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こんにちは。 ボディビルをはじめたいと思っています。 彫刻のような肉体への憧れがあって、以前から興味はあったのですが、膝関節を壊して昨年手術をしてからは、整形外科医からも脚に鎧のように筋力をつけるように強く指導をいただいています。 原宿のゴールドジムが近いので入会しようかと考えていますが、今までまとまったスポーツ歴はありません。 ・週何時間くらいからはじめればよいか？ ・パーソナルトレーナーの指導を受けながらしたほうかよいか？ ・食事などの知識はどのように学べばよいか？ ・ボディビル用のウエアはどんなところに注意して選べばよいか？（膝を壊していますので、シューズに特に気を使います） など、いろいろと考えます。 ボデイビルダーの皆さん、ボディビルをはじめる上でのアドバイスをいただけませんでしょうか？ 宜しくお願いします。

このたび新生活が始まるのでPCも新しく購入しようと思っています。 今までは国内メーカーのPCばかりを３台ほど使ってきました。 使用目的はインターネット、ゲーム（現在は３Dゲーム程度でオンラインまではやっていませんが将来できたらやってみたいです）、動画編集、DVDに編集動画を書き込みなどです。 現在はGatewayのGT4012jというモデルの購入を考えているのですが、いろいろ不明な点があるので教えてください。 １．上記に書いた通りのことなら軽くこなせるか？ ２．国内メーカー品を買わずにGatewayで買ってもソフトやサポートなどの面で何か不便なことはないか？ 　　（どうも今まで国内メーカーの物を一般家電量販店でしか買ったことがないため慎重になってしまいます。） ３．どうやらそろそろモデルチェンジの頃らしいのですが、新機種を待った方がいいのでしょうか？ ４．都内ならどこでも行く覚悟はあるのですが、購入にオススメなお店があったら教えてください。 あとは、よく似たスペックや値段で他にもオススメがありましたら教えてください。

こんにちは わけあって、禁煙しようかなと思い昨日、昼過ぎから禁煙を開始、たったいま、意志が、弱いせいか、失敗してしまいました。 (『たった、15Hかよ』といわないでくださいね(__)) ちなみに、禁煙開始の動機、うちの会社、経営難。 昨年より賃金カット(日給-500)で「生活苦しいな、いっそう煙草をやめたら(１日二箱=540)・・」と思い開始、そして、むなしさ??・・なぜ生活苦しんだろうと思い・・ゆえに、禁煙に失敗。吸ってしまいました。 確かに禁煙中、胃腸の調子がもどり??、食欲は増進、意識状態は鮮明となり、体調がよくなる??、それは今回経験し、禁煙の良さは、それなりにわかりました。 やっぱし、お金節約のために"禁煙"という動機が悪かったのかな～ぁ、などとふっと思ったりもします。 こんな、私にみなさんのアドバイスをいただければと思い、質問をたててみました(__)・・では、みなさん、よろしくお願いします。 (なお、お礼は少し遅れるかもしれません、ごめん) 以上

来週から初めてコタキナバルへ行きます。かなりネットで下調べはしているのですが乳児連れなので経験者の方など何かアドバイス頂けませんでしょうか。。 往路　成田よりクアラルンプール経由 復路　直行便で成田へ 　　　バシュネット　リクエスト済み シャングリラ・ラサリアへ3泊 その後シャングリラ・タンジュン・アルへ3泊(18:30までレイトチェックアウト申し込み済み) 子供は8歳男の子と0歳女の子二人とも添い寝 小さい子がいるのでホテルでのんびりとおいしいもの巡りを予定しています ただ8歳の男の子はある程度遊ばせないと気が済まないかも・・ こういうの喜んだよ！こんなの持って行くと便利！などなんでも結構ですのでアドバイスお願いします ちなみに海外はそれなりに経験あり・日常英会話OKです

今度、ヤフーＢＢ12ＭからＯＣＮ+フレッツ光へ変更しようと検討しています。 そこでＯＣＮやフレッツをお使いの方、もしくは詳しい方にお聞きしたいのですが、貴方様の評価はどうでしょうか？ できれば ●不満なところ ●満足なところ を書いて欲しいです。 更に、もし分かるのならヤフーＢＢとサービスの違いなどの注意点も教えてもらえると嬉しいです。 またプロバイダーを変更するにあたっての注意点もよろしければ教えてください。 （メールアドレスが変わるくらいは分かりますが…） ご面倒かと思いますが宜しくお願いします。

