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- 音楽に関係する音響分野について
私は音楽をやる中で、最近音響に興味を持ち始めました。というのも、今までは音楽の形式や作曲技法など「音楽の内容」さえ良ければ音楽は良いものだと思っていた節があったのですが、実際に音楽に関わっていくなかで、やっぱり音質や音響など「音楽の見た目(と例えてみました)」も無視できない、むしろ気にしなくてはいけないと思い始めたからです。それで音響の入門書を読み始めました。 ここで質問したいことは、 (1)音響関係の本で読んでおいたほうがいいと思う本が知りたい 私はDTMをやっていて電子音楽系の音響について詳しく知りたいと思うと同時に、クラシックもやっていてコンサートホールなどの音響にも興味があります。 (2)音響に関する資格で取っておいたらいいと思うものがあるかどうか 音響関係の資格で「取っておいても(勉強しても)損はない」というようなものがあれば教えて欲しいです。音楽や音響に資格は意味がない(関係ない・必要ない)というのはわかっていますが、個人的に「資格を取る」というのは勉強するモチベーションの一つにもなるので、「あったらいいなあ」くらいに思っています。なければ「ない」と教えてください。
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- 音楽
- noname#208226
- 回答数3
- 今後のキャリアについて
30代後半、1歳の子を持ちながら時短勤務で働いています。 現在の会社にはもう10年いますが平社員です。今の会社のポジションで管理職になるには、ネイティブレベルの英語力が必要で、私にはそこまでの英語力はありません。 時短勤務ではありますが、産休前の仕事はそのまま自分が行っておりさらに人員減になったため以前よりも仕事量は増えました。なんとかやりくりし、子供が病気の時はシッターさんに預けるなどして周りには迷惑かけずに働いています。(というか現在の仕事は自分しかわからないもので、休んでも周りの方や上司にはフォローしてもらえません) 私が産休中のテンポラリーの方は月に40~50時間残業していたそうなので、決して業務量が少ないわけではないと思います。 お給料は時短なので、以前より少なく、考課などもごく平均点で毎年少しづつ上がっているような感じです。 なんだか、同じ仕事量(さらに増えた上で)お給料は下がり、今後昇給の見込みもなく働き続けているかと思うとモチベーションが下がってきています。 かと言って、小さい子がいて転職活動も難しく年齢も年齢なので、今後についてどうしようかともやもやしています。 辛口結構ですので、何かアドバイスをいただけたら幸いです。
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- その他(ビジネス・キャリア)
- aoi777
- 回答数2
- 採用活動の手伝い
20代半ばの会社員(大卒)です。仕事は技術系なのですが、そろそろ就職活動がはじまるので、学生の前で先輩社員と仕事内容の説明や学生との懇親会参加などしてほしいといわれました。私自身、人前に出るのは苦手で学生時代も友達は少なかったし、就活自体大嫌いだったので、学生とうまくコミュニケーションをとる自信がありません。仕事もそれほど熱心にやっているというわけではないです。私のような社員がいることでほかの採用担当の方やリクルータをやられるかたのモチベーションが下がったり、学生の食いつきが悪くなるのではないかと心配になり、この依頼を受けようかどうか悩んでいます(どちらかといえば受けたくないです)。ただ、私も就活のとき、説明会などで先輩社員に少しはお世話になっているわけなのでやらないのも気が引けます。たぶん来年以降も依頼が来ると思いますし。かといってやる気がないのに引き受けるのも気が引けます。 周りの方から見れば嫌なことから逃げているだけなのでしょうが、やる気がなく・いいアドバイスもできそうもない私よりは他に適任がいると思っている次第です。こんな質問で申し訳ありませんがご回答よろしくおねがいします。
