検索結果

資料1 古代オリエント集、筑摩世界文学大系1　　五味　亨、杉　勇訳「人間の創造」（シュメール出土の粘土板） 彼らの血でもって人間を造るのです。 （今まで）神々が（になってきた）仕事は（今や）彼ら（人間）の仕事でありますように。 （私見）これで見ると旧約聖書に影響を与えたと言われるシュメールでは、人は神に奉仕するために、言わば「人は神の家畜」、「人は神の奴隷」として創造されたと考えられていたようです。 資料2 創世記2章、3章 （私見）これで見ると、ヘビが狡猾でないか女が愚かでなければ人は楽園で暮らせたと考えられていたようです。人の苦難の源は己の罪にあるのであって、言わば自業自得としています。神の奴隷の身分からは解放されて、人と神との相対的地位が縮まりました。しかし、ノアの方舟やバベルの塔で見られるように依然として神は人の生殺与奪を握っていました。 資料3 ヨブ記 （私見）神の前に悔い改めれば、神は幸福を何倍にもして返してくれる存在だと考えられていたようです。単純な応報思想ではなく、厳しい厳しい、と言われる（?）ヨブ記ですら、神は俗世の功利に寄与すべき存在に成り下がり始めています。つまり「人は神の奴隷」から「神は人の奴隷」へと転化が始まり掛けています。 なお、ヨブ記は創世記の後に書かれたそうです。 資料4 あるメディアの質問と回答から 自由主義神学の自由度を問う質問に対して、「訊くな」と言って咎める回答が登場していました。 （私見）これは最早、悲惨というしかありません。神は語る存在ではなくなりました。神はタブーの存在です。 さて、質問です。 私見では、神格は長期に亘り一貫して低落しています。その理由を街頭で無作為に訊けば大同小異の返事に落ち着くだろうと推定します。では、同じ質問に、思索を糧とする哲学者や思想家は、どう返事をするのでしょうか。 よろしくお願いします。なお、神格は低落していないとの説の披瀝も拒否はしません。

こんにちは。７ヶ月の息子のことでご相談があります。２、３日前から汗と鼻水が出てきました。まず、汗に関しては頭に大量の汗。背中などは心配する程、汗はでていません。常に頭は汗がでている状態で、お乳を飲み終わった後は特にひどく、髪がびしょ濡れで、びっくりしてしまいます。で、体温を測定すると37度前後です。7ヶ月ぐらいなので平熱？（常時このくらいの体温です）だと思いますが、不安です。次に鼻水。透明な鼻水がたら～っと。常時出ています。ひどいときは鼻水を吸っていますが風邪に結びついてしまうのかな?とにかく心配なので連休明けにでも病院に行ってみようかと思っています。皆さんのご意見よろしくお願いします。 あ、あと最近仰向けに寝かすとギャン泣きしてしまいます。なぜ？？でしょうか？？ よろしくお願いします。

オペラの歌の「内容」と「作詞(家)」の歴史を概要で知りたいのですが ●（特定曲ではなく全般的な）、詩(劇)をつけたはじまりから近年までを、年譜のような図解説もあるような、初心者向けにやさしく読み解く本がもしありましたら、お教えください。 ●参考サイトでも結構です。 （オペラの総合的な解説というより、「脚本？の歴史」にも関わるのでしょうか？　作曲(家)の側面より、演劇要素の部分、となるかもしれません…。） ※音楽はド素人です。最近、少し興味を持ち始めました。 もしおかしな質問をしていたら、そのご指摘もいただけたら幸いです。 よろしくお願いします。

ここ６年ぐらい、腰痛に悩まされ、行きたくなかった整形外科へ。 そこで、第４腰椎分離すべり症と診断されました。確かに骨がずれてました。それで、水泳したほうがいいと言われ、迷ってます。 テニスをここ最近始めて、楽しくなってきてるのです。テニスはしていいのでしょうか？ あと、一人用のソファに座っていると、腰が痛くなってきます。 これって、しちゃいけない行為なのでしょうか？

