検索結果

　読解力の低下を食い止める、という謳い文句で、今、学校現場では「朝読」など、読書指導が盛んです。しかし、私が見る限り、「読書が好きな子は指導があろうがなかろうが読んでいる」し、「嫌いな子は朝読の時間すら読んでいない」ように思います。 　学校総体としては、読んだ本の数を競わせたり、読書感想文を義務づけたりして、なんとか読書をさせようと必死ですが、子ども時代の私の経験では、これらはかえって読書から遠ざかる要因だったように思います。こんな枠組みがなくなって、私は元の読書好きに戻りました。 　そこで、質問です。学校、とりわけ中・高校生を対象にしたとき、どんな「指導」「朝読」のあり方が、読書への興味をわかせる（読書好きにさせる、とまでは言いません）のでしょうか。担任として、また国語科としてなど、いろいろお聞かせ下さい。現役の中高生からの声も聞かせていただけると、ありがたいです。

自然の中での癒しについて詳しく知りたいので ご協力お願いします。 私は日々のギスギスした都会の生活に疲れた時は よく公園や山に行って過ごすのですが、 科学的根拠は良く分かりませんが、私はなんとなく自然の中にいるだけで、気持ちが楽になりリラックスできます。 みなさんはもし自然の中に自分がいたら、どのように して心身を休めますか？（森林浴という癒し方法だと思いますが） 自己流でもかまいませんし、こうゆう風にすれば 疲れがとれる！という具体的な方法があれば教えて下さい。 また、なんとなく似てるようですが森林浴とハイキングとの違いってなんでしょう？

はじめて子供を出産し、毎日、何かとストレスがたまるのは私だけでしょうか？ 子供は、もうすぐ３ヶ月になります。ずっと、子供がほしいと思って不妊治療もしてきたのに、実際に生まれてからは、私は本当は子供が好きじゃなかったのかなぁなんて考えてしまいます。（罰あたりですが・・・） そこで、お聞きしたいのですが、子育ての合間にできるストレス解消法や楽しい事、趣味なんかあれば参考にしたいので教えて下さい。 （情けない話ですが、時々、辛くなって涙する事があります。十分、大人の年齢なのに・・・。いつ頃になったら、子育てが楽しいって思えるのでしょうか？）

私はお酒が大好きです。そして私の家族（妹を除く）も全員お酒が大好きです。でも普通の日常生活は送れるしお酒を飲まなくても禁断症状が出る訳でもないのでアルコール依存症とは違うと信じていました。でも先日お酒で失敗してしまい（今まで一度や二度ではありません。）とても落ち込んでしまいインターネットで飲酒問題について色々調べてみました。すると私はアルコール依存症のテストでかなり最悪の危険ゾーンにいる事に気が付きました。まず、お酒を飲みすぎて記憶をなくす事が何度か在った。記憶はないけど寝てしまったり吐いたりということはありません。他人に聴くと焦点が定まらず余り話をしなくなると言うのです。でもそんな状態でも電車でちゃんと自宅まで帰宅する事は無意識に出来ています。私は素面の時はかなり人目を気にするタイプです。その為飲みすぎた（記憶を失った）次の日は本当に自殺したいくらいに後悔します。又アルコール問題のみならず自分自身について知りたくて精神分析（専門的なものではなくやさしいもの）の本を読んでみましたがアダルトチルドレンの条件にものすごく当てはまるのです。幼少時代には特にトラウマを受けた記憶はなく両親に愛され経済的にも恵まれた家庭に育ったつもりなのですが・・・。最近特に生き辛く感じてしまいます。専門的な治療を受けた方が良いのでしょうか？

