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食生活
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- この環境どう思いますか?
大企業・中小企業・全ての職種が値上げしても、会社が子供を 産み育てる事は出来ない。つまり、現時点で子供を産み育てな ければ18年後の成人は一人もいない。一般の国民が子供を産 み育てれるのは、「住む家が有ること、朝昼夕の食が満たされ ること、好みの服が買えること、共働きで交代で子供を育てる 事ができること」これらの報酬が得られることだと思います。 日本では、春と秋が短く、夏と冬の生活はエアコンの電気代で 生活苦、仕事の通勤でガソリン高騰、逃げ出したくなるような 環境で、結婚・子育て出来ますか、独身の方が気楽でと思いま す。 質問です。この環境どう思いますか?
- 一日に平均食べる量
はじめまして。私は153センチ50キロの20代後半の女性です。仕事は一日デスクワークで通勤毎日50分ほど歩きます。他に特にスポーツはしてません。 お酒は好きですがおつまみは飲むときは食べません。 それで、いまかなりまじめにダイエットはじめようと決心しました。 そこで、皆さんにお聞きしたいのですが私と同じような体系、生活習慣の方の体重、身長と一日の食事量を教えてください。また、それ以外の方でも教えていただけるなら大感謝です。 今の自分の食生活だとなかなかやせないので皆さんはどれくらいのお食事量なのか参考にしたいので。 よろしくお願いします<m(__)m>
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- NATSUMARON
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- 隔世遺伝って薄毛が遺伝するの?
よく隔世遺伝というと薄毛が言われますが、 母方の祖父が薄毛だと孫は禿げると聞きます。 じゃー僕の場合はどうなりますか? 父方祖父は普通。 父は髪は直毛、量も多く太い 体毛が濃い(ヒゲ、すね毛) 母方祖父:体毛は薄い、若ハゲ 母:髪が細め、かなりの癖毛(波) 僕は髪はストレート、太い方、量も初めは多い 髪に関しては父方。 しかし、体毛が濃い(ヒゲ、すね毛) どうなんでしょうか?最近ストレスも多いですが、 薄くなった気がします。歳も20前後なので不安です。 遺伝で見る限りどうですか? こんな感じでも若ハゲになりますか? ちなみに一人暮らしで生活、食生活はかなりバラバラ。 少し、悩みあって心療内科にかよいます。
- 40歳男性の悩み
友人の最近の深刻な悩みなのですが・・・。 彼は今年40歳になるそうです。 単身赴任で事務所に寝泊りする生活が二年ほど続いているみたいです。 ストレスや、運動不足、食生活等にも問題あるのでしょうが、この一ヶ月勃起しても射精にまで至らず、いったかどうか分からないうちに、いつの間にか小さくなってしまうのだとのこと。 まだ老け込む年でもないのにと悩んでいます。病院に行ったほうがいいのだろうかと思いつつも、できれば行きたくないみたいで・・・。 同じような経験お持ちの方いらっしゃいますでしょうか。 この症状の改善法、ご存知の方がいらっしゃいましたら、ぜひ、よいアドバイスをよろしくお願いいたします。
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- bandoren
- 回答数1
- 短時間睡眠になれる方法について
今、仕事と生活状況から睡眠時間が短く(3~4時間)眠気覚ましにカフェインの錠剤、栄養ドリンク等を使ってます。 でも、皆さんのお話を読んでいる内に短時間睡眠を考えるようになりました。今の仕事を続けることは明らかに時間が不足しているし薬はその場限りで体にも悪いしまた、タバコも吸いすぎてしまうのでこの機会にやめようと思います。意思が強くないとできないとのことですが、この場では書けないですが実現したい目標があります。そのためにもぜひやってみたいのでよろしくお願いします。 今の食生活は、朝食はあまり食べず(味噌汁程度)昼食、夕食は普通。嗜好品はタバコ20本位、お酒は飲みません。
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- noname#4358
