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ストレス解消になるようなゲームにはなにがあるでしょうか？

２６歳(女)です。仕事探しをしているのですが、全然決まらなくてイライラしています。１人暮らしをするお金もなくなり、実家に帰って居候しているのですが、とっても田舎なので新しい仕事がほとんど出て来ません。地元の友人は都会に出ていないし、車も持っていないので行動範囲が限られています。両親も私が帰って来いることを近所に知られたくないらしく、外出といえば、たまに夜に買い物に付いて行くらいです。ずっと両親に甘え続けて何も出来ない自分に腹が立つし、自分への自信はなくなるし、周りの人に色々言われても返す言葉もありません。ただただストレスだけが積もって行っています。

こんばんは。 私は鬱でカウンセリングに通っていたのですが、 最近はなかなか行ける状況ではなく行けてないので、 一人で悩んでしまうことが多く、どうしていいのか分かりません。 ここで２つ相談させてください。 私は現在、デザインの学校に通っています。 小学１年生の時から何かを作ること、何かを描くことが好きで 小さい頃から何か作ったり、何か描くことで仕事出来たらなあと思ってきました。 ずっと思いは変わることなく、 美術の学校に通い、デザインの学校に通い、今に至っています。 本当に好きで、ずっと楽しい思いでやってきていました。 でも、 友「○○ちゃんとグループ制作一緒だったらもう最強だよね、絶対１位いけるよね。心強いな～」とか 友「いつも凄いねー！今度のコンペも○○ちゃんで決まりだね～」とか 先生「○○は今回もしっかりやってるだろ～」 先生「○○は次もきっと一番だな！頑張れよ」 などと、周りの友達や先生に期待をかけられ、それがプレッシャーで いつもプレッシャーを背負って作品作りをしている毎日になってきました。 自分自身が負けず嫌いというのもあるかもしれませんが、 期待されている分、誰かに作品作りで負けるというのは 「期待を裏切ってしまったのではないか」という思いもあり、常に負けてはならないと思ってしまっています。 人に誉められても、 「私より出来てる子いっぱいいる」「私なんてまだまだ」という思いで素直に喜べないと共に、 「なんで私はここまでしか出来ないんだろう」という思いでいっぱいになり憂鬱になってしまいます。 自分でコントロール出来ないくらい気分が落ち込んでしまうのです。 何もしたくなくなるのです。 食べることや、お風呂に入ることさえ「無理だ、キツい。したくない」と思ってしまいます。 期待されることは喜ぶべきことなのかもしれませんが、 私には苦痛でしかありません。ただのプレッシャーでしかないです。 でも、周りの人は故意に私にプレッシャーをかけようとしているわけではない というのが分かるので、「期待されても困る。」なんてことは言えません。 少しでも期待を気軽に受け止められるようになればいいんじゃないかと思いますが どうしたらいいですか？ どうしても自分の頑張りを自分で受け止められません。 また、 皆さんはストレスをちゃんと解消できていますか？ 私は、ストレス解消といっても、 特に趣味とかないので寝ることしか手軽に出来ないです。 買い物をするのが好きなんですが、お金がかかるので手軽に出来ないし 音楽を聴くのは好きですが、聴いてて「ああ、ストレス解消できてる」と実感はしませんし…。 ストレス解消なんて、本当に出来るものなのか？とさえ思ってしまいます。 皆さんはどのようにストレス解消をしているのでしょうか？？ ここまで読んでいただき、ありがとうございます。 よかったら助言をください。よろしくお願いします。

なかなか妊娠できないストレス解消法 不妊治療をつづけて長いです。 なんで出来ないのかな～～ 結構ストレス溜まったりしています。 ここでは不妊で悩んでいる方が沢山おられますが、 皆さんはどのようにストレス発散していますか？？ 良い方法があったら真似たいです。 宜しくお願い致します。