こんにちは。 最近彼と喧嘩が絶えません。 この間も、帰りが遅くて・・・全然５時間以上も連絡が取れなくって・・・私が事故でも遭ったのかも・・・なんて心配をよそに「連絡するの忘れただけ」なんて言うんです。そのことについてはちゃんと誤ってくれたんですけど。 そして次の日、同じように約束していた時間よりも２時間以上遅れて連絡が入りました。 仕事で遅くなってしまうのはとっても良く分る。でも・・・感情的にむかつきます。 私がむかついて電話を無視（約３０分程度）していたら、逆切れされました。 彼曰く「仕事で遅くなった正当な理由があるのに、理由も聞かないで無視するのはおかしい」と。 「仕事で遅くなってしまうのは理解できる。私がそのことで怒ったのは私のわがままだとは思う。でも、機嫌が悪くなるのはしょうがないじゃないか！」 と言いました。 　仕事で遅くなったのは理解出来ているけど、待たされている間は私はその理由がわからない状態。心配するし、機嫌も悪くなる。無視してたのは、冷静に話が聞け無そうだったからで、３０分後には私から電話かけなおしている。なのに無視したことを彼は怒っていた。私としては、せっかく行ったのに逢えなかったからその後にフォロー（今から逢いに行こうか。などなど）入れてくれると思っていたのに。 彼には「フォローする気も起きない」って言われました。更に私は怒り心頭です。 ちゃんと遅くなった理由を聞いて納得したときに私はごめんなさいと謝ったのに・・・ どうして彼が怒るのでしょうか？私には理解できません。 上手く説明が出来ないのですが、皆さんの率直なご意見又は同じような経験された方どう思われますか？？

初めて海外に行きます。 ８時間位機内にいるのですがその間何をしたら良いか迷ってます。 色々持って行きたいけどかさばるのはイヤだし。。。 寝るのにも飽きたらどうしよう。。。 とかあれこれ考えをめぐらしています。 海外旅行経験のある方、機内での時間潰しにどんなことをしていましたか？ 一言回答でもOKですのでどうぞ教えて下さい。 参考にさせていただきたいと思っています。

僕も小説を少しは読みますが、なぜよんでいるのか明確な答えがわかりません。 「おもしろい。」そう思いはします。 だから読むのですが、これではいまいち曖昧です。 そこで聞きたいのですが、 皆さんは何を目的として小説を読んでいますか？

八月末から留学をしている高校生です。最初と比べるとマシだけど、英語があまり聞き取れないし、しゃべれません。思い当たるのはホストファミリーと話す時間はどうしてもとれなくて放課後(３時～)はほとんどしゃべってないこと、友達もいっぱいいるけどほとんどがESLの子、つまりネイティブじゃない(でも私よりずっと英語上手ですよ)ことなんですが、留学しててこんなんじゃ情けなくて日本に帰れません・・。アメリカ人の友達やホストと話す時間も一日に少しはあるし、ESLの子達とはいっぱいしゃべってます。授業ももちろん全部英語、家でもなるべくテレビをみたりラジオや洋楽を聴いて英語漬けの生活で、日本人・日本語にはこうやって時々コンピュータをする以外まったく関わってません。家族にさえ２回しか電話してないし日本の曲も聴いてません。 なるべく気にしないようにしていたんだけど、このことで何度も悔しいとか、悲しい思いをしています。しかもちょっといろんなことがあってへこんでます(;_;)どうしたら聞き取れる＆話せるようになりますか？ いっぱい聞く、話すしかないかもしれないけど、それは出来る限り実行しているつもりです。発音を真似ようとして何度も言ってもらったり口や舌の動きを教えてもらってもうまく言えないんです・・