相談というか、私のモヤモヤした気分の愚痴です。 私は、ドキュメンタリーや実話を元にした話の映画に興味を持ちやすく、その中でも犯罪(殺人・死刑・冤罪・・)や、社会の裏側？(貧困・ドラッグ・難民・・)みたいなのを扱ったという紹介を見ると、ついつい見に行きたくなります ただ、そんなに興味がある割に自分の考えとかは、ありません。 だから、たまに観に行った先で同じ映画を観た方に声をかけられ、考え？を聞かれたりすると、どう言えば良いか分かりません。 ［かわいそう］［許せない］［自分には耐えれない］みたいな感想なら言えるのですが… 今まで１番堪えたのは、アメリカの終身刑の人のドキュメンタリーを観に行った時、帰りのエレベーターで声をかけてきてくれた男性に「日本の死刑も廃止すべきだよね」と聞かれ あまり考えた事がない、と答えたら 「じゃー何で、この映画が観たいと思ったの？」と言われ「死刑制度を理解してないと、この映画は理解できないと思うよ。ミーハーで観るのはオカシイよ…」と、やや怒り口調で言われ… 他にも、未成年が友人達と共謀し幼なじみを殺害した話を元にした映画を観た時も、同じ様に話かけてきた女性に日本の未成年で殺人をしてしまった人の罰が今のままで良いと思うか聞かれたり スラム街の話の時は、中年女性に日本が出来る事は何と思うか？と聞かれたり… でも、こう思う！こうすべき！てのは本当になく、 そういう人に出会うと、考えなしで観てはダメなんかな？と凹みます。 また、一度友人に相談したら「そういう事は中途半端な興味じゃダメと思う。どうしても気になるならDVDが出るまで待ったら。映画館は、真剣な人が行くとこだろうし」と… だから、最近は大半DVDで観てますが、 やはり興味ある映画で、まずDVDになりそうにもないのもあり、つい行きたくなるのですが、そういう人に出会うのが怖くo(＞＜)o 特に、そういう映画が好きな方、ちゃんと考えを持って観てるかを教えて欲しいのと、ミーハーは観てもOKかを教えて下さい 上手く表現できないけど、よろしくです♪

こんにちは、 リング状の超伝導は、定常波になっており、マクロな量子現象であると聞きました。原子核の廻りの電子は、同様に定常波になっておりますが、量子飛躍により、高いエネルギー順位から低いエネルギー順位にジャンプする際、Ｘ線を出します。大小２重のリング状になった超伝導体からも、高いエネルギー順位から低いエネルギー順位にジャンプする際、Ｘ線は出るのでしょうか？

私は40代前半(女)です。 体重を落とさず体脂肪を落としたいので、筋トレをしたいのですが、筋力が極端に弱い気がします。 どのように進めていったらいいのか、ご教授願いたいと思います。 ４月から大手フィットネスジムへ通い始めました。 お腹と腰の上の贅肉を落としたいが、体重は落としたくないということで、マシントレーニングと軽めの有酸素をしておりますが、1ヶ月ちょっとの間に体重が3kg落ちてしまいました。 贅肉を落とす分、筋肉をつけなければ体重が落ちてしまうのはわかるのですが、1年近く運動らしい運動をしていなかったので、いきなり筋トレで高負荷をかけるのは怪我するのではと思うと怖くて、重りは15キロ前後です。 すでにラットプルダウンでは9キロ(！)の重りで肩を痛めました。 やり方も悪かったのでしょうが、その程度の筋力です。 バイク10分→ストレッチ15分→マシンとダンベル（7種目）10回前後×2～3セット→有酸素30分→ストレッチ15分 以上を週2回、週1休み、残りの日は有酸素30分～1時間という感じです。 食事はジムに通い始める前と変わらず3食きちんと取り、甘いものが好きなので、量は加減してますが間食もほぼ毎日取ります。 この1ヵ月と10日の間のデータは、 身長164cm・体重（55kg→52kg）・体脂肪率（27％→24.5％）というものです。 過去ログにも似たような質問はあったのですが、自分のデータで質問させていただきたいと思いました。 よろしくお願い致します。