３０代女です 職場のある男性Ｍさんに帰り急に「少し時間ある？」と言われ少し車で話しました 年は同じ年の子供もいる既婚者の男性です。大人しく控えめな感じですが、どこかしら見た目的には自分に酔ってるような感じにタイプです そのＭさんは、最近仕事が切羽詰って精神的に一杯一杯になって、このまま家にこの状態を 持ち帰りたくない・・との事でした でもいろいろ人間関係もあるだろうけど、誰の愚痴とかは言うのでもなく、こんな事をいうのです シモネタの話しようよ？とかセフレとかいる人いるよなあ　とか そういう友達にならない？と・・・ 正直引きました 彼氏もいましたし、むこうはわかってて言ってましたけど そんなん受け入れたら私馬鹿じゃん？て流しましたけど。。 Ｍさんて少し変わってますよね？男性てどういうつもりなんでしょうか？

最近、気づいたのですが、午後～夕方くらいに、甘いものが食べたくなるのです。週末や旅行中はそんなことないので、どうしてかな・・・？と考えたところ、おそらく仕事中のストレスかも！？と思いました。 普段は食事に気をつかい、栄養面も考えた献立にしています。お菓子などは大好きですが、栄養を考え、あまり食べないようにしています。なので、頭では食べたくないのに・・・と思うのですが、夕方くらいからお菓子が食べたくなってしまうのです。で、休憩時間に10分ほど外を散歩しながら、チョコレートひとつ食べています。そのときは、すごく幸せな気持ちになるんです。 チョコレートでちょっとした気分転換になるのなら、一日1～２個くらいなら、毎日食べても大丈夫なのでしょうか？ それとも、やっぱり毎日というのは、まずいですか？ ちなみに、場所柄、通勤は車なので、ほとんど歩くことがありません（全くといっていいくらい）。なので、ほとんど毎日（週に6日）、ジムに行って、一時間のステップエアロビと週に3回の簡単な筋トレをしています。 皆さんはどうしていらっしゃいますか？

最近リラックス出来ていなくて、気持ちが上向きません。 時間も無いのでストレス解消のための遊びにも行けないし、手軽にできそうなお香（アロマ？）に興味がでてきたのですが、 どんなタイプのお香を使えばリラックスできるでしょうか。 また、どのようなお店に行けば豊富な種類が置いておりますか？ 教えてください、お願いします。

このサイトでも本当にたくさん寄せられている悩み「ご近所トラブル」ですが、 基本的には嫌なら引っ越す以外、根本解決法はないみたいですね。 引っ越すお金があれば、すぐさま引っ越したいけど、そうもいかないので皆さん結構我慢されてますね。 私もお金さえあれば逃げ出したいですが、今はお金が都合できません。。 実は、最近越してきた上階のチンピラのおかげで相当ストレスが溜まっています。 ドタバタ騒音が主ですが、ゴミ捨て場に何でも捨てまくり散らかす(相当散らかします）、 大家さんも近所なのに掃除してくれないので、いつまでも放置です。 誰もやってくれないので、仕方なく私が何度も掃除しましたが、もう嫌になりました。（ま、これは大家も悪い） ガラの悪い人がたくさん出入りするようにもなりました。。 先日あまりにうるさいので耐え切れず天井をつついて逆切れされた事があり、怖くなり泣き寝入りです。 不動産屋に言ってもらっても、きっととんでもない仕返しされると思いますのでもうお手上げです。。 そこで、隣人トラブルがあるけど我慢されている方、ストレスを最小限に留める 良い解消法はないでしょうか？変な言い方ですが、うまく我慢する方法がないかな。。と思っています。 最近ではまたいつドタバタされるかと思うと、動悸が してしまう始末です。。 経験者の方、ぜひどのようにやり過ごしたか…など教えてください。 ここまでまいっていてもお金がなくて引っ越せない事と、気持ちをわかっていただける方だけご回答お願いいたします。

自分の好きなことも出来ず、リラックスする時間もなく、ただただストレスが溜まっています。 ちょっとしたことで何かストレスを解消出来るような方法はありませんか？

中学2年生からなのですが、くせ毛が治りません… ネットで調べると「ストレスが原因」と出たのですが どうしてもストレスが解消できません… 気分転換に散歩やサイクリングなどをしていますが 全く改善しませんでした… 学校でかなりストレスを溜めてしまうようで… 現在は高校生になり、緊張でストレスが溜まってしまい… 解消するどころか溜めてしまっています… 帰る時間も遅いので、家でストレスを解消することが 少ししかできません…(散歩や動画視聴など) 短時間でできるようなストレス解消方法があれば 是非教えてください! 例えばお風呂に入りながらでもできるような… よろしくお願いします!

