旦那の夕食を作り一緒に食べるのを止めれば痩せるかもしれませんが、夫婦二人暮しなのでなかなかそれも難しいです。 米は好きでないので食べていません。 18時頃に仕事から帰宅し、 夕食を作って、食べて、片付けてたら21時頃になります。そこから翌日のお弁当を作り、22～23時頃からお風呂に入ります。寝るのは1時頃です。 世の中の主婦の皆さんはどうやって痩せたり、体型をキープしているのでしょうか？ 何か気をつけること、アドバイスや激励など何でも良いのでお願いします！！

こんばんは すごく気分が落ち込んで、どうしたらいいのか分からないまま投稿しています 文章がおかしかったらすみません 私は3人姉妹の長女です。私は何も誇れるところはなく、デブで学業も転学し、国家資格もなく、結婚しようとしていた人はいましたが、ダメになりました。 自分が頑張らなかったせいだから、仕事はあるだけありがたい、家族にも恵まれて仕事にも友達にも恵まれて、独身で生きて行くのだっていいと思います。 でも、妹は努力して国家資格を持って可愛くて、親も周りの方に喜んで紹介する子です。私も大好きです。 友達だって、結婚して、優しくて私が相談に乗ってほしいときに深夜まで電話してくれました。 何でこんなに自分は何をしてもダメなんだろう、なんで取り柄もないのに生きているんだろう、親に自慢に思ってもらうなんて程遠く、迷惑をかけてばかりで、産むんじゃなかったまで言わせて、心配ばかりかけて、なんでいつもこうなんだと思います 自分が仕事を辞めて、一人暮らしの荷物も全部売って、どこかの海にでも自殺したほうがいいと妄想したこともあります。 どうしたらいいのかもうわかりません 助けてください。

前回は某大手メーカーのかつ丼のタレを購入して、親子丼を作り 物凄く砂糖が入っており、すぐに捨ててしまいました。その代わりに 普通の麺つゆを使い、親子丼を作ってみましたら、今度は甘味が足りません。糖尿病を患っている私で血糖値降下剤を飲んでいるので、そこまでは酷くありませんが、みりんを付け足すのは糖尿には悪いなと思い、人工甘味料であるパイルスイート等を考えていますが、これらをみりん代わりに使うのは問題ありませんか？糖尿病患者が良く使用する粉末、液体状の甘味料なんです。アドバイスください。

全国同じかわからないのと、プロパンしかない地域とでも差があると思うので、東京、もしくは都心に通える範囲の埼玉・千葉・神奈川の状況を教えてください。 賃貸ですが、ずっとプロパン物件は外して住んでいたので、いまの状況教えて下さい。 前に調べたときは、プロパン業界はホントに変わらない・安く提供しようとする会社も周りの圧力につぶされる　というような情報を見ています。 ガス自由化が始まっても、プロパンのところに（都市ガスの）ガス管が通るわけではないので、やっぱり変わってない感じでしょうか。

食べてたら太りますよね？w

ダイエットはどのようなものしてますか？ 食べる物・量、時間帯とか、どんな運動など教えてほしいです。

ダイエットについてです。 現在29歳、身長172センチ、体重61キロの女です。 最近4キロほど太ってしまい、見た目、特に太ももと二の腕が太くなりました。食事は現在気を付けており、これ以上食事制限は考えていません。ちなみにヨガが好きで自宅で簡単なヨガはよくしています。 教えていただきたいのは効果的なダイエットです。色々なサイトを見ますが、どれが良いのかわからなくて…。 高いお金を払ってジムに通うのがいいのか(今まで通ったことはありますが続きませんでした。)それか、自宅での無酸素運動＋有酸素運動のほうが効果が良いでしょうか？ 何かおすすめのメニューなどがあれば教えていただきたいです。