オバマ氏とヒラリー氏の選挙でヒラリー氏の引き際が、、とありますが、これは、まだ、同党の対決であって、共和党に勝てるかは不明ですよね？共和党の話が一切出ませんがなぜでしょう？ そのままオバマ氏が大統領になるから、メディアに出す必要性がないということでしょうか？

下関戦争における日本からアメリカに支払った賠償金について、アメリカのアーサー大統領は、明治１６年その金額が不当に高価すぎるとして、日本へ返還決定しました。 しかもその経緯は、アメリカフィッシュ国務長官が自分から、日本の森有礼に状況を伝えてのことだとか。 当時のような帝国主義が当然のような情勢の中で、しかも弱小国日本に対し、アメリカがこのような決定をするなんて、あまりにも殊勝な感じがして違和感を覚えるのですが。 このような決定がなされた経緯には、なにか特殊な事情があるのでしょうか。 それともこのような「正義」は当時の国際社会でも当たり前になされたことなのでしょうか。 ※今日、２１日に先に私が出した質問とは無関係の質問です。 質問連発で申し訳ありません。

最近になって韓国の音楽を聴くようになり、それを通していろいろ知ったのですが、まだ韓国では日本のことを嫌っている人が多いようですね。 と言っても全てはインターネットやテレビからの知識なので疑う余地があります。テレビなんて一部の人を大げさに取り上げている可能性もありますし、字幕テロップが十分に訳しきれていないかも知れません。日本語で書かれたものはやはり主観的な面もあると思い、英語での記事もいくつか読みましたが、私自身実際に韓国へ行ったこともありませんし、繋がりの深い韓国の友達もいないので本当のところはよく分かりません。 韓国人のある知り合いはエンターテインメント面では日本が好きらしいですが、日本はあまり好きではないそうです。しかし、またある知り合いは日本人がそうであるように、韓国人も中には嫌っている人もいるよ、と教えてくれました。 確かにその国の音楽を好きになったからと言って、その国を好きになる必要は全くないでしょうけど、やはり気になります・・・。また韓国のみではなく現在反日感情が強い地域でも、あと何十年か後には薄れる日が来るのでしょうか？ 歴史的な問題でこの反日感情が続いているのならば、日本と中国や韓国の歴史家が合同で同じ資料を分析・解明して話し合えば良いのではないですか？そんな簡単な話ではありませんか？日本やその他各国の先祖がしっかりと記した資料や文献などから一つの答えを見出せばもつれは解消する気がするのですが。過去の人々の記録は万能ではありませんか？ 同じ文化圏で生活している者同士なのに、いがみ合うなんて悲しいです。ある海外の掲示板では、「イスラム教とユダヤ教みたいなものだよ」と書かれていました。そんなものですか？もしくはこの反日感情はまた違う次元なのでしょうか？

いろいろなところで取り上げられていますが、ベストランキングをつけると腹立しい順だとなんですか？ 私なんかは、額ではたいしたことないのかもしれませんが、 ねんきん特別便の再送付なんかはいいかげんにしてほしいと思いましたね。 それとほんとはいけないことなんでしょうけど、 うまみを感じて政治家になってるんだと思います。 だからある程度しょうがないのかなとも 諦め半分おもっていたりもします。 外国でも、箱もの無駄使いや、議員の特別待遇ってあるんですかね？？ その国民はどの様に対処してるんでしょうか？？ 選挙という形で政治に参加してるので、悪人を選んでしまったのだからしょうがないないのかもしれませんね。 かといって、 話にもならない横○とか姫○とか選ぶのやめましょうね。 だいたい岡山の人たちどんな思いでいるのでしょうかね？？。