最近、激しいストレスに悩まされています。 朝　ちゃんと起きますが、快眠感はゼロ。 　　学校(大学)に行くと考えると憂鬱になったり下痢になったり… 昼　バイトor学校 夕　6時まで学校or10時までバイト 夜　1日我慢したストレスを一気に食事で解消しようとする 　　過食してしまう 　　泣く 　　吐く 　　片付けも掃除も面倒 　　食べる以外何もしたくない こんな感じの生活を続けていると、身長158cm、体重55kg、体脂肪率30%になってしまいました。 4月から8kg太りました。 体脂肪率も10％近く上がりました。 精神的にも体力的にも、ものすごく辛いです。 一人暮らしをしているため、親にも無駄な心配をかけたくないので毎日元気なふりをしたり、平気で嘘をついています。 友達にも、私の個人的な感情に振り回されたくないと思い、相談はしません。 基本的に幼い頃から相談できる友達を作ってこなかったので(友達はいましたがｗ)、すべて一人で抱え込み、ため込んでため込んで爆発しちゃうパターンです。 スポーツは好きですが、ジョギングなどしにいけない状況(3日ほど連続で変人に追いかけられたり、外に出たくない状況)ですし、そもそも食事以外何にもする気が起きないため、あまり動く気になれないし、太りすぎて人前にあまり出たくないのも正直あります。 本気でどうにかしないと、不幸の螺旋から抜けられない状況になってしまいますよね… クリスマスに向けて本気で解消して、ダイエットに励みたいとも考えています。 お金もないので、皆さんのストレス解消法を教えてください。 できれば以下の方法以外でお願いします。(理由) 泣く(泣いている自分が情けないです) 食べる(今は過食に悩まされています) 寝る(布団に入ってもなかなか寝付けないので) カラオケ(音痴で逆にストレス貯まります) ショッピング(お金がありません。) 趣味(趣味が無いです…) パソコン、携帯、ゲーム、テレビ(全部30分以上続くと目がしんどくなります) 医療機関(保険証で親にばれるので嫌です) 質問内容など、非常にめんどくさい内容で申し訳無いです… けど、誰かに助けてもらいたい気持ちが勝りました。 どうぞよろしくお願いします。

彼女いない歴＝年齢40代後半ハゲチビブサイク男。女の子友達皆無。女っ気皆無の毎日。 恋愛や結婚出来ないストレスを解消する方法を教えてください。 m(__)m

ランダムに飛んでくる弾をライトセーバーで打ち弾く、というストレス解消サイトを探しています。 お気に入り登録してあったのですがうっかり消去してしまい検索してみ見つかりません。 どなたか心当たりがありましたらURLを貼って頂けないでしょうか。

風邪をひいていてほぼ直りかけです。 薬はまだ飲んでいて、のどが少し痛いかも。 その一方でここ１ヵ月以上休んでいなくてストレスがたまりまくりです(^^; いつもなら、温泉や運動をしてストレス解消しますが、 それはちょと心配でどうやってストレス解消しましょうか。 美味しいもの食べるぐらいしか思いつかず。。。 漫画や映画は時々見ているので、あんまりです。 このチャンスを逃すとまた当分休めそうにありません。。 なんかいいものありませんかね？