- 締切済み
- 就職・就活
- noname#237919
- 回答数4
- 人事考課について
会社で実施されている人事考課についての質問です。 私の勤めている会社では、半期に一回人事考課表を用いて人事考課面接を行い前回決めた目標に関しての出来栄えや、その他の評価を行います。 しかしながら、半数の人が目標を達成できない状況です。 (私の場合は、製造業で数字上100%作業に入るように指示されていますが、目標は作業とは別の改善や事務色が強い業務の目標です) その原因としては、時間を申請しても時間内でやれと言われ時間を与えられない事が上げられます。(又は人の稼働率が90%で10%(ミーティング・清掃・予定構築・部下の指導指示・その他)で余っているからその間にやれと) 達成している人に関しては、仕方なしにサービスや家に持ち帰ってやる始末です。 そこで、世間一般として人事考課の目標を達成するために適正な時間は与えられているのか気になったため質問させて頂きました。 残業代も出ないのに膨大な時間を使って、達成しても評価的には普通という状態だとモチベーションが保てなくなると思うのですが、当方社会人経験がいま務めている会社一社で他の会社がどうかという事を知りたく質問させて頂きました。 よろしくお願い致します。
- 苦しいです。
初投稿です。 僕はとある進学校に通う男子高校生(二年生)なんですが、今恋をしています。 その人は隣の工業高校の方で、吹奏楽部に所属しており僕とはかれこれ4ヶ月間メールのやりとりをしたり、たまに一緒に帰ったりしています。 このままこの付き合いを続けていつかは僕から告白するつもりでした。 しかし、進学校でしかも僕は志望大学も高く、わりと学校でも上位を争っている立場なので親からもなにかと期待がすごいです。 そしてついこの前、「今の時期に彼女を作ったりしたら許さない」的なニュアンスのことをふとしたタイミングで言われました。その時、悟られない程度に少し反発すると次から次へと「他校(進学校じゃない学校というニュアンスで)の女子とは絶対にダメ」だとか、散々に言われてしまいました。 ですが、僕は諦めきれません、というかこの感情を抑えることが出来ません。 しかし、親を裏切りたくないという気持ちもあります。 僕としては、彼女とはあまりすごい頻度メールをするわけでもないですし、デートも勉強の合間の息抜きということでメリハリを大事にしたら、モチベーションが上がると思うので、大丈夫だと思うのですが、実際そうはいかないのでしょうか…。 どうか意見を聞かせて欲しいです。 お願いします。
- 締切済み
- 恋愛相談
- noname#227214
- 回答数2
- 会社が不安と自分の実力
会社が暇になりました。 理由です。 1.ワンマン社長の意向が全て。 現業種での広がりに限界を感じてる 2.新規をとるなら、業態を変える。 すぐできない社長も含め素人の夢だから 3.案を持って行っても投資額と利益以外当然関心がないので 社員のモチベーションが上がらない 4.コロコロ言うことが変わる。 5.別に今赤字ではないから無理してやる必要がないが 結論になった事もある。 6.自分にも新規開拓出来る能力がない と言うか全くの素人がした事ない業態にチャレンジするには 何から進めるべきかわからない。 こんな感じで、今特にトラブルもないので 暇になってきました。 最近、こんな状態が続き、やる気を出して 新業態にチャレンジしよう!と社長に話ても 社長が考え過ぎ、いつ投資額回収の見込みがあるのか ばかりと、全くその業態を勉強しないし 社員のやる気を引き出すどころか、 MTGばかりで進めらないことに 会社の、将来が不安で仕方ないです。 これは、自分の実力不足やからが 原因なのか?と考えだしました。 そうですか? 世の中、全くの未経験者でも、開拓出来る人っていますか? それも組織内で 私の会社は社長と私、社長の奥さん、最近入った社長の知人が三人いるだけ 皆、同じ気持ちです
- 締切済み
- その他(ビジネス・キャリア)
- trkk-neuTron
- 回答数2
- 人も、弱い者は淘汰されるべきなのか?