ダイエット方法について。朝バナナをやろうと思っています。 私が考えたダイエット方法を聞いて下さい。 食事 朝 ヨーグルトにバナナを入れて食べる 昼 普通に食べる 夜 ホールトマトなどを入れて、野菜具沢山のスープを食べる。 間食 お腹がすいたら、チョコ１つとかスルメ、酢こんぶなど。 運動は、金銭的な理由で10月までは夕食後にウォーキング30分 週3くらい 10月からはジムに週3 以上です！！！！ これ、いかがでしょうか？ やる気はあるんですが知識がないです。 飲み物のことを悩んでます。 ジュースなど甘いものは論外だとは分かりますが、水とお茶しかダメなんでしょうか？ 私はブラックコーヒーが好きです。ブラックのアイスコーヒーやホットのコーヒーなどは、飲んだらどうなりますでしょうか？ また、より痩せやすくなるためのアドバイスなどお待ちしてます！！！！

１２月初めよりダンベル等で筋トレを始めた初心者なのですが、体重計に乗って、？？？と思うところがあり質問させていただきました。 運動内容は、週に３回　１５キロ×２のダンベルでダンベルプレスとショルダープレスをそれぞれ１２～８回を３セットにダンベルカールも同じく。 １２．５キロ×２のダンベルでダンベルフライを同じ内容で。 １０キロ×２のダンベルでサイドレイズを同じ内容で。 ２０キロ×２のダンベルでワンハンドローイングを同じく。 他には、スクワット等の運動を加えて１時間程度やっています。 そこでなんですが、一日のカロリーを２０００ちょっとで抑えているのにもかかわらず体重が増・・それはまだいいのですが、体脂肪も増となっています。現在の体型は身長が１８３で、体重が１０７，５の体脂肪が２６～７％です。筋トレし始めが、体重が１０５の体脂肪が２４～５％でした。（関係あるかどうかはわかりませんが、一年前は体重が１０３で体脂肪が１９～２０％）・・タニタのけっこう高い体脂肪計付き体重計をしようしているのですが、これって信頼でる数値だと思っていいのでしょうか？体重は、受け入れますが　笑 食事のカロリー内容には、飲んでいるプロティン等のカロリーも含めています。体重計に乗るのは、仕事から帰って食事をする前と決めています。 長文になり、内容もごちゃごちゃして申し訳ございませんが、なにかアドバイスがありましたら、宜しくお願いいたします。

動物のゴリラに毎日腹一杯のバナナだけを与え続けたら生きられますか？ 栄養失調になって死にますか？ ゴリラがバナナだけで生きられるのか教えてください。 もしゴリラが無理なら鳥はバナナだけ与え続けると生きられるのでしょうか？ バナナだけで生きられる動物って何がいますか？昆虫ならいけますか？ 昆虫ですら毎日バナナだと死ぬのでしょうか？ 飲み水は無制限に飲めるものとします。

中2男子です。 身長160センチくらい、体重は50キロくらいです。 最近太ってきたので痩せたいと思っています。 出来れば夏までには痩せたいです。 ランニングなどが好きなので、走りながら痩せられるメニューなどを教えて 下さい！ それ以外でも全然構いません！ 宜しくお願いします！

初歩的な質問ですみません。 計測器や電源装置、ノートパソコンなど部品で発熱する物がある場合、 きょう体に冷却用のファンをつけますが、 あれって、どっち向きに吹いているのでしょうか？ 外から中？中から外？ よろしくお願い致します。