友達（男性）の事で気になり相談です。 その友達とは知り合って4年になりますが、 私が知ってるだけで、いろんなことがおこりすぎるんです。 (1)叔母さんが車にはねられ即死 (2)弟が交通事故で生死をさまよう事故 (3)母親は胃がん (4)父親は10万人に一人の難病で亡くなる (5)子供（長男）が車に追突事故をおこし、後日、追突事故される (6)子供（三男）が鉄棒から落ちて骨折 (7)子供（次男）が自転車に乗ってて、車にはねられ、前歯を骨折 (8)弟の嫁は子宮がん 本人は、体調がいつも悪く、熱は出る、風邪はひく、 メニエル病という病気が3年たっても治らず、 入退院を繰り返す生活。 何か先祖の霊か、何かの怨念かと私は思ってしまうのですが、 お祓いとかしたほうがいいのでしょうか？ その人は神様も祀り、とても信心深いのです。 もしお祓いをするのであればどのようにしたらいいのでしょうか？ 何か同じ様な経験のある方、どんなことでもいいので教えてください。

娘（小学4年生）のことなのですが、ピアノを始めて3年半になります。 3年前からピアノコンクールに出ています。通常練習時間は1時間～2時間。コンクール時には5時間～10時間練習をします。 現在はコンクールに向けて毎日頑張っているのですが、指の形が悪く、その為か繊細な音になってしまいます。ホールで弾く際は、こじんまりとした演奏になってしまいます。 指の形が悪いと言うのは、鍵盤を抑える指が内側に巻き込んでいたり、弾いていない指（特に4番、5番の指）も巻き込んでいます。先生がおっしゃるには脱力が出来ていないとのことで、時々手首の下からポンと叩いて力が入っていないか確認して下さい。とのことで、後は美しい音色で弾くよう心掛けていれば指の巻き込みは自然に直ります。とのことでしたが、2週間練習に付き添いましたが、全く直っていません。このままだとコンクールに間に合うか非常に心配です。気長に自然と脱力が出来るまで待った方が良いのでしょうか？ あと、練習方法なのですが、レッスン中はメモを取ったり、ビデオを撮影して練習に役立ています。ですが、私が少し音楽をかじっていた（音高卒）もので、先生のおっしゃることが多少は理解することは出来て、そのレッスン内容のことが出来なければ娘を叱ったりすることが多々あります。ですが、後からフォローはきちんとしています。 ですが最近、このような練習方法が娘にとって本当に良いのか疑問に思えて来ます。以前先生が、「○○ちゃん（娘）の自然な音楽が出来るといいな。」とおっしゃっていました。それを私が邪魔しているのかもしれません。4年生になって来ると、自分で理解が出来る年齢だと思うので、練習中はそっとして集中させ、私は子離れした方が良いのでしょうか？しかし、厳しい親ほど子は育つとも聞くので、現在試行錯誤しております。 親馬鹿かもしれませんが、娘は真面目で、頑張り屋さんで、素直です。 娘の夢は、コンクールで全国大会へ行き、お客さんの前で素晴らしい演奏がしたいそうです。この夢に一歩でも近づかせてあげたいのです。 長文になってしまいましたがご回答よろしくお願い致します。