低血圧だからか（上９０下５３、４ぐらい）寝つきが悪くて朝起きるのがつ らいです。 布団に入っても２時間ぐらい眠れないです、１２時頃に布団に入っても、早 く寝ようと１１時頃に布団に入っても実際眠りにつくのは１時半過ぎになっ てしまいます。 朝は８時頃で良いのですができたら７時半ぐらいに起きたいです。 でも今は８時１５分から２０分頃までぎりぎりまで寝てしまいます。 最近は少しお酒を飲んだりしてました。ちょっと寝つきが良くなりますが あまり好きではないので毎日はしんどいです。 それでちょっと恐いのですが睡眠薬なら早く寝つけて早く起きれると思って 買おうと思いました。でも薬局には売っていなのかなとも思ったのですが 今日買いに行ったらありますよと言われて買ってしまいました。 でも帰ってよく見たら鎮静剤で効能には頭痛、精神興奮、神経衰弱、その他 鎮静を必要とする諸症って書いてました。中の説明書には眠気があらわれる ことがあるので乗り物等の運転をしないようにと書いていましたが。 これは間違われたのでしょうか、でも買う時、２つ出されてこちらの方が よく効きますよって言われました。 もうパッケージを開けてしまったので返品もできないですよね、飲んでも 多少は睡眠効果があるでしょうか？ そもそも睡眠薬は病院に行かないともらえないものなんですよね。

軽い学習障害がある、と診断されて、療育期間で長く指導を受けました。 学習障害にもいろいろなタイプがあると思いますが、うちの子の場合は「言葉や文章の理解、文章の構成」が難しいタイプです。 普通小学校に入学して、今２年生です。 算数は今のところ、問題がないのですが、国語の成績は下の方です。 簡単なテストなどで、クラスの大部分が９０～１００点取って来る中で、７０点くらいです。 全く駄目、というわけではないのですが、こういう子をどのように指導していけばいいのか、アドバイス下さい。 読書を、とは思うのですが、ただ読んでも本人が内容を把握できていないし、内容の確認をしつこくして、本嫌いになられても困ります。 海外在住していますので、近くの相談機関に相談、ということができません。 もし、サイト上でいろいろ相談できるサイトをご存知でしたら、教えて下さい。

４８歳の母の睡眠の事について教えてください。 母は、早朝に目が覚めて、夕方から寝ている、という状態なんです。 正常な状態に戻すのにはどうすれば良いのでしょうか？ 夕飯を食べ終わると、いくら面白いテレビを見ていても 椅子に座りながら「コックリ、コックリ…」 そんな状態がほぼ毎日です。 しまいには「寝ちゃうから、テレビの内容をメモしておいて。」などど言い出します。 １１時頃には布団に入るようなのですが、夕食後の「うたたね」のお陰か、 午前３時頃には目が冴えて寝れない、と言うのです。 「うたたね」と止める様、何度も注意していますが、睡魔には勝てないようです。 私から見れば体内時計が狂っているように思うので… しかし、無理に「目を開けてろ！」と言うのは果たして正しいのでしょうか？ 教えてください！

意味のつかめない文章があるので教えてください。 1. What is worth doing at all is worth doing well. 特にat allがわかりません。 2. I fell asleep reading. I remember other things I was doing before reading, but it's all a blur. itは何を指しているんでしょうか。 3. My hair is in need of a conditioning due to the excessively dry weather and that should leave me most relaxed. 「ものすごく乾燥した気候のせいで私の髪はコンディショニングが必要」まではわかるのですが、thatより後がわかりません。 よろしくお願いします。

元々、本を読む事が大好きで、雑誌や漫画、小説やエッセイ、絵本など 何でも“読む”事が大好きです。(本棚８個分以上あります；；) でも、最近ずっと忙しくて、本を読むことをしなくなっていました。 少しづつ、生活にも気持ちにも余裕が出てきたので、やっと本を読む時間が 持てます♪ でも、久し振りに本屋に行ったら、今まで、どうやって本を選んでたのかが 分からなく、結局１冊も買わずに帰って来てしまいました(T◇T) 何かオススメの本があったら教えて下さい。 因みに、どんなジャンルでも読みます。ただ、まだ少し忙しいので、あまり 難しいものは・・・ 最近読んだ本は、「Love My Life」(漫画)。「タオのプーさん」「同性愛が分かる本」「ミュータントメッセージ」「赤ちゃんと僕」(漫画)「バガージマヌパナス」etcです。

読みたい本がたくさんあって、色々買ってしまうのですがなかなか読む時間を作れません。 平日は仕事で、帰宅後色々していると寝る時間になってしまい、土日もなんとなくあっという間に終わってしまい、気がつくと本がたまっていく一方です。 私自身の時間の作り方や、集中力が不足しているのだと思いますが、読書好きの皆さんはどのように時間を作って、どんな時間帯に読書をしているのでしょうか？　 特にサラリーマンの方、ご意見をお願いします。

こういう一日をすごしたら、気持ちもゆったりする お試しの価値あり、というメニューを教えてください

皆さん仕事や家事に追われて、忙しい毎日を送っていると思います。 そんな忙しい日常にあっても、これだけはどうにかして時間を作ってやっていること。 無理してまでではないけれど、欠かさず続けていることはありませんか？ 質問しているわりには、私は大した事ないんですが・・・。 ○毎朝カフェオレを飲みながら新聞（○売と○知）を熟読すること。 ○1日に15分は子供と真剣に遊ぶこと（子供が活発で、これ以上は体力的に無理） ○毎日子供とお風呂に入ること（これは楽しいので大好きです♪） ちなみにカミさんは「そりゃぁ、なんたって子供との昼寝でしょ！」だそうです。 これって、自分が昼寝したいだけじゃ・・・・？ 皆さんはいかがですか？ ぜひ教えてください。

　昔から寝付きは悪かったのですが、これまでは、これは体質なので仕方のないことと諦めていました。 　しかし、もし寝付きがよくなれば、今よりも肉体的にも精神的にも健康になれると思い、なんとか寝付きを良くしようと思うようになりました。ただ、睡眠薬には頼りたくないので、取り敢えずは、寝る３０分前はテレビを見ない、寝る前に少しだけアルコールを摂取する、などを実行しています。しかし、なかなか思うような成果があがりません。 　そこで、薬を使わずに、寝付きをよくできる方法を教えて下さい。医学的な裏付けはなくても構いません。 　よろしくお願いします。

私は、最近いいことがありません。 いいことを見つけることができないだけかなっと思ったんですが、 やっぱり違うような気もします。 うちのダンナは給料が安くて貧乏生活送っています。 子供も欲しいのに恵まれず、不妊治療受けてても授かりません。 これで子供ができたら毎日違った考えになると思うのですが、 周りで妊娠したという報告を聞くたびにブルーになります。 毎日何のために生きているのだろう。 そう思ったとき、どうしたらいいのでしょうか？ お出かけするお金もないので、どこにも出かけられません。 毎日同じことの繰り返しでつまらない毎日です。

開高健以外でいま生きている作家でうならせてくれるような同時代、個性ある文体の作家っているのでしょうか？もしいるのなら教えてください。いつも寝る時は開高健の本しか読んできていないので。

１歳６ヶ月の息子がいますが、とにかく、寝ません！昼寝は殆どしないのにもかかわらず最近は特に酷く朝方４時近くまで眠い目をこすりつつも、ビデオが見たいとテレビの前で大泣きします。もともと夜泣きが酷く、産まれてこの方、夜泣きが無い日は数えるくらいしかありません。それも悩みなのですが、とにかく最近はビデオ、ビデオ（乗り物やしまじろうのビデオ）と家にいると、一日中です。悲鳴のように泣き続けるので仕方なく見せるのですが、更に目が覚めてビデオの繰り返しです。４時に寝ても９時過ぎには起きて、昼寝もしません。昼間はとにかく外で遊ばせてます。遊びが足りないということは無いと思います。とにかく、この状況から早く抜け出したい。どうしたら、いいのでしょうか？また、夜泣きも何かに捕りつかれたかのように酷いのですが、いったいどうしてあげたらいいのでしょうか？