動物は弱い者は淘汰される。 人間だけが弱いのに生き残れるようになった。 たとえば、農業や貯蓄を作った。 それによって、食物連鎖が成立しなくなり、 人だけは増えるようになった。 たとえば、人はお金という概念を作った。 狩りができない人間でも生き残れるようになった。 成金デブみたいな、動物で見れば下等なヤツでも、金で女を引き寄せ、セックスして、 子孫を残せるようになった。 これは自然に反しているのか? 弱いヤツは淘汰されるべきなのか? オレは実力のない自分に愕然としている。 オレが生き残るには、力をつけるしかないのか? もちろん自殺する気はない。 だが、オレは力がなく、モチベーションが上がらない自分がキライだ。 毎日風呂入って、空腹にもそこまで耐えた経験がない。 オレは恵まれてる。 だが、そのせいか弱いのではないか? 今日も、雨と風が強いからって、イライラしてる自分がイヤだった。 「なんで、この程度の自然に振り回されるんだよ」と思って。 慰めはいらない。 教えてくれ。 人も、弱いヤツは淘汰されるべきなのか? 人は、自然の摂理に反しているのか? 弱いオレは弱いままだとどうなるんだ? 本気で淘汰されると実感したなら、力がほしい。
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- noname#202739
- 回答数12
- 面接の雰囲気が良かったのに不採用になるのは
年齢的(50代半ば女性)な事もあり、資格、経験が募集と合致している非営利、公的機関等の 非常勤職員を中心に求職活動をしています。 年齢の割には、書類審査は何とか通過して面接には進むのですが、採用まで至りません。 面接の時に、可でもなく不可でもない感じであれば、特に期待はしませんが、 面接時にかなり良い感触で、「今日中には電話します」ですとか、求めてる業務の経験が 丁度合っているとかで具体的に実務の話しになって行ったり、とにかく向こうもその気に? と思えてしまう時には、さすがに「もしや」と期待してしまうのですが、結局採用にはなりません。 何か受け答えで良くない内容を喋ってしまっているのか、 喋りすぎ?(以前、知人が一番落ちる理由は喋りすぎと言っていました)なのか・・ やはり、会ったときに年齢相応(若く見えるとかであれば年齢があまり関係ないとか) だったからダメなのか、など、理由がはっきりわからないままなので、 この先どういう風にしていけばいいのか分からなくなり、さすがにモチベーションが 下がってしまっています。 何かお気づきの点や、こういったケースをご存知の方などいらっしゃいましたら、 ご意見いただけると助かります。
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- xorosho
- 回答数8
- 不満ばかり口にする同僚にうんざり・・・
会社にほぼ同じ時期に入った年上女性(29歳)の方がいます。 その方と同じ業務に就いていますが、不平不満があまりに多く困っています。 何をするにも 「これは嫌だ」「あれはめんどくさい」「この仕事が一番嫌い」 のオンパレードです。 上司に指示を受けなければならない時や、みんなで協力して同じ事をするときも他人任せで、自分から聞いたり、動いたりはあまりしない人なのです。 自分のモチベーションも下がるので、そういうことは止めて欲しいのです。 私だけでなく、他の同僚も彼女に同じような事を思っていて、上司にも報告していますが、コネで姉が社内にいるのであまり強く言ってもらえません。 (辞められると人が足りなくなるのもあるかと思います) 姉も似たような方で 「うちの妹いじめないでよ」 と始まってしまうため、解決になりません。 (彼女は運転免許がないらしく、ずっと姉と一緒の職場で働いているそうです、もちろん転職する時も一緒です) 自分自身、その方の業務は最近になって覚え始めたので、事を荒立てると教えてもらえなくなってしまう可能性もあるし、やるからにはきちんと解決して気分良く業務に臨みたいのですが・・・。 今自分に、仕事を覚えること以外で、何かできるとしたらなんでしょうか。 どなたか、アドバイスをいただけませんか?
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- 社会・職場
- milkchoco421
- 回答数4
- 学歴ロンダリングと就職