１０ヶ月のバセットハウンドを飼っています。 先週、後ろ足をびっこをひきひき歩いていたので、病院に行き詳しく検査を受けたところ、股関節の異常と膝のお皿が緩い事が判明しました。 今は、投薬と安静（室内を歩くのはＯＫだけど、お散歩はなし、しかも走らないように）を言い渡されているのですが、かれこれ１０日になります。まだ今週いっぱいは安静にしなくてはいけないのですが、わんこのストレスがたまってきたようで、油断をすると走っていたりソファーに上がっていたり、吠える破壊行動が増えると言った状況です。 クレートに入っててもらうのも一つなのですが、これもストレスがすごくたまって、出した時の反動がおそろしく、それならばとリードでつないでおいたりもするのですが、やっぱりストレスなようです。 走れないのでボール投げも少し、ひっぱりっこも足を踏ん張ってしまうのであまりできず、かといって、ボーンとかジャーキーのようなものをあげても、体重の増加が心配で、何かいいストレス解消法とか遊ぶ方法がないものかと悩んでいます。 同じような病気をもったわんこを飼ってる方は、どうやってストレス解消させているのでしょうか？また、足腰に負担をかけない遊びを知っている方がいらっしゃいましたら、色々教えて下さい。 よろしくお願いします。

高校三年の女子です。 最近よくストレスを解消するためにカッターで腕を切ってしまいます。 切っているときは血が薄く滲むところが綺麗だと思い、切った後に何本も赤い筋が入っていることに安心感？や充足感を覚えます。 また、この辺りにもっとたくさん傷をつけると綺麗かななどと考えたり、その通りに切れたら写真を撮ってしまいます。 死にたいなどとは考えてないし、友達にアピールしたい訳でもありません。 単純に切っているときの楽しさや、傷をつけた腕を見ることがストレス解消になります。 この思考や行動はおかしいのでしょうか？ また、同じような方はいらっしゃいますか？

なんだかんだと言っても、世の中、権力者が失言等をしたら、「わあ～」と責め立てて、正論をぶちかまして、ストレス解消している気がします。 私は、そんなやり方に同調できないです。 個人攻撃しないストレス解消法はないでしょうか？ カラオケとか、虚しいのでしないです。

私は義父(68)義母(61)と完全同居していたのですが、最近ストレスがたまり耐えられずせめて食事を別にしたいとお願いしました。義母は『あなたたち覚悟があって同居したんじゃないの？』と言いながら承諾。そういった一言にストレスがたまります。そもそも同居を始めるとき、旦那の給料が平均的にそんなによくはないので生活費を面倒みてもらうという約束のもと同居したのですが、、、 私に子供が出来ると、この家では狭いからリフォームをしようという話になり、古い家だから私の気になるところは全部直しなさいと言ってくれた義母。この時点でリフォーム代は出してくれると思ったので、お言葉に甘えていろいろと希望を言いました。ところがリフォームが始まった頃代金のローンを旦那名義で組んでいました、、、 確かに払うとは言われてませんがあの言い方では勘違いすると思います。 何も言えなかった私は出来るだけお金のかからないようカットしたのですが、その分義父母は倉庫を建てるなどまた追加してきました。 『やめてっ!!!!!!』とも言えず結局数千万のローンを２５年かけて払うことになりました。 (その中には義父母の新しい寝室、キッチン、リビングなどを母屋にくっつけて建てました) それだけでもストレスはたまるのに、義父母からは旦那がいない時にいろいろと文句を言われ、近所の人には『子供が産まれるからリフォームしてあげたの』と嘘を言いふらしてます。 今回食事が別になったのでいくらかよくなると信じていますが、、、、 田舎なので近所の圧力とまた何を言われるかが心配です。 優しいところもあるので、嫁である私が我慢するべきなのか、、、 と思いつつもストレスがたまります。 何か良い解決方法や皆さんの意見を聞かせていただけたら嬉しいです。 長い質問になってしまってすみません。 よろしくお願いします!!

　女性のストレス解消法としては、食べたり、買い物したりするというのが多いと思うのですが、男性の方はどうやって日常生活のストレスを解消しますか？できればいろんな年代の方からうかがいたいです。お願いします。

今度の3月19日からの3連休で、最近疲れ気味の彼女のストレスを解消させたいと思ってます。自然もいいけれど、遊園地とか大勢で騒いだりもいいなあというリクエストにこたえられる場所・イベント等ご存知でしたら教えてください！当方東京都内在住です。