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- 私のつまらない質問・疑問にお付き合いください(2)
最近思うのですが、昔に比べ雀の姿をあまり見かけない、その雀の身体が小さい。 昔といっても、私の小さい頃ですから、イメージ的には40年ほど前ですが・・・ これって、 (1)天敵(カラス等)や生活環境で、コンパクトとスピーディさが必要な為の変化・変容なのでしょうか? (2)雀は変わっていないが、私たちが大きく・肥満体質に成っており、相対的により小さく見えてる。 (3)良く見かける雀の種類が違う、環境に適応した小型種の雀が多く分布・繁殖・活動している。 (4)食べ物(餌)の変化で、穀物や小動物昆虫(バッタ・イナゴ)から、生ごみや残飯・パンの粉に変わり、食生活の変化で雀の世界もダイエットが自然に進んでいる。 (5)その他(思い違い他)
- イライラしやすい
イライラしやすくて困っています。 ちょっとしたことでイライラするので、自分が嫌になる程です。テレビで非常識なタレントを見てはイライラ、急いでる時に広がってゆっくり歩いている人達にイライラ、フリーズしたパソコンにイライラ…と、すぐにイライラしてしまいます。 仕事は楽しくはないですが嫌でもないですし、彼氏と一緒に住んでいて、普段の生活はまぁストレスフルというわけではないのに… 食生活は肉中心というわけでもないですが、お菓子は好きでちょくちょく食べるのがよくないのでしょうか? 菓子パンやチョコ、ポテトチップスなどです。 ヨーグルトはよく食べているのですがカルシウム不足でしょうか? それとも性格だから直せないのでしょうか? 何か改善方法があれば教えて下さい(>_<)
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- rabbit8582
- 回答数4
- ニキビの原因を見つけたい!
こんにちは! 数年前にひどい大人ニキビに苦しみ皮膚科に根気よく通い、数年かけて治したのに最近また顎や頬にニキビが…しかも白ニキビが全体的に出始めて悪化するんじゃないかと不安な毎日を送ってます。 一週間ほど前に皮膚科に行きディフェリンゲルなど使用していますがイマイチよくなっていません。むしろ増えてる感じです。 今回は生理前でもないのにニキビが出始めて…でも何でニキビが出始めたのかわからず困っています。普段と変わらない生活を送っていたのに何故… よくホルモンのバランスやストレスや食生活といいますが皆さんはどのようにしてニキビの原因を探していますか? 原因がわかればだいぶ助かります(T^T)
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- hanichin
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- 血液検査、異常なしと言われたが……
空腹時の血液検査をしました。 内科の先生に「異常なし、気をつけることはないよ。現状維持で」と言われたのですが、少し疑問です。 低すぎる値があるのですが、問題ないのでしょうか? 血液検査とは関係ないと思いますが、身長と体重も記しておきます。 身長183cm、体重90kg LH比:1.5 HDL-コレステロール:42.7 LDL-C(酵素法):65 中性脂肪:73 総コレステロール値の計算方法として、HDL+LDL+(中性脂肪/5)という検索結果がありました。 その計算法では122.3(?)になります。基準値(128~219)未満です。 血糖値は85だったので、特に問題ないと思います。 生活習慣(食生活、運動量など)でなにか留意したほうがいいことはあるでしょうか。
- フジテレビで紹介された、究極のエコ女性をご存じの方教えて下さい
5月31日(日)、お昼のフジテレビ「地球環境大賞特番環境ホンネ・サミット」の番組を見た方いらっしゃいますか? 各国がエコのために消費税を増やすことについて肯定的であったことに対し否定的な日本人が、政府の金銭使用に不信を感じるため、という理由を挙げた一幕で、司会の石原良純さんが軽く不快感を見せました。 「この人、なんて多くの国民感情をわかってないんだろう」と思いました。 ところで、イギリスで電気、水道を最小限に使い、究極のエコ生活を送る女性が紹介されていました。 健康そうな食生活にも興味を持ったので、詳しい情報をご存じの方がいたら、教えて頂きたく、お願い致します!