猫ちゃんを飼っておられる方、以前飼っておられた方、相談にのってください！ 保護子猫を家族に迎えるのですが、１匹だけ迎えるか、２匹迎えるかを悩んでいます。 子猫は離乳でき次第、生後２か月前後にやってきます。今はママ猫ときょうだいと保護主さん宅でスクスク育っている最中です♪ 私はスポイト授乳から子猫３姉妹を育てた経験がありますので、飼育の心配はそれほどありません。 ただ…いま夫と暮らしているのは２ＬＤＫのマンションです。うち１部屋は寝室なので、猫ちゃんにはご遠慮頂く予定です。残る１ＬＤＫのスペースでも、２匹の迎え入れは可能でしょうか？？ 収納を階段状にして高さを出す、居間から玄関を直線走り抜けできるようにする、等の家具配置はしてみました。ベランダにもネットをかけ、日向ぼっこスペースも作りました。 ちなみに、その子は男の子です。今ならきょうだいの男の子に貰い手が決まっていないそうなので、きょうだいで迎えてあげられる最後のチャンスではあるのです。 もちろん去勢手術はする予定ですが、男の子同士でも大丈夫でしょうか？ また、更に悩みの種は…その子の左後ろ足が未発達のため経過観察中で、場合によっては手術をすることになるかもしれません。 手術までの健康面を考えると、１匹の方が行き届いていいのかなと思いますが、きょうだいが離れ離れになるかどうか最後の分かれ道、猫の社会性、噛み具合、猫同士の遊びやぬくもりなど、わたしたちでは代わってあげられない部分も多いのではないかと思うと…。 夫と悩みに悩んでいます(>_<) ハンディを感じさせない、よく動くかわいい子です！よく食べてよく寝て、よく散歩も楽しんでいるそうです♪ その子の為にどうしてあげるのが最善か、夫婦で頭が沸騰してます(笑) ご意見をお聞かせ下さいませんか？ 宜しくお願いしますm(_ _)m

http://okwave.jp/qa4036741.html見ました。 こちらの奥様よりさらにきつい嫁が私の妻です。 現在、３歳になる男児がおり、これが反抗期なんでしょうか、なかなか言うことを聞いてくれず、妻も私も精神的にかなり参っています。 さらに妻は腰が悪く、腰痛があります。 虫歯もあります。 家計のやりくりが下手で、毎月赤字で借金もあります。だから受診しようとしません。 神経質です。 と、様々な要因から最近、生理前とか関係無にしょっちゅうイライラしています。 妻曰く、「家の用事は全て私、こどもの送迎や病気のときも全て私。あんたはのんびりできていいよな、うらやましい」 確かに妻に殆どの負担がかかっています。 よく他の家では食器洗いや風呂掃除は夫の担当、なんて話を聞きます。 で、私も少しでも手伝ってあげて負担を軽くしてやろう、と言う気持ちはあるのですが、妻はそれを嫌がります。 妻には妻のやり方があるので、少しでもそのやり方と異なるとイヤなので、との理由です。 あと布団の上げ下ろしも細かいルールがあります。押入れから布団を出して、それを広げる手順、敷く手順、たたむ手順、押入れに入れる順番、全て完璧に決まっています。ひとつでも間違うと激怒されます。 部屋中汚いです。埃やカビがあちこちにあります。おそらくこれらがげんいんなのでしょう、最近ハウスダストが原因と思われるアレルギー性鼻炎に悩まされています。妻や子供にもその傾向があるようです。 だったら、その原因を取り除けばいいのですが、妻は面倒がってそれをしない。で、私がやろうとすると、前述のとおり拒みます。 机の上にいろんなノートや書類が山積になっています。少しでも何かに当たればたちまち崩れてしまいます。日頃その周辺で何かをするときには細心の注意を払って行いますが、それでも崩れることがあります。当然激怒です。 整理しろよ、というと面倒がって整理はしない、じゃあ、私が、となれば前述のとおり拒否。 他にもあげればキリがないくらいです。 普段は妻が感情的になっても私は子供の手前もあるし、また私が同じように激高するとたちまち修羅場になるので我慢しています。 それでも我慢が出来ずに大喧嘩になり、時々家を飛び出すことがあります。 ここまで申し上げれば、殆どの人は離婚したら、って言います。 離婚したい、と思ったことも何度もありますし、離婚届の用紙を貰いに行った事もあります。 でも、そんな妻でも思わぬ気遣いを見せるときもあるし、子供とは離れたくないし、でどうしても決意できません。 どうも些細なことでイライラします。イライラの原因を取り除く努力をすればいいのですが、妻にはそんな気は全くありません。また、心療内科で相談して精神安定剤でも処方してもらえば、とも思いますが、そんな気も全くありません。 妻の親に言っても、「我侭な娘でごめんね」と詫びるだけで何の相談にもなりませんし、私の親はそもそも結婚することに反対で、半ば駆け落ち状態で一緒になったため、子供が出来るまでは絶縁状態でした。しかし、子供が出来たのを機に一時は行き来が始まったのですが、突然妻がうちの両親の行動を見て嫌気が差し、そこから再び絶縁状態です。 妻の親は遠く離れたところに住んでいて子供と会ったのは生後間もないころに一度だけです。 うちの両親も子供が歩くようになり、言葉を話すようになってからは一度も会っていません。 話せばキリがないのですが、私はどうすればいいでしょう？ また、もし、どこかに相談しに行くとしたらどこへ行けばいいでしょう？ 不足点は随時補足しますので、よろしくお願いいたします。