大学3年、就職活動中です。明後日初めてESを出すのですが、人に見てもらう機会がなかなかないため、不安です。出来はまだまだだと思いますが、よかったらアドバイスください。 【自己PR】 私は周りを生かして自分も成長していける人間です。ビジネスプランを作るインターンシップでは、ビジネスは詳しくない私でも、できることはすべてやろうと決め、積極的にメンバーと連絡をとってミーティングを設定したり、来られないメンバーと会って話を伝えたり、議事録を作って流したりするなど主体的に動きました。そうしてメンバーとのコミュニケーションを深め、相手を理解することで、それぞれの得意分野を考慮して適切に役割分担をしたり、私自身もメンバーから様々な知識を学ぶことができました。

エディオンダイレクトでマウスコンピューターエッグプラスのスリムタイプの購入を考えています。 現在98とＭＥのデスクトップと会社でＸＰを使っています。家で主に使ってるのは98です。 でもよくフリーズしたり画面が真っ黒になったり・・・・ そろそろＸＰも欲しくなり値段の関係で（予算は１０万くらい）↑のパソコンの購入を考えています。 eeカードで購入すると５年間半額保証もつくみたいだし・・・・ パソコンではＨＰ作成とエクセル（仕事の持ち帰りで）・画像編集をしています。 ビルダーとＧクルー使用。 ただなんとなくWindows XP ProfessionalがWindowsXP_Home_SP2よりいいかなあって思ってるんですが どうでしょうか？ 1台目スペック ★Pentium4 630(3GHz)★DDR-SDRAM512MB★250GB SerialATA150★スーパーマルチドライブ★FDD + 8in1★PS/2日本語ミニキーボード★PS/2日本語スクロールマウス★Microsoft WindowsXP Pro★外付けアクティブスピーカー★10/100BASE-TX1★USB2.0x6ポート ２台目スペック ★Pentium4 630(3GHz)★DDR-SDRAM512MB★250GB SATA150★スーパーマルチドライブ★FDD+8in1マルチカードリーダー★PS/2日本語キーボード★PS/2スクロールマウス★WindowsXP HE★外付けアクティブスピーカー★10/100BASE-TX★USB2.0x6ポート ↑２つが私に合ってるかな?ッて考えてるのですが・… 価格差は１万円くらいです。 ディスプレイは現在使ってるのを使うつもりです。 他にもっといいのがある，↑のパソコンのここが気になるなど何かアドバイスありましたら宜しくお願い致します。

私は以前、埋没法をしたことがあります。 しかし、瞼の脂肪が少し多いため二重のラインが瞼の皮で被ってきてしまい大きい目に見えないのです。 これは部分切開したほうが良いのでしょうか？ それか、今は６０キロ近く体重があるので痩せれば瞼の脂肪も無くなってスッキリするのでしょうか？？ ダイエットして目が劇的に変わった方など、同じような悩みを持っていた方がいらしたら宜しくお願い致します。

ボール遊び禁止と書かれている小さな公園に一歳児を連れて行きました。 小学校低学年くらいの子供と母親が、地面にテニスコートの線も書いて、硬式テニスの打ち合いをしてました。 私たちが公園に入ったらやめるのかな、と思ったんですが、 やっぱりテニスを続けてました。 ボールの威力は弱いんですが、小さな子供がテニスをしてるので、 コントロールもひどくて、当たると私も子供も困るので 「ここはボール遊び禁止の公園です。 当たると危険なので、やめて頂けませんか？」と勇気を出して声をかけました。 相手はブツブツ言って、公園を出て行ってしまいました。 公園に最近行くようになって、公園ではこうするべき、というのがわからずに今回苦情を言ってしまったのですが・・・。 この場合、後から公園に入った私たちが、黙って出て行くべきだったのでしょうか？ それとも、注意してよかったのでしょうか？ 子供の年齢も離れていて、恐らくご近所でもないので、今後関わることやトラブルの可能性は低いと思います。 どなたかアドバイスお願い致します。