僕はいま高校3年でもうすぐ大学入試を控えています。(理系です。) そこで、少し困っているのですが僕がいま目指している大学は大学院入試がものすごく簡単でほぼ全入の状態です。 その一方で学部入試はなかなかの難易度で少なくとも院入試よりは10倍ほど難しいと思います。 理系なので院に進学し、それから就職したいと考えているのですが友達がいま頑張らなくても院からなら簡単にはいれるので最終学歴は変わらず結局就職も変わらない。 だから院から入るべきだ。と言って僕のことを小馬鹿にしてきます。 さらに院からならあの早稲田、慶応、さらには東京大学の院まで簡単に入れ、また、大学入試でそれらの大学に入るのは愚かなことだ。とまで言ってきます。 僕はそれらのことを聞きモチベーションがおちてきてしまっており自分でももうよくわかりません ここで僕が皆さんにお聞きしたいことは 学部から大学にはいり大学院にいき就職するのと レベルの低い大学から大学院にはいり就職するのはどちらが企業から評価を得られるか?ということです。(巷ではこのことを学歴ロンダリングというそうてす。) 大学入試の意味がわからなくなってきてしまいました‥‥‥。ご回答宜しくお願いいたします。
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- 大学受験
- aakmajaj15
- 回答数8
- 上司に叱られるととても嫌な気分になる
くだらない質問かもしれませんが、会社で上司に叱られるととても嫌な気分になります。 そのことが、ずーと頭から離れず、仕事もだらだらやって、その日一日全然やる気が沸かず、「早く帰りたい」とばかり考えてしまいます。 理性的には「反省するところを反省したら今後は二度と叱られないようにすればいい」「叱られたことには原因があるのだから今後そうならないようにすればいい」「いつまでもひきずってても仕事にも周りにも悪影響しかない。反省したらさっさと忘れて気持ちを切り替えていつもどおりの仕事をテキパキとすればいいんだ」と思いはするのですが。 実際の自分はなんと小物なのでしょうか。くだらない感情で頭の中ををずーっと満たしていて、やる気もモチベーションも持てない。それどころか、「あの上司早く死ねばいいのに。早くいなくならないかなー」と頭の中をくだらないことで一日中ずーと満たしています。なんと時間の無駄使いをしてることでしょうか。今日一日が終わって家に帰っても虚しいです。くだらない意味のない一日を送ってしまったなー。嫌な気持ちで一日を過ごした嫌な日だったなー。となんだか虚無感にとらわれます。 本当にくだらない質問かもしれませんが、何かアドバイスがあればいただけると嬉しいです。
- 自意識過剰で困っています
30代女です。 私はとても自意識過剰です。 職場に行くときも、誰か異性の目にとまることを意識しています。もちろん誰でもいいというわけでなく、自分の興味のある人によく思われるように服を選んだりメイクをしています。 いつでも周りにそういう人がいないと気がすまないのです。自分を見てくれていなくても、着飾りたいのです。着飾ると言っても、自分なりにするだけで、派手な服やブランドの服を着るわけではありません。 これまで気になっていた人が会社をやめてしまい、はりあいがなくなってしまいました。 服装で気分も明るくなるし、仕事のモチベーションも上がっていたのですが、その人もいなくなり、 自分を見せるという(見てもらってるかわかりませんが)はりあいもなくなり、月曜日から暗い日になりそうです。どうでもいい服ばかり着て、髪もぼさぼさのまま会社にいってしまいそうです。 くだらないことに思われるかもしれませんが、私にとっては、すごくつまらない毎日になりそうで怖いです。怖いのと同時に、この癖をどうにかしたいなぁと思っています。やっぱりここまでの自意識過剰はおかしいのでしょうか。私みたいな方はおられますか?
- 面接時に大学を選んだ理由を聞かれた場合・・・
転職活動中の31歳、関西の大手化学会社勤務・地方Fラン大(偏差値47)4年中退です。 今度面接があるのですが、中退理由は家庭の事情(学費)なので堂々と?答えられるのですが、 聞かれないとは思いますがその大学を選んだ理由を聞かれると非常に困ります。 と言うのは当時お付き合いしていた一歳年上の女性が高校時代に転勤で地方(東北の端)に 行ってしまいました。私は当時スポーツ推薦ですが甲南か近大で、と話が出ていたのですが 私が選んだのは上記のFラン大です。周りは非常に驚いていました。しかも中退です。 さらに言うと卒研も終わっていました。 辞めるのはもったいないので地元に帰ってアルバイトをしていたのですが戻るモチベーションが 無く2年間プラスチック工場でバイトしながら26歳になったばかりの時に上記の会社に採用されました。 辞めた理由は聞かれてもまぁ大学を選んだ理由までは聞かれないと思うのですが・・・ もし聞かれた場合どう答えるべきでしょうか?普通に自分の頭で入れるところがそこだった というのが無難な答えなんでしょうか?しかし関西にも似たような偏差値の大学が存在する以上 苦しい理由のような気もするのですが・・・
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- 転職