こんにちは。過去の質問はチェックしたつもりですが、似たようなものがあったらごめんなさい。 わたしは元々疲れやすく、昼寝は当たり前、１日の睡眠時間は８時間以上、それ以下が３日程続くと熱を出すような体質でした。 現在、それほど忙しい生活をしているわけではないので、日常では大丈夫なのですが、例えば、旅行や一日遊びに出かけたりすると、 (1)胸、おなかがムカムカ（吐いたことはありません） (2)頭痛が時々ぴしりっと走る (3)世界がぐるぐる回って見える (4)食欲は０になる という症状がでます。これは２０歳頃から出始めた症状です。 眼精疲労と症状が似ている気がします。 しかし、確かに目を酷使した時には出やすいのですが、そうでない時にもなるし、逆にアルバイトで８時間パソコンを見続けてもその症状は出ないのです。 よく症状がでるのは、 旅行に行った時、仕事などの後ショッピングに行った時、長時間の音楽や美術鑑賞をした時、遊園地などで一日遊んだ時、遠いところに電車で行って電車で帰ってきた時。 絶対に症状がでないのは、 家にいる時、仕事含め日常的な生活をしている時、朝、外出が4時間以内の時 寝れば直ることが多いですが、頭がぐるぐる回っていて、眠れない時もあります。 旅行や遊びに行く度この状態なので、少々困っています。 原因と出来たら対処方法を教えてください。

精神科で睡眠導入剤としてハルシオン0.5mg・マイスリー20mg・リボトリール2mg・頓服リボリトール2mgを処方されていますが耐性がついてしまったのかほとんど効きません。ハルシオンは1mg飲まなければ眠れません。他にも中時間・長時間タイプ（デパス・ヒルナミン・べゲタミン）も処方されていますがこれを服用すると朝起きられません。医師とも相談してはいるのですが最も効果のあるハルシオンは薬事法（？）により頓服でも処方できなくなってしまいました。毎日深夜3時4時まで眠れず辛いです。 効果的な睡眠導入剤服用については医師とも相談しますが、薬なしでも寝つきの良くなる方法をご存じの方、どうか教えて下さい・・・現状すでに仕事に支障がでてしまっていますが傷病休暇のない仕事のため休むこともできません。帰宅は夜12時近くです。 うつ病を発症、睡眠薬を服用してして10年近くになります・・・