日本の刑務所の囚人は人間として扱われないらしいですね ーーーーー 明日から懲役の我々に、刑務官様はありがたいおコトバをくださいます。 「明日から懲役なんだから、いいか、おい！しっかりやれよ」 「今までと同じに考えてもらっちゃ、困るんだよ。覚悟しとけよ」 「もう懲役なんだよ。一人前の人間として扱ってもらえると思うなよ」 信じられないかもしれませんが、実際に刑務官様から頂戴したおコトバです。 いちいち気にしていたら、懲役生活を無事に過ごせません。 ワザとキツイお言葉を並べて、挑発して試している刑務官様もいらっしゃるようです。 刑務官様のおコトバに、「あん？」 と眉間にシワをよせ反応したために、 即、その場で、「抗弁した」という理由で連行された人もいました。 ーーーーー ーーーーー 間髪入れずに、刑務官様は至近距離から怒鳴り続けた。 「あぁん？オメェは懲役なんだよ！」 「黙ってオレの言うこと聞いてろや」 「オレの言うことは絶対なんだよ！」 Sくんが固まって黙ったまま、暴君の刑務官様のドトウの恫喝である。 ーーーーー 上の二つの文章は、犯罪予備軍のための刑務所マニュアルという刑務所の生活を実際に体験した人の文章です 文章にある通り、一人前の人間として扱ってもらえる思うなよ、などとありますが、これは刑務所の囚人は人間として扱われない、人間として扱われないから人間じゃないから人権は無いということですよね 日本は発展途上国ですよね 発展途上国のくせに、発展途上国に援助するとか何偉そうなこと言ってるのでしょうか 同じ発展途上国の分際で何言ってるのでしょうか ノルウェーの先進国は、刑務所の囚人たちの人権を第一に考えてるらしく、とても刑務所とは思えない快適な生活をしているらしいですね さすが先進国のノルウェーは違いますね 日本という自称先進国の発展途上国とは何もかも違いますね

学生の女です。 前までは、ダイエットはしなくていいと思ってたのですが、ここ最近ファッションにはまっています。 スカートを服屋さんで試着するときに、チャックが閉まらなくてこのままじゃ不味いと思い、ダイエットをしたいと思いました。 初めての人でも、手軽に出来る方法はありますか？

大学生男です。 先日、好きな女の子と2人で中華料理の注文式の食べ放題に行きました。 その子の食べたものは全部で以下の通りです。 担々麺 1つ 油淋鶏 1つ ワンタン麺 半分 チャーハン 半分 エビチリ 半分 餃子 2個 小籠包 2個 酢豚 半分 揚げチャーシュー 半分 海鮮八宝菜 半分 麻婆豆腐 半分 杏仁豆腐 1つ 水 1リットルくらい 1つというのは丸々1皿という意味です。 麺類は1玉使ってありましたので、一般的なラーメン屋の一杯くらいです。 皿の大きさはどれも同じで直径20センチ弱くらいで、一般的な中華料理屋の1人前くらいでした。 1皿を2人で分けたということです。 時間無制限で2時間弱滞在しました。 はじめ6品注文し、食べ終わった段階で僕は腹7分目くらいでしたが、「この倍注文しても食べられるよ」と言っていたので少し驚きました。 食べ終わっても、僕は満腹だったのですが、その子は「私もお腹いっぱい」と言いながらもまだ食べれそうな雰囲気がありました。 体型は160センチくらいで40キロ後半だと思います。 僕自身の食事量は一般的な男性と同じくらいです。 はじめから食べ放題に行くと決めていたのではなく たまたま食べ放題のお店に入店しました。 大学生女子は普通にこれくらい食べれるのでしょうか？ それとも普通よりは多いのでしょうか？ 他の女子の食事に行くことがないので分かりません。 長文をお読み頂きありがとうございました。 回答を宜しくお願い致します。

現在体脂肪率15％の男なのですが、7～8％を目指しています。 運動量が低いので、主食はとらないようにして、食事の摂取量も控えめにしていますが、体脂肪、体重ともに減らなくなりました。 それがベスト体型なんだよ。と言われたことがありますが、個人的にまだまだ脂肪がのっているといった感じです。 油物の摂取や砂糖も控えております。 乳製品も取りません。 男　20 170cm 56kg といった感じです。

ぽっこりお腹をへこませるのに、腹式呼吸を就寝前にやると、いつぐらいからお腹のへこみの効果を発揮しますか？？ちなみに毎朝ウオーキング30分もしています。