- hello-ZEPP
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- 年収が激減してしまいそうです。
こんにちは。 現在失業中です。 仕事を探し続けているのですが折からの不況のためでしょうか正社員でも派遣でも 前職より120万円以上年収が減ってしまいそうです。 年齢は38歳でこれから新たなスキルを身につけて収入アップを狙うには遅すぎる感があります。 前職では簡易ツールを作成するプログラマー的なことから一般事務や経理、販売結果の集計 など行っておりました。 以前勤めていた会社は10年以上勤務していたこと上司に恵まれたことなどもあり待遇も年々アップしていました。 その職場を離れたらきっと経済的に苦しくなるのだな。 と覚悟はしていたのですが、いざその状況になると精神的にかなり追い込まれてしまいます。 現在のスキルで仕事に就けたとしても生活ギリギリの金額しか稼げず、貯金は勿論のこと多少の小遣いも出そうにありません。 何を楽しみにそして励みに生きていけばいいのか分かりません。 ただ、生きて行くためには仕事を探し仕事をしていかなければなりません。 この下がり切ったモチベーションをあげるにはどうしたらよろしいでしょうか。 この様な状況から這い上がった方、またその様な状況でがんばっていらっしゃる方アドバイスいただけますでしょうか。 養う家族がいるわけではなく、自分個人の問題です。 甘えているとお叱りを受けるかもしれませんがどうぞよろしくお願いいたします。
- 結婚できるか不安
ここ数年、婚活をしてきましたが、折角付き合っても短く終わる恋ばかりでした。 周りの結婚出産などトントン拍子に進む話を聞くと凄いなて思います。 婚活をしてきて、理想を下げたりしてみましたが、あまり好きでない人に対しては性格上どうしてもモチベーションが上がりません。理想といっても高くもなく、まして条件面ではなく、性格上頼れるかフィーリングが合うか等そんな具合です。 恋愛結婚に憧れ夢見がちなとこはあります。 ただ付き合ってもきっと距離の縮め方が上手くなかったり、自分自身親密に人となれない楽しめないからかもしれません。 占いでは、変わり者で天然だそうで、独身でも平気とのことですが、それは辛いのでご相談させていただきました。 性格上、妥協も出来ず自分に合う人も少ない、折角付き合っても親密になれない。いつかは自分に合う、良く結婚した話にあるようなすぐ意気投合したような方に会えると思ってました。実際は自分が変わってるのか、自分の性格としっくりくる人はいませんでした。 お伺いしたのは結婚された方はどこを妥協したのか。(条件という意味合いでなくても) 運命の人など夢を見ず、これといったポイントが有ればアドバイス頂きたいです。
- ベストアンサー
- 婚活
- noname#236431
- 回答数4
- Ciscoのルータの設定について
Ciscoのルータに関心があって、いろいろな人のやり取りを見聞きしています。一応CCNAも目指すことも考えて初歩の本も読んだりしています。そこで、あるメールでの指示でconfigを流し込むと言う一文が目に留まりました。普通、PCをルータに繋いでターミナルソフトで設定画面に入ると思います。そして、私自身その設定はいちいち打ち込んで行くものと思っていましたので、流し込むと言う部分が飲み込めません。おそらく、configはテキスト形式で手元にあると思うのですが、これを打ち込んで行くのでしょうか?それとも、コンソール画面を立ち上げてそのテキストをコピーアンドペーストか何かで貼り付けるのでしょうか?後考えられるのは、configファイル(たぶんテキスト形式だと思うのですが)をFTPとかでCiscoのルータに送ってやると言うことなのでしょうか?最後の部分は恐らく違うように思います。Ciscoのルータの設定の実務的な流れが見えないので(書籍でコマンドとかの座学ですから)、その辺りの実務の感じを教えていただければありがたいのですが。本と一応実機はありますが、まだコマンドも覚えていないので、さわりしかやっていないのです。お教えいただければ雰囲気もわかってモチベーションになると思います。お願いします。
- ベストアンサー
- その他(ITシステム運用・管理)
- aki567
- 回答数1
- ルームメイト 友人関係
現在僕は大学生2年生で留学していて、日本人の同級生とルームシェアしています。 彼は高校生の時から留学しています。 しかし最近あまり学校へ行ってなく、クラスも留学生として最低必要科目数に達していないそうです。それとなく行ったらとは言うのですが、あまりちゃんと返事もしません。 正規の大学生にはTOEFL500点が必要で、僕はてっきり彼は超えているものだと(高校からいるので)思っていたら、留学生担当の学校の先生が彼は超えていないと言っています。僕がTOEFL 超えたか聞くと、うんと言うので真相はわかりませんが、僕より2年も長くいるのに超えていないということから、言いづらいのでは、、、と思っています。 TOEFL500とれていない留学生は、留学生のための英語の授業をとらなくてはいけないのですが、それにも行っていません。一日中ネット見るか、趣味のギターを弾くか、寝ています。 このままでは僕もモチベーションが下がってしまうので、来学期は出て行こうかと悩んでいます。しかし、友人でもあるので彼をなんとかしてあげたいです。このままでは彼は最悪退学になると思います。 心理面で何かあるのでしょうか?どのように接したら良いと思いますか?意見を聞かせて下さい。
- 楽しく働いていた時期が忘れられない
以前、一緒に働くメンバーに恵まれてとても楽しく仕事をしていた時期があります。 そのプロジェクトが終了したので、今は別のメンバーと仕事をしているのですが、正直チームの仲はあまり良くなく、仕事内容にも以前ほど興味が持てません。 一緒に働く人は選べないし、仕事は一緒に働く相手でモチベーションを左右されるものではないと頭ではわかっています。 ですが、以前が毎日あまりにも充実していたため、現在の空虚さをどうにもできません。(一応仕事は表面上は真面目にやっています) 以前一緒に仕事をしていたメンバーが、今の仕事の相手と楽しそうに働いているのを見るととても辛くなります。その人たちは現在の仕事と現在のメンバーに向かい合っていて、私もいつまでも過去のことをひきずっていないで、今一緒に仕事をする人たちと向かい合わなくてはいけないのですが、どうしてもそれが出来ずにいます。 楽しく仕事が出来たのは良い経験だったけど、この会社にいる限りずっとこの思いをひきずるのかな、とすら思います。 仕事に対する認識が甘いのはわかっていますが、同じような経験をされた方がいましたら、気持ちの持ちようなどアドバイスお願いします。
- 人間生命力として根源と成り得る”活力と達成感等。
人間は、老若男女問わずして”皆々様、あくせくと日々それぞれの生活基盤と家族の ”人並みの生活と、より楽しく希望を持ちながら”皆々様暮らしていかれて居りますが ふと、何故みんな”頑張るのだろうか。?・・・以下を、考えました。 ◎素朴に単純に、”人生観とか価値観を、考える事があります。 つきましては是非とも”人間が、その与えられたインフラ(生活環境+労働環境)で、 アドバンテージ(優位性)を、仮に考えなければいけない場合に、下記アイテムでは 如何に、ご考察をされますでしょうか。? (1)生活力とする信念こそが一身上の大事で、”信念は曲げないものだと考える事。 (2)プライド(自己顕示欲とか、既に価値薄れても学歴等) こそ大事で”コンプレックス何ては、絶対持たない”引け目・負け?意識持たない勝気な優れた根性。 (3)先進的な将来予知能力を基に、日々日常で生活意識をよりよく向上していく事。 (4)その他自主独立した各種”商品開発能力とか創造性(クリェーティブ)こそが大事。 ◎是非とも識者皆々様の”貴重な、ご高見をサディション(示唆)賜れば、幸甚です。 上記の(1)項、(2)項、(3)項、(4)項でも、その項目以外でも”何卒、ご教示:これは、 ◎この事ならモチベーション(意欲十分で)とか達成出来たら、正に有意義でしょうと考えられる事で、ご意見を”賜りたく、何卒宜しくお願い申し上げます。 以上
- ダイエット中。なかなか結果が出ず辛いです。
ダイエット中のものです。一カ月ほど前から糖質制限ダイエットをしているのですが、なかなか結果が出ずモチベーションを保てません。 ダイエット内容は、 ⚫︎朝昼晩の炭水化物を抜く(おつきあいの場での食事の際は断れない事も多いのでその際はカロリミットを飲む、メニューは糖質が少なそうなものをチョイスする) ⚫︎糖質の高い根菜類、揚げ物、練り物、果物などは極力取らない ⚫︎お菓子等の甘いものは週に一度だけ ⚫︎飲み会では甘いお酒を飲まない 運動は自宅での筋トレを週3ほどです。 これを約一カ月続けていて減量は1キロあるかないかです。見た目重視なので体重はそこまで気にしないようにしている…とは言ってもさすがにここまで減らないと、ダイエットしている自分がアホらしくなります。見た目の変化も少しお腹がすっきりしたような…?くらいです泣 元々太りやすい体質で甘いものや炭水化物も好きなのでここまで頑張って制限してるのに結果が出ないと本当に辛いです。努力が足りないと言われるかもしれませんが。。。 考えられることは ⚫︎夜に食べる量が多い(とは言ってもダイエットしていない人と同じ量です) ⚫︎筋トレをしているので筋肉量が増えた?? ⚫︎基礎代謝が低い。 ということなのですが、原因はなんだと思いますか?
- 締切済み
- ダイエット・運動
- kurumiii_08
- 回答数6