今、働きながら転職活動を密かにしている27歳女です。（まだ2社受けただけですが) 今は普通のOLをしているのですが、その業界自体が下降気味だし、今の会社も典型的な2代目社長。。。で売上も落ちていく一方なので先が見えず転職しようと思い立ちました。 普通の事務職に転職するならもうこのままこの会社にいようと思ってるんですが、何か自分の将来に役に立つことがしたいなぁ、と思って医療事務系に転職しようかと思っています。 でもやっぱりこの業界って経験者優遇だったり有資格者だったり、なのであえて不問としている所を希望しているのですが、やっぱり違う業種からの転職なので、面接でなぜ？と聞かれます。前向きな転職としたいので今の会社の不満は言ってません。 そこで自分の将来に役立つことがしたいうんぬんと返答しているのですが、通信教育をしているとかではないので具体性に欠けてしまうのです。。。資格は実際に働きながら勉強していこうかと思っています。 今はやってみたいという気持ちだけで動いているところですかね。。。 ちなみに兄が医療事務、兄嫁が看護士をやっているので興味をもったのもあります。(その辺も面接では言っています） こんな私にこうしたほうがいいよ、ってアドバイスがあればご教授ください。

明日、修学旅行で使うデジカメを買いに行こうと思うのですが、なんせ優柔不断なもんで、きっぱり決めれません　（苦笑） そこでアドバイスをお願いします。 悩んでいるのは (1)IXY DIGITAL 600＆IXY DIGITAL 60 この二つは違いがよく分からないので、教えてください。 (2)LUMIX DMC-FX9 この機種は手振れ補正が付いているので、失敗が少なくなるかと思い選択肢に入っています。 今のところはFX9にひかれているのですが、ほかにもFinePix F11とサイバーショット DSC-T9も考えているのですが、記録メディアがSDカードではないというところで、どうかな？と思っています。 被写体は主に友達や風景を撮ることになると思います。 FXシリーズは後継機種01が発表されたので、値引きが少し期待できるかなと思っています。 あと記録メディアの容量は256か512にしようと思っているのですが、皆さんはどちらがお勧めでしょうか？体験談など聞かせていただけるとありがたいです。 それではアドバイスよろしくお願いします。

こんにちは。 電子機器にトンと弱い者（女）です。 iPODを購入したいのですが、 (1)下記料金が妥当か (2)VIDEO or NANO アドバイスいただけませんでしょうか？ すみません、アメリカ在住でして参照料金はドル建です。 VIDEO 60ギガ　$３９９＋Ｔａｘ VIDEO 30 ギガ＄２９９＋Ｔａｘ NANO 4 ギガ　＄２４９＋Ｔａｘ NANO 2 ギガ　＄１９９＋Ｔａｘ また、ギガ数の差に比べて、料金の差に開きがないので、 どうせならVIDEOにしてしまおうか、或いはVIDEOはＢＯＤＹが大きいので、スリムなNANOで機能的には充分か・・・当面ＶＩＤＥＯを見る必然性はありませんが、収容可能な曲数は格段に増えるのが魅力です。。 ５年くらいは使うつもりなので、今後VIDEO が当たり前で主流になるなら、VIDEO でもいいのか、、と思っています。 両方にお答えいただかなくても、どちらかでも構いません。 どうぞ宜しくお願いします！

　先日他のカテで質問したんですが、もう少しアドバイスが頂けたらと思い再投稿します。 　以前からここで色々なアドバイスを頂いた者です。 　過去の裏切りと現在の隠し事を悩んでいて、皆さんのアドバイスを受けて主人と正面に向き合ってやっと話し合いをする事が出来ました。やっと私がなぜ苦しんでいたかという事は分かってもらう事が出来、今後やり直していく事になりましたが、さすがに私も精神的に参ってしまって人を信じる事が出来なくなりました。結局人間は人が苦しもうが相手のことを考えずに感情の赴くままに快楽を求めてしまうんだ、動物と同じだ、人間なんて・・とすごく悲観的になってしまうのです。女友達だと紹介されて裏切られ、元カノでもう関係はないと言って裏切られ、会社の同僚だと言われて裏切られ・・・しかも私という存在がいるのを知ってて関係を持つ人がなんて多いのかと思うと同じ女性である事すら許せないのです。もちろん女性だけではなく男性にも責任はあるわけで、未だに主人を信用できません。 　一度信用を失うと信用を取り戻すのに苦労をするといいますが、裏切られた私もそれ以上に信じる心を取り戻すのに辛い思いでいっぱいです。信じたい・・信じれない・・・その葛藤が日々苦しいです。許せない自分の心が醜いのか自己嫌悪になる事もしばしばです。 　乱文で申し訳ありませんが、このような経験をされて乗り越えた方のアドバイスがいただけたら嬉しいです。このような状況を少しでも解決していきたい・・ どうかこんな私に叱咤激励やアドバイスをよろしくお願いします。