お世話になります。 ちょっと気になったことがあるのでお尋ねします。 普通、一般人が新卒就職するとき、採用企業から 「学歴の証明を持って来てください。」 といわれたら、通学している高校、大学に「卒業見込証明書」の発行をお願いしてそれを提出しますよね。 既卒の場合は卒業証明書を提出しますよね。 また、特技欄に「●●資格一級」とか「●●免許取得」とか書いてあったら、合格証や免許証の提出・証明を求められますよね。 （英検二級や簿記三級程度の低レベルの民間資格だったら自己申告でＯＫかもしれませんが） 大学教授、准教授、講師に採用される場合も、そのような学歴証明や経歴証明などを改めて要求されるものなのでしょうか？ （たとえば、過去に教鞭をとった教育機関の在籍履歴証明書とか、過去に勤務した企業の在籍履歴・勤務内容証明書、また特技欄にその学部の教鞭をとるのにふさわしい国家資格が書いてある場合、その免許証、資格証 （例として、医学部教授として採用されるなら医師免許、 法学部教授として採用されるなら弁護士免許、司法書士免許、 経済学部教授として採用されるなら会計士免許や税理士免許、 工学部教授として採用されるなら建築士免許や情報処理技術者資格などなど　 もちろん、これは一例としてあげたわけで、この資格を持っていないと必ずしも大学で教鞭を執れないわけではないことは理解していますが） それとも大学に採用されるほどの人（特に大学側から乞われて迎え入れられる場合）は、 「経歴証明書や資格証明書の提出などを求めたら失礼だし、機嫌を損ねたら大変だ。先生の仰る経歴は全て信用しよう。」 ということで全てノーチェックで済ませてしまうものなのでしょうか？ それから、大学、大学院の卒業を証明する書類は、各大学、各大学院発行の「卒業証明書」で間違いないと思いますが、博士論文が通って博士号を取得している場合、それを証明する書類名称と発行機関名称を教えていただけますでしょうか？

新婚生活って楽しいものでしょうか？ たとえば、長年付き合っている夫婦のようなカップルでも 結婚すれば1年目。新婚さんですよね。すでに初々しい気持ちは なくなって実生活あるのみでしょうか？ 新婚が楽しい反面、なんか違うな？とか喧嘩の原因になりうることとか ありますか？まだ先のことですが、いろいろ考えてしまいます。 他人と住むのですから相手にいろいろと気を使ってお互いに疲れたり しないのかな？とか、謎だらけです（笑） 実家暮らしで独り暮らしも同棲も経験ありません。 好きだからこそ、帰りの遅い旦那様を独り寂しく待っているのも 想像するとなんだか寂しいです。普段いつも居間には家族がいて 賑やかな生活をしてきたので、正直、一人で旦那を待つ時間って 想像つかないです。仕事をするつもりはありません。 質問内容が幅広くなってしまいましたが、要約すると ずばり新婚生活って楽しいですか？上手くいっている秘訣とかありますか？

対人関係で悩んでいます。明らかに自分が悪いことは自覚できています。 ・自分が何をされても特にいやだと思わないため、他人が何をされたら嫌なのか上手に想像できない ・自己主張が激しすぎて、自分が、自分がと前に立ちたがってしまい、何でも自分の話ばかりになってしまう、遠慮ができない ・ついつい調子に乗りすぎてしまう、はめを外してしまう とても大切で有意義な友達がいて、その方にも「こういう場合は良くないよ」や「こういう風に、相手の気持ちになって想像してみるといいよ」「相手に何かをいわれるよりも前に気を使わなきゃ」「自分最強、最高！」ってなりやすいから気をつけた方がいいよ、ととてもありがたい助言を貰っており、自分でもその辺りがひどいと解っています。いつもいつも自分のことが恥ずかしくてたまりません。 そこまで自覚できていながら、最初のうちはちゃんとそこを考えていられるのに段々とそのことを忘れて自分本位に振舞ってしまうのです。そして後になって凄く恥ずかしい気持ちになり、自己嫌悪に陥ってしまいます。わかっているのに何故ちゃんとできないのか、どうすれば他人の気持ちやその場を上手に取り持ち、自分を主張したい！という子供じみた欲求を抑えられるのか、とても悩んでいます。遠慮を覚えたいと思っているのに、最初は出来ていても段々と麻痺してしまうのか、最終的に自分本位な自分が出てきてしまいます。 元々自分を律する力に欠けているんじゃないか、と思っています。 このままだといけないと思い、どこが悪いのかを自覚するまでやっと出来るようになりました。でも、それを実行に移す段階で今つまづいてしまっています。自分をセーブする力が欲しいです。どうしたら自律心をしゃんと持つことが出来るのか、アドバイスなどを頂けたらと思います。自分よりも他人のことをもっと大切にできる、ちゃんとした大人になりたいのです。よろしくお願い致します。