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- winezuki
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- 肌に生気がありません。
まだ十代なのですが、肌荒れがひどく、何と言うか肌に生気がありません。 ニキビが多いとか、そういうわけではないんです。 たるみ、脂ぎり、毛穴が目立ち、くすみ、皺が付き、まるで老人の様な肌なんです。 毎日洗顔時に鏡で見ては憂鬱になり、溜息ばかり出ます。 特に生活の乱れがあるわけでもなく、また、食生活も普通です。 不潔にしているという事もありません。 また、色々なケア用品及びケア方法を試してみましたが、効果が現れるものはありませんでした。 何も綺麗な肌になりたいわけではありません。ただ、普通の肌を手に入れたいのです。 何か良い方法はありませんか?
- 脂性です...
高校生男子です。 小学校から顔のニキビがひどく、 中学の2年ぐらいまでずっとブツブツな顔でした。 が、皮膚科の薬を使ったり、食生活を見直すことで ほぼ完璧にニキビを治すコトができました。 今ではフツーの顔です。 しかし未だに残っているのが、脂性です。 毎朝洗顔していますが、昼にはけっこうベタついており、 昼は水だけで洗顔しタオルでふき取っています。 寝る前にもベタついているので風呂で洗顔しています。 そもそも脂性と言っていいかどうかわからないのですが...。 そこで、肌がベタつくのを抑えられるような、 普段の生活でできるコトを教えてほしいです!! できるだけお金をかけないようにしたいです...。 よろしくお願いします!!
- 毎日炊き込みご飯
玄米、人参、葱、鶏肉、きのこ類、山菜、芋類など と醤油、みりん、酒、ダシのもとなどの調味料とした 炊き込みご飯を主食とした生活をここ半年くらい続けています。 (基本的に上記の中から冷蔵庫に蓄えがあるものを入れる) これ以外には ヨーグルト、納豆、卵、トマト、バナナを食べていますが このままこの生活を続けていたら不健康でしょうか? 毎日同じようなものを食べている時点で不健康でしょうか? (納豆については毎朝食べています) 大体3週間に一食くらいは外食して好きなものを食べています。 炊き込みご飯はおいしいし、なんといっても調理が楽なので頼ってしまいます。 アドバイスをお願い致します。
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- noname#150498
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- 若ハゲのシャンプーの選び方
頭頂部が禿げてしまっている19歳の大学生、男です。 ノイローゼではなく、なかなか酷いです… 今年で二十歳になるので、誕生日を迎えたらリアップを購入しようと考えています。 今回は若ハゲのシャンプーの選び方について質問させていただきます。 無添加シャンプーのような刺激の少ないシャンプーか、 サクセスのような脂をしっかりと落とすトニック系のシャンプーか、どちらがいいでしょうか? また、トニック系のシャンプーの場合は育毛トニックを使うべきでしょうか? ちなみに、夕方になると髪がべっとりとするので脂性だと思います。 それと、若ハゲはリンスやトリートメントを使用しないほうがいいですか? 食生活や生活習慣の改善などもありますが、今回はシャンプーに関しての回答をよろしくお願いします。
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- ヘアケア・ヘアスタイル
- chemi9005
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- ビタミン剤と奇形児の関係
こんばんは。 18歳の男です。 自分は大人ニキビがひどかったため、ニキビ・ニキビ跡に効くということで、ビタミン剤を飲み続けています。 第一三共さんのエバユースホワイトEXと新エバユースB26という錠剤です。 もちろん、ビタミン剤を飲む他にも、食生活や生活習慣の改善はしています。 かれこれビタミン剤を飲み続けてから3カ月弱になるのですが、ニキビのほうはよくなってきました。ビタミン剤がきいてるのだと思います。 このまま飲み続けていこうと思うのですが… しひとつ心配なことがあります… 薬を服用し続けると、よく将来奇形児が生まれるとか聞くのですが・・・ビタミン剤の長期服用は何か悪影響はあるのでしょうか? 詳しい方教えてください。
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- その他(病気・怪我・身体の不調)
- gygygygy
- 回答数1
- 芯からの肩コリには?
私は長年PC作業をしており、かなりの肩こりで悩んでいます。併せてかなりの冷え症でもあります。普通の方の肩こりではなく、深部の方が凝っているんです。首こりもひどく動かすだけで「ゴリ、ゴリ」と言う音がします。病院でもらっている薬は、痛み止めにロキソニン、血行をよくするエボントンで、自律神経の乱れから体の一番弱い部分に負担がきてるということで、毎日3回デパス1mgを服用しています。現状は薬でなんとか抑えて生活していますが、根本の肩コリを治すには整体?マッサージ?ストレス発散?食生活改善?冷え性の改善?デスクの高さ調整?あらゆる事すべて行ってきましたが、消えてくれない深部のコリの治療法は? よきアドバイスお願いいたします。
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- その他(生活・暮らし)
- yun0909
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- 軽いうつに良い漢方薬
うつ状態になり、約半年引きこもりで、ソラナックス、セントジョワーンワート、ハルシオン、ベンザリン玄米、バナナ、牡蠣等やマキシモルというビタミン剤を約一ねん半、服用してます。 現在は、仕事も正社員で介護の仕事が出来るまでに回復しました。 薬もだんだん減ってきてますが、肝臓が悪くなる前に、食生活は気をつけて、規則正しい生活を送ってますが、たまに動悸やのぼせたり、生理前はイライラしたり、意欲が低下します 漢方薬などでいいものがありましたら教えてください。 加美消散もいいとききましたが、これについても、ご存知の方いらっしゃいましたら、教えていただければと思います。 かkりつけのDrにも相談はしてみようと思ってます。 よろしくおねがいします。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- smilehouse
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- 毛包炎が治りません。治療経験あるかたアドバイス下さい
今年の7月半ば頃、左の眉の上にニキビのような米粒大のできものができ、「ニキビではなく毛包炎」と言われ、抗生物質(ミノマイシン)とアクアチムクリームを処方されて2週間治療しましたが、全く治りません。 長期間抗生物質を飲みたくなかったので、現在は朝晩洗顔後にアクアチムクリームを薄く塗っているのですが、かれこれ3ヶ月も毛包炎が治らず、困っています。規則正しい生活や食生活、ビタミンC、B2、B6の摂取も毎日行っているのに、こんなにも治らないものなのでしょうか? セカンドオピニオンとして他の皮膚科に行こうか迷っています。 毛包炎を治療された方、どれくらい期間がかかったなど、経験談・アドバイスお願い致します。
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- スキンケア
- seika-yu-lovers
- 回答数1
- 肛門から出血。考えられる病気は?
今いつもの様に排便しました。 毎日快便で、朝出ます。形も硬さもいい感じだと思います。 でもさっきの排便で最後にショーッっと出血しました。 (量は多くありません。鮮血でした。) 自分では出たことに気づかず、便器を見たときにアレッ?!と思いました。 一瞬生理かと思いましたが、肛門からでした。 最近同居が始まり、ストレスを感じる生活をしています。 食生活も変わっています。(味が濃い、量が多い) 以上を踏まえ、 ・何か関係しているのでしょうか。 ・考えられる病気は何でしょうか。 ・少し様子を見てもいいのでしょうか。 ・急を要する場合、何科に行けばいいのでしょうか。 よろしくお願い致します。
- 予備校生専用の学生会館を探しています。
今春から都内の予備校に通うことになった息子の母です。 地方出身のため初めての独り暮らしをさせなければならなく、勉強に集中できるように二食付きの学生会館を探していますが、予備校生専用の学生会館は件数が少なく3月も残り僅かになっているため なかなか見つかりません。 普通の学生会館ですと大学生や専門学校の方々と一緒になるため、浪人生活をする精神面を考えると同じ状況の方々と励ましあいながら生活ができる環境を と考えています。 学生会館でなくてもいいのですが、予備校生だけが住んでいるようなところはないでしょうか? ご存知の方がいらっしゃいましたら教えて下さい。
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- ami6038
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