こんばんは。 今度GeForce6600かRadeonX700のビデオカードを購入しようと思っています。 【質問１】 ビデオカードのメモリに128MBと256MBがあるのですが、どのような違いがあるのでしょうか。 メモリが倍になっているわりには、価格が1000～2000しか違わないのはお買い得なのでしょうか？ それとも質が悪いのでしょうか？ 【質問２】 ファンレスは初心者には危険でしょうか？ ファンレスで寿命が縮まると困るんですが、横に6cmのファンを取り付けられるため、ファンレスボード+静音ファンのほうが静かになるかとも思います。 メーカーはLeadtek・ASUS・ギガバイト・エルザのどれかにしようと思いますが静かなものでオススメはありますか？ 【現在→改造後（予定）】 CPU：アスロン1.33G→アスロン64、3000+ M/B：A7M266→A8VE-SE ビデオカード：GeForceMX200→GeForce6600かRadeonX700 ↑ここまでで予算4万くらいで抑えたいです。 メモリ（PC2100-512）、HDD、FDD、CD-Rドライブは流用。 用途はデジタル19インチモニタにて、フォトショップやShadeの練習です。 ゲームはしませんが、現在のPCではFF11のベンチが動かないので、この内容で動くかなとひそかに期待中。 当方初心者でなんとかここまで調べたという感じですが、以上よろしくお願いします。

(英文)I made myself understood in English. (英文の和訳)私は英語で自分の意思を通じさせた 自分なりの和訳では「I made(作った) myself(自分自身) understood(理解した) in English(英語で)＝私は英語で自分自身に理解させた」になります。 どう解釈したら英文の和訳になるか教えてください。。。 (英文)We left no possibility untried. (英文の和訳)私たちは出来ることはなんでもやってみた こちらの英文も自力で和訳出来ませんでした。「We(私達) left(___) no(___) possibility(可能性) untried(試していない)」 どんなふうに考えたら英文の和訳になるか教えてください。

こんにちは。 軽自動車を購入しようといろいろ探しています。 私が欲しい、ある車は ・新車で買うと→105万円 ・中古(車検H19年9月)で買うと→87万円 でした。 傷も無くキレイなので中古で買おうと決めていましたが、あと1年で車検が来るのなら、新車を買っても結局は同じなのでは？と思っています。 車検のことがよくわかっていないのでわかりません。 中古車を買うのがおトクでしょうか？ アドバイスをください！よろしくお願い致します。

クリスマスプレゼントに三輪車をあげようと思っています。そこで色々ありすぎて迷っています。 ・手押し棒 ・操舵機能 ・足のせステップ ・ペダルロック ・折りたたみ この５ポイントが重要みたいですが、どれは絶対に必要！とかこれはいらないと思う、とかアドバイスありましたら教えてください。できればキャラクターものは避けたいのですが。 ちなみに三輪車を畳まず置く場所は何とかあるのですが、やっぱりどこへ行くのも「三輪車も持っていく～。」とかなるのでしょうか？うちは車はなし自転車のみです・・・。 どうぞよろしくお願いします。

明日、市の４ヶ月検診があります。 ＢＣＧの集団接種とセットになっています。 皆さんのお子さんの４ヶ月検診はどんな感じでしたか？　持って行って役に立ったモノや、待ち時間の過ごし方、服装、心構え などなど、どんなことでもいいのでアドバイスを下さい。

教えてgoo！のおかげで無事宿も取ることができ、７日と８日、つまり明日万博行ってきます！（新幹線が動いていれば） とはいえ、事前予約も無理そうですし、どう回ろうか考えあぐねています。 ７日は始発の新幹線で８時40分に万博八草駅に到着の予定です。 ８日は18時には万博八草駅を出発します。 宿泊は名古屋駅前のホテルです。 それでトヨタ館か日立館、せめてどちらかでもいいので見たいんですが、方法ありますか？ 並ぶのは、４時間でも５時間でも(笑)耐えます！！

　最近妙にコスプレしたいと思っております。今はメイド衣装を着てみたいと思っているのですが…。 　でもネット検索を見ても販売しているのを上手く見つけられないし、オークションでみると結構高かったり、好みが合わなかったり（例えばデザインはいいんだけど、色がちょっと…とか）。 (1)不器用で衣装を作るなどは難しい (2)アニメキャラの衣装よりもメイドとかセーラーとかありきたり (3)アニメキャラではないのですが、個性的でセクシーな衣装 　そういうのはどこで手に入るのでしょうか？やはり自分で作らないとだめなのでしょうか？ 　アドバイスをお